Eleva Fit: Treino e Dieta
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
O Eleva Fit é o app onde você recebe o treino e a dieta que o seu personal trainer e a sua nutricionista montaram para você. Seu dia fica numa lista só: treino de hoje, refeições, suplementos e água.
COMO COMEÇAR
O Eleva Fit funciona com o convite do seu profissional. Quando o seu personal ou a sua nutricionista te convida pelo painel do Eleva Fit, você entra no app e já encontra o treino e a dieta publicados. O app é gratuito para o aluno.
TREINO
• Treino do dia com séries, repetições, descanso e a carga indicada pelo seu personal em cada exercício, com vídeo do exercício.
• Toque na técnica do exercício para ver como ela funciona.
• Descanso no tempo certo: marcou a série, o cronômetro começa a contar. Some 15 segundos ou pule.
• Aviso de fim do descanso também na tela bloqueada, com botão para parar na notificação.
CARGAS E EVOLUÇÃO
• Registre as repetições junto com a carga e veja sua força estimada e seus recordes.
• Cada carga registrada vira um gráfico, exercício por exercício.
• Aba Evolução: sequência de treinos, 12 meses de atividade, equilíbrio muscular e calendário com seus dias completos.
DIETA
• O plano da sua nutricionista refeição por refeição, com horários e porções.
• Receitas da sua equipe com ingredientes e modo de preparo.
• Atalhos de trocas e instruções no topo da dieta.
• Suplementos e água no mesmo lugar.
ANAMNESE
• Responda pelo celular a anamnese que o seu profissional montou.
PARA PERSONAL TRAINER E NUTRICIONISTA
Você monta tudo no painel web do Eleva Fit e o aluno recebe neste app.
• Treinos por semanas, com séries, repetições, carga e técnica em cada exercício. Bi-set, tri-set e giant set.
• Séries salvas, templates de treino e biblioteca de exercícios com vídeo e os seus métodos de execução.
• Dietas por porções ou com alimentos livres, refeições com horário e orientações, suplementos no mesmo plano, receitas e templates de dieta.
• Anamnese personalizada: você monta o formulário, o aluno responde pelo app e as respostas chegam no painel.
• Mensalidades: registre as mensalidades dos alunos e veja quem está com pagamento vencido.
• Equipe: convide outros profissionais e defina o que cada um pode ver e editar.
• Na tela Início você vê quem precisa de você: treino ou dieta terminando, mensalidade vencida, anamnese sem resposta.
• Integração com IA: conecte o Eleva Fit ao ChatGPT ou ao Claude para consultar seus alunos e pedir rascunhos de treino e dieta. O aluno só vê depois que você revisa e publica no painel.
Comece no plano Gratuito, com todos os recursos para até 3 alunos ativos e sem cartão de crédito. Crie sua conta com Google ou e-mail em elevafit.app.
Seu personal ou sua nutricionista ainda não usa o Eleva Fit? Indique o app para eles pelo seu Perfil.
Dúvidas: contato@elevafit.app
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
- Entre com o código do seu app autenticador quando a verificação em duas etapas estiver ativa.
- Enquanto espera o seu personal, já dá para preencher suas informações de saúde.
- Toque no esforço ou na cadência de uma etapa para ver a explicação.
- Visual novo: a barra de status com efeito de vidro e o conteúdo passando por baixo dela.
- Correções: a PSE do exercício aparece mesmo sem configuração por semana; respostas longas da anamnese quebram linha e tocar fora fecha o teclado.
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Accessibility
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Information
- Seller
- Caique Oliveira
- Size
- 57.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 18.2 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.2 or later. - iPad
Requires iPadOS 18.2 or later. - Mac
Requires macOS 15.2 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.2 or later.
- iPhone
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- English
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13+
- 13+
- Infrequent
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