Harmonia: Santé Hormonale
Health & Fitness
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Harmonia t'accompagne vers un meilleur équilibre hormonal : ce que tu manges, ton cycle et ton mode de vie réunis dans un programme pensé pour ton corps.
ABONNEMENT PAYANT REQUIS
Harmonia est une application sur abonnement. Le téléchargement, le questionnaire et ton bilan hormonal personnalisé sont gratuits, mais l'accès à l'application nécessite un abonnement Harmonia Premium payant. Aucune fonctionnalité listée ci-dessous n'est utilisable sans abonnement actif.
CE QUE TON ABONNEMENT HARMONIA PREMIUM INCLUT
• Programme hormonal sur-mesure — un score d'équilibre hormonal, une estimation de ton inflammation globale et des actions du jour choisies selon ton profil.
• Scanner de repas par IA — photographie ton assiette ou décris ton repas : aliments, grammages, calories, protéines, glucides, lipides et score hormonal en quelques secondes.
• Scan de code-barres — retrouve les valeurs nutritionnelles des produits emballés.
• Journal alimentaire — tes repas de la journée, ton objectif calorique et ton hydratation d'un coup d'œil.
• Recettes adaptées — des recettes anti-inflammatoires, classées par repas et par phase du cycle, avec valeurs nutritionnelles par portion.
• Suivi de cycle — règles, ovulation, fenêtre de fertilité et symptômes, avec des prédictions qui s'affinent au fil de ton historique.
• Suivi du poids — ta courbe et ton objectif.
• Apple Santé (optionnel) — importe ton cycle, ton sommeil, ton activité et ton poids pour moins de saisie.
• Rappels — un rappel quotidien et des rappels repas, à l'heure que tu choisis.
DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
• Formules proposées : Harmonia Premium mensuel ou Harmonia Premium annuel.
• Le prix applicable à ton pays s'affiche dans l'app avant toute confirmation d'achat (en France : 9,99 € par mois ou 39,99 € par an).
• L'abonnement annuel peut inclure un essai gratuit de 3 jours, indiqué dans l'app avant l'achat. Sans résiliation au moins 24 heures avant la fin de l'essai, l'abonnement est facturé automatiquement.
• Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat.
• L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf s'il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
• Tu peux gérer ton abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de ton compte Apple.
TES DONNÉES
Ton journal, ton cycle et ton poids restent sur ton appareil, sans compte. Seuls les repas que tu choisis de scanner (photo ou description) sont envoyés à un service d'IA pour être analysés, sans ton prénom ni aucun identifiant personnel.
Les analyses nutritionnelles sont des estimations. Harmonia ne remplace pas un avis médical : en cas de doute ou de symptôme préoccupant, consulte un·e professionnel·le de santé.
Politique de confidentialité : https://icy-twister-3bb.notion.site/Politique-de-confidentialit-Harmonia-3a51e94968b380f2983ad6e1d66b8dfb
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Plus de 170 recettes healthy et anti-inflammatoires : bowls, salades, poissons et légumes de saison, pensées pour ton équilibre hormonal. Corrections et améliorations diverses.
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Information
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- 63.8 MB
- Category
- Health & Fitness
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Requires iOS 17.0 or later. - iPad
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