Viden om Væren
Education
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Viden om Væren er en gratis app med psykologisk viden, guidede lydøvelser og konkrete redskaber til støtte for psykologisk sundhed og udvikling.
Appen giver muligheder for at undersøge tanker, følelser, værdier og de mønstre, der præger vores indre og ydre liv. Gennem korte introduktioner og guidede øvelser kan vi blandt andet arbejde med kontrol og accept, få afstand til tanker, møde svære følelser og blive tydeligere på de værdier, vi ønsker at leve efter.
I appen findes blandt andet øvelser om:
• kontrol og accept
• tanker som skyer på himlen
• at møde svære følelser
• følelser som en hest
• at give slip på følelser
• værdier i svære situationer
• at tage valg
Appen kan bruges, når der er brug for et roligt øjeblik, et nyt perspektiv eller et konkret redskab. Øvelserne kan lyttes til i eget tempo og bruges igen efter behov.
Appen er gratis og kræver ikke login.
Viden om Væren er udviklet af AVi – Center for Psykisk Sundhed og Forebyggelse. Indholdet er generel psykologisk information og kan ikke erstatte individuel rådgivning, udredning eller behandling.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- AVi - Psykisk sundhed og forebyggelse
- Size
- 22 MB
- Category
- Education
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
English and 15 more
- English, Catalan, Czech, Dutch, Finnish, French, Hebrew, Hindi, Indonesian, Italian, Polish, Simplified Chinese, Spanish, Traditional Chinese, Turkish, Vietnamese
- Age Rating
13+
- 13+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 AVi – Center for Psykisk Sundhed og Forebyggelse