アルクロック - デジタルデトックス×運動習慣

Health & Fitness

Only for iPhone

Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.

iPhone

■ ダラダラは、歩いてから。 「気づいたら1時間スクロールしてた…」「運動しなきゃとは思ってる…」 アルクロックは、その2つを1つの仕組みで解決します。 目標歩数を達成するまで、あなたが選んだ娯楽アプリに自動でロック。 歩いた分だけ使える時間が貯まるから、スマホ好きほど運動が続く。 ■ こんな人に ・スマホ依存気味で、SNSや動画をつい開いてしまう ・デジタルデトックスに何度も失敗している ・運動不足を解消したいけど、ジムは続かない ・意志力じゃなく「仕組み」で自分を変えたい ■ 使い方はかんたん 1. つい開いちゃうアプリを選ぶ(SNS・動画・ゲームなど) 2. 1日の目標歩数を決める(あとで変更OK) 3. あとは歩くだけ。マイルストーンに届くたび、使える時間がもらえる 500歩で15分、2,000歩でさらに15分…と段階的に解錠。 目標を全部達成したら、その日は使い放題のごほうびタイム。 ■ 続けられる理由 ・時間バンク: 歩いた分だけ「使える時間」が貯まる。全部使うと再ロック ・ストリーク: 連続達成・自己ベスト・週の達成をホームで一目で ・履歴カレンダー: 達成した日が緑に。積み上げが見える ・夕方のひと押し: 未達成なら19時に「あと◯歩」をお知らせ ・ウィジェット: ホーム/ロック画面で歩数とロック状態をチェック ■ ズルできない、でも詰まない ・緊急解除: どうしての時は1日1回、少しだけ解錠(回数は設定可) ・厳格モード: 緊急解除を自分で封印する本気モード ・フリー枠: 夜だけは自由に、など時間帯の例外もOK ・設定の抜け穴対策: 目標を下げるなどの「緩い変更」は翌日から反映 ■ プライバシー最優先 歩数も、選んだアプリの情報も、端末の外には一切送信しません。 アカウント登録も不要。データを収集しないから、安心して使えます。 ■ アルクロックPro(サブスクリプション) 無料でも中核機能はすべて使えます。Proではさらに: ・ブロック対象アプリが無制限(無料は3件まで) ・マイルストーンの強度変更・カスタム編集 ・厳格モード ・緊急解除の回数追加 月額480円 / 年額3,800円(7日間無料トライアル付き) ※料金はApple IDアカウントに課金され、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。購入後は設定 > Apple IDからいつでも管理・解約できます。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: (公開URLを記載) ■ 動作について ・iOS 17以上。歩数の読み取り(ヘルスケア)とスクリーンタイムの許可が必要です ・本アプリはご自身のスマホ利用を管理する「セルフコントロール」アプリです(ペアレンタルコントロール用途ではありません) ・利用時間の計測はOSの仕組み上、1〜3分程度の誤差が生じることがあります(ユーザー有利側に調整しています) さあ、ダラダラは歩いてから。 今日の一歩が、スマホ時間のカギになる。

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新機能「クエスト」— 今日この後の、ちょっとした冒険。 ■ クエスト ・1日1回、いつもと違う時刻にお知らせが届きます。開くと、現在地の近くにある実在のスポット(公園・図書館・カフェなど)が今日の目的地に ・歩いて到着したら「到着した!」を押すだけ。使える時間+30分と、旅路+2kmをまとめて獲得 ・距離は「みじかめ/ふつう/とおめ」から画面上でワンタップ変更。目的地が気に入らなければ1日3回まで引き直せます(挑戦中でもOK) ・目的地が見つからない場所でも大丈夫。「自由コース(往復◯km歩く)」に切り替わるので、クエストが途切れません ・行き方は決めません。道はあなたの自由。安全な道を選んでください ・位置情報は目的地を選ぶときと到着の確認のときだけ「使用中のみ」利用します。あなたの居場所を端末の外へ送ることはありません ■ Proなら ・クエストの報酬が2倍(+60分 / 旅路+4km)、距離も片道5kmまで自由に設定できます そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。 散歩に、目的地というごほうびを。

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    Seller
    Toya Kakohara
    Size
    5.7 MB
    Category
    Health & Fitness
    Compatibility
    Requires iOS 17.0 or later.
    • iPhone
      Requires iOS 17.0 or later.
    • Mac
      Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
    • Apple Vision
      Requires visionOS 1.0 or later.
    Languages
    English and Japanese
    Age Rating
    4+
    In-App Purchases
    Yes
    • アルクロック Pro(買い切り) $24.99
    • アルクロック Pro(年額) $11.99
    • アルクロック Pro(月額) $1.99
    Copyright
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