Удаль — дневник тренировок
Health & Fitness
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
Удаль — дневник силовых тренировок для iPhone и Apple Watch. Без ленты, рекламы и подписок: только программа, подходы и вес на штанге.
ПРОГРАММА ВЕДЁТ САМА
Составьте программу один раз — на главном экране всегда будет следующая тренировка. Правило прогрессии подскажет, когда прибавить вес, а шаг для штанги и гантелей задаётся отдельно.
ПОДХОД — ОДНИМ КАСАНИЕМ
Плановые вес и повторы уже подставлены, остаётся отметить. Суперсеты, разминочные подходы, дроп-сеты и подходы до отказа. Таймер отдыха запускается сам и виден на экране блокировки и в Dynamic Island.
НА ЧАСАХ — ВСЯ ТРЕНИРОВКА
Начните тренировку с запястья, вес меняйте колёсиком Digital Crown, пульс и время — смахиванием. Телефон можно оставить в шкафчике.
903 УПРАЖНЕНИЯ
Справочник с поиском и фильтрами по мышцам и оборудованию. Свои упражнения добавляются за минуту.
ИСТОРИЯ И ПРОГРЕСС
Календарь по месяцам и итоги каждой тренировки: тоннаж, длительность и сколько плана выполнено. Замеры тела — вес, процент жира и объёмы.
СДЕЛАНО ДЛЯ ЗАЛА
Крупные кнопки под потные руки, тёмная тема, которая читается сквозь блики.
ДАННЫЕ ПРИНАДЛЕЖАТ ВАМ
Приложение полностью работает без входа — всё хранится на iPhone. Вход по почте нужен только для синхронизации между устройствами. Тренировки, вес и процент жира записываются в приложение «Здоровье».
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Исправление ошибок
The developer, Dmitry Laskovsky, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Dmitry Laskovsky
- Size
- 34.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Russian
- Age Rating
16+
- 16+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Карпенко Владислав Олегович