Esteira com a distância certa: a passada agora sai do ritmo dos passos (antes era 0,72 m fixo, e a corrida saía 25–30 % curta). No fim, o app pergunta quanto a esteira marcou e aprende o seu fator. O Galaxy Watch só no relógio passa a gravar km na esteira (antes chegava 0 km), e o Apple Watch manda a distância que ele mesmo mede. Apple Watch retoma o treino quando o watchOS derruba o app no meio, em vez de perder tudo.

Novidades da 5.5 • 35 esportes com nome próprio: tênis, natação, futebol, vôlei, yoga, beach tennis e mais, cada um com seus números (rebatidas, voltas, arrancadas) e um Coach que fala do seu esporte. • Relógio direto ao ponto: toque no esporte e vá; segure pra treinar só no relógio. • Entrar com Google ou Apple, 1º treino em 1 minuto. • Indique um amigo: 1 mês de Run+ pros dois. • A música só troca de estilo no fim da faixa. • Fechou a academia? Bora um cardio. • Sono e GPS corrigidos.

Música: o gênero só troca quando a faixa atual termina, mesmo com o coração oscilando. Mexeu nos dois tocadores nativos. "Fechou a musculação. Bora um cardio?": folha depois da academia, no celular e quando a academia vem do relógio, com modo Esteira (sem GPS, distância pelos passos). Sono: o Health Connect devolvia a mesma sessão duas vezes e a noite saía em dobro. Corrigido. Treino só no relógio agora manda a série de batimento, então ganha Pulso e zonas. Mexeu no Galaxy e no Apple Watch.

• Relógio: academia virou treino de verdade, com batimento e calorias. Segure o cartão pra marcar a série; o exercício some ao terminar. Ajuste peso e reps no pulso. • Academia nos dois sentidos: celular e relógio começam juntos. • Compartilhar: ritmo por km (velocidade no pedal), simulado por etapa, e toque no card pra pôr sua foto ou vídeo de fundo e sair pronto pro Stories. • iPhone: o Saúde não pede permissão a cada abertura. • Avisos claros quando falta permissão.

Academia no Apple Watch, de verdade • Escolha a ficha no relógio e treine com batimento e calorias, como qualquer treino. • Segure o cartão pra marcar a série. Quando o exercício completa, ele some e o próximo sobe. • Descanso entre séries com contagem, desfazer, e ajuste de peso e repetições no pulso. • Nos dois sentidos: começou no iPhone, o relógio abre junto; começou no relógio, leve pro iPhone com música e checklist nos dois. Relógio mais premium • Simulado e cross training com barra do trecho e as etapas do plano. • Segurar pra avançar, sem toque acidental. • O relógio não começa treino sem as permissões do Saúde e localização, e avisa quando o treino não foi salvo. E mais • Anéis inteligentes: Colmi por Bluetooth direto, Oura, Galaxy Ring e outros pelo Saúde. • Compartilhar: cards transparentes pro Stories e mais de 30 frases por tipo de treino. • Clubes: convide amigos e lance desafios do clube. Segmentos refeitos, com exclusão dos seus. • Importação do relógio mais fiel: o aparelho vence o agregador e as pausas ficam fora da média. • Treino que não faz sentido (tipo errado, horas parado) não conta em competição. • Gerador de treino por IA mais confiável. • Correção da pergunta repetida do Saúde no iOS 27.

Novidades da 4.9: • Seu personal no app: entre com o código, receba fichas com o recado dele e veja a próxima aula • Mais de 700 exercícios com passo a passo • Compartilhar novo: mais de 30 frases por tipo de treino e cards transparentes pra usar sobre a sua foto • Clubes: convide amigos e lance desafios só do clube • Anéis inteligentes: batimento ao vivo e sono • Importação do relógio mais precisa • Denunciar e bloquear usuários

Home nova com "Hoje", Explorar e Social. Explorar: mapa das rotas da região, gerador de rota, clássicos da cidade e rota guiada por voz. Simulado Hyrox: 16 estações, coach de esforço e contador de wall balls no relógio. Marque amigos no treino: aceitando, ele entra no histórico deles também. Fotos e vídeo no treino, em carrossel. Cards de Stories para bike. Zonas de batimento pela sua idade e perfil, iguais no celular e no relógio. Correções de música, Bluetooth e batimento com tela apagada.

Explorar: mapa com as rotas da sua região, gerador de rota ("uma de 5 km daqui"), os clássicos da sua cidade e a sugestão do dia. No treino, siga a rota com aviso por voz. Música: SoundCloud por estilo, de graça e sem login. Óculos inteligentes: batimento e ritmo na lente (ActiveLook, Brilliant Labs, Even G1). Fotos e mapa da rota em carrossel no histórico e no feed. Correções: música que parava depois do 1º treino, som seguindo com o app fechado e busca de sensores travando.

ARENA PULSEPLAY Corra contra o treino gravado de um amigo ou contra você mesmo. Vence quem se entrega mais, não quem é mais rápido. Tem placar da semana e revanche. PULSO Nova nota de esforço de cada treino, calibrada pro seu coração. As zonas cardíacas agora são pessoais. CICLISMO Conecte sensores de cadência, velocidade e potência. Importe arquivos .fit. Vídeos reais dos exercícios. Navegue pelo app com o treino rolando. Relógio: segure pra pausar, sem pausa acidental.

Ajustes na parte do treino criado por IA e videos de explicação dos exercicios.

Novos exercicios de academia e formas de gerar treino via IA para facilitar.

Novas funcionalidades como a Liga de Esforço e correçoes de bug's.

Criação da tela de aviso de atualizaçoes e melhorias de performance para Apple Watch.

Academia — séries × reps editáveis durante o treino (a série do dia raramente é a da ficha), reordenar exercícios também na montagem, e o nome da ficha virando o nome do treino (o "Treino da noite" genérico apagava a escolha no histórico/feed). Desafio de calorias — tipo novo, vale qualquer modalidade, ranking decrescente por kcal queimada (o único assim).

Correção sincronizacao de treino com o Apple Watch.

Novas funcionalidades para o Apple Watch e melhor sincronização com o app do ios.

Correções de sincronização com o Apple Health.

14 modelos de card + tutorial do Instagram + datas no Coach

Sync do relógio / FC: mexidas no HealthConnectPlugin.kt + SamsungHeartRatePlugin.kt + health-workout-import.service (fix da permissão de FC pedida repetida) Sair do treino: novo workout-active.guard.ts + ajustes no workout.page e tabs.module (guard pra não sair do treino sem querer) Desafio acumulativo: create-challenge + challenge-detail (novo tipo de desafio) Personal 2.0: coaching.page bem expandido (abas Treinos/Evolução, aderência, progresso do aluno, editar treino) + my-workouts + endpoints novos na API Ajustes no music-picker/music.service e no history

Modo Personal: é personal? Monte os treinos dos seus alunos direto no app — eles recebem tudo com notificação. Meus Treinos repaginado: cards mais completos (dias da semana, resumo, stats) e visual premium. Correção do comentário em treinos + vários ajustes.

Correção de permissoes do Apple Health.

Planos guiados: do sofá aos 5K à meia maratona — 9 planos (iniciante ao avançado) com o coach te guiando em cada sessão. Duelo de Coração ao vivo: dispute em tempo real com um amigo — quem fica mais tempo na zona-alvo lidera, com aviso de voz quando a liderança muda. Compartilhamento de treino com prévia rica (mapa da rota) no WhatsApp e Instagram. Vários ajustes de tema claro e de layout.

Correção sincronizacao com Apple Health para capturar treinos.

Janela de 30 dias — o bug principal: Garmin/Amazfit sobem com atraso e data no passado; agora o app pega quando finalmente aparece no Health.

Instruçoes de como utilizar relogios. Garmin, Amazfit e outros.