トレログ-300件超プリセットの筋トレ管理アプリ-
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
メッセージで送り合っているような筋トレのメモを、そのままアプリに残せます。
■ 書き方を変えなくていい
「40×5 50×3 50×1」と1行打つだけで、3セットの記録になります。
数値の後ろに書いた「横逃げ」のような一言も、そのセットのメモとして残ります。
いつもの書き方のまま入力できます。
■ メッセージアプリにそのまま貼れる
記録した内容を、いつもの体裁のテキストで書き出せます。
相手がこのアプリを使っていなくても、今までどおり送り合えます。
■ 左右を分けて記録できる
ダンベルや片側種目は「左 5×7 / 右 5×10」のように左右別に残せます。
左右差はグラフで確認でき、差が大きくなったら知らせます。
■ ジムごとにマシンを覚える
マシンの重量表示はジムによって意味が違います。
このアプリはジムごとに重量の刻み・呼び名・シートの設定を覚えるので、
入力の刻みが実機に合い、自己ベストやグラフもジムを混ぜずに追えます。
「ローロー」のような、そのジムだけの呼び名も登録できます。
■ 前回の数字が最初から入っている
種目を開くと前回の重量とレップが薄字で並びます。
違うときだけ直せばよいので、セット間の短い時間でも記録が終わります。
■ 続けるための記録
・カレンダーにトレーニングした日と頑張り度（軽め / ふつう / 追い込んだ）が並びます
・体重・体脂肪率を入れると、目標までの推移がグラフになります
・週ごとの総ボリューム、推定消費カロリー、負荷スコアを追えます
・鍛えていない部位の放置日数を前面に出します
■ そのほか
・種目マスタ 272種（略称引き入れて300超）。「ペクトラル」「ローロー」のような略称でも引けます
・やり方が分からない種目は、その場でYouTubeの解説動画を検索できます
・インターバルタイマー（使いたいときだけ開く方式）
・自己ベストの自動判定（最大重量・最大レップ・推定1RM・種目ボリューム）
・記録は端末内に保存されます。バックアップの書き出しと復元は無料です
■ ご注意
推定消費カロリーや推定1RMは目安であり、医療上の助言ではありません。
体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
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Accessibility
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Information
- Seller
- kairi oyama
- Size
- 5.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
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- In-App Purchases
Yes
- トレログ Pro $9.99
- Copyright
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