Workouts reach your Apple Watch again. The app now clears past workouts from the watch queue, checks that each new one arrives, and tells you right away when one doesn't.

Correções no treino de musculação: • Peso por lado agora aparece certo. Quem registra carga diferente em cada lado via "0 kg" na lista de séries e no histórico — o número estava salvo, mas a tela lia o campo errado. O treino unilateral também voltou a contar nos seus recordes. • O aviso de fim de descanso toca na hora, mesmo com o celular no bolso ou com a tela apagada. • Ao finalizar o treino, os grupamentos musculares vêm marcados de acordo com os exercícios que você fez. Antes, quem reabria o app no meio da sessão precisava marcar quase tudo à mão. No feed, agora dá para denunciar um comentário e bloquear alguém. Quem você bloqueia deixa de aparecer no feed, no ranking e nos comentários — e vice-versa. A lista de pessoas bloqueadas fica em Mais, na seção Conta.

Os exercícios de musculação ganharam vídeo de execução. Onde antes havia duas fotos alternando para sugerir o movimento, agora roda a gravação inteira — em silêncio, em repetição, e é só tocar para pausar. Nesta primeira leva entraram 26 exercícios de perna e glúteo. Treino no Apple Watch agora vai com os intervalos certos. Antes, 4 tiros de 2 km chegavam ao relógio como 8 km contínuos — agora cada bloco, cada repetição e cada recuperação chega separado, do jeito que foi montado. Zonas de treino refeitas. Daniels/VDOT, Coggan, Karvonen, LTHR e ritmo crítico de natação seguem a fórmula original de cada método. Quando falta um dado para calcular, o app diz qual é em vez de estimar por conta própria. Previsão de prova ganhou triathlon — do sprint ao Ironman, contando as transições e a perda de ritmo em cada etapa. A importação do relógio traz mais coisa: Stamina, equilíbrio entre as pernas na pedalada e frequência respiratória. No criador de treinos, trocar de esporte não apaga mais o que já estava montado, e dá para salvar modelos e reabrir depois.

Apple Watch workouts now sync in full: the laps you mark on the watch come through as splits, along with power, cadence, running dynamics, respiratory rate, elevation and the watch model that recorded it. Before, a workout arrived as one continuous block with none of those measurements.

Mapa do percurso aparecendo em todos os treinos com GPS, inclusive quando o mapa do sistema nao carrega. Treino do Apple Watch agora sobe com o tracado do percurso e a serie de batimentos. Musculacao registrada no app se junta a do relogio numa atividade so. Diversos acertos de tela e desempenho.