Nouveautés de cette version Toutes les machines sont filmées. Les 35 fiches ont maintenant leur vidéo : tu vois le mouvement avant de le faire, avec la durée réelle du clip. Les machines qui n'avaient pas de tournage ont été retirées plutôt que laissées vides, et quelques fiches ont été réécrites pour coller exactement à ce que montre la vidéo. Quatre séances toutes faites Jambes, Dos & épaules, Pecs & bras, Full body. Coche exactement leurs zones dans ta semaine et l'app te sort la séance complète, dans le bon ordre : le ventre puis les lombaires pour finir, et pour le dos un tirage vers le bas avant un tirage vers soi. Toute autre sélection garde la rotation libre. Un dosage sérieux Quatre séries de dix à douze répétitions, une minute trente de pause. La durée annoncée se calcule maintenant sur ce que tu vas vraiment faire, au lieu d'un forfait. Ton historique, et l'effacement pour de bon « Historique des séances » rejoint ton profil : toutes tes séances passées au même endroit. Et « Effacer mes données » efface vraiment tout — séances, semaine planifiée et compteurs compris.