Искусство жить: Саморазвитие
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
«Искусство жить» — авторская методика саморазвития Сергея Базарова. Аудиопрактики, полный теоретический курс и трекер целей — всё для непрерывной и глубокой работы над собой, без рекламы и подписок.
ТЕОРИЯ — ПОЛНЫЙ КУРС МЕТОДИКИ
51 аудиоурок (7 часов) в двух главах: от введения в психотехники и техники погружения на альфа-уровень до работы с целями, вниманием и перепросмотром. Каждый урок сопровождается текстом. Первые разделы — бесплатно.
ПРАКТИКА — АУДИОПОГРУЖЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• Оперативная помощь: быстрые практики для снятия стресса, раздражения и усталости — «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны», «Синхронизирующие движения» и другие.
• Глубокая работа: «Базовое погружение», «Программа уверенности», «Программа здоровья», «Полный перепросмотр».
Каждая практика записана автором методики и ведёт шаг за шагом.
ЦЕЛИ — МЕХАНИЗМ ДОСТИЖЕНИЯ
Трекер целей по пяти сферам жизни с ежедневным аудитом: формулируйте, проверяйте, достигайте. Цели синхронизируются между вашими устройствами через iCloud.
А ТАКЖЕ
• Офлайн-доступ: загружайте аудио и практикуйте без интернета
• Напоминания о ежедневной практике
• Статистика прослушиваний и времени практики
• Никакой рекламы, аналитики и слежки
О МЕТОДИКЕ
Сергей Базаров — театральный режиссёр, актёр и психолог. Методика соединяет погружение на альфа-уровень по методу Хосе Сильвы с психотехниками управления реакциями и сознанием, опираясь на русскую театральную школу и практическую психологию, — фундаментальный инструмент работы над собой на всю жизнь. Если вы читали книги Хосе Сильвы об управлении разумом, здесь вы найдёте знакомые техники — вход на альфа-уровень, базовую установку, визуализацию целей — в живом авторском исполнении и в единой системе с техниками «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны» и «Перепросмотр».
ИМЕНА, ИСТОЧНИКИ, РЕКОМЕНДАЦИИ
В приложении собран список книг, на которые опирается и которые советует автор:
• «Управление разумом» — Хосе Сильва
• «Новая психокибернетика» — Максуэлл Мольц
• «Метод Ключ» — Хасай Алиев
• «Всё о жизни» — Михаил Веллер
• «Актёрское мастерство для жизни» — Ирина Черняева и Сергей Базаров
• «Творчество. Высвобождение внутренних сил» — Ошо (Бхагаван Шри Раджниш)
Базовые уроки и SOS-практика доступны бесплатно. Полный доступ ко всем 51 записи открывается разовой покупкой — навсегда, без подписок.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Улучшения стабильности и обновлённая страница в App Store.
The developer, ARSIDIAN Limited Liability Company, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Usage Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- ARSIDIAN Limited Liability Company
- Size
- 5.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 18.0 or later. - Mac
Requires macOS 15.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Полный доступ $29.99
- Copyright
- © 2026 ARSIDIAN LLC