ChuFa Student
Health & Fitness
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ChuFa 是一個「線上一對一教練訓練平台」——不是影片庫,而是真正讓教練與學員一對一互動的訓練空間。
很多人因為距離、時間、預算,難以持續接受一對一教練指導,卻仍想要好的訓練品質與專業指引。ChuFa 讓你的教練為你量身打造課表,你隨時隨地跟著練,雙方在同一個系統上對話、調整、進步。內容以功能性訓練為主軸。
【核心功能】
■ 個人化課表
教練依你的目標、體能與週期客製每日課表,App 自動更新「今日要做什麼」,不再自己瞎猜。
■ 動作示範影片
每個動作都附教練錄製的標準示範,降低動作錯誤與受傷風險。
■ 訓練紀錄
記下每組重量、次數、感受,自動追蹤你的進度與趨勢。
■ 教練即時回饋
上傳你的訓練影片,教練給技術點評與下次調整建議(適用含教練回饋的課表)。
【我們相信】
· 專業 — 每位合作教練皆經實務經驗審核,課表符合運動科學與安全原則。
· 持續 — 訓練是長期投資,工具讓你能長期追蹤、調整、進步。
· 個人化 — 沒有「一份課表給所有人」,每位學員的課表都依個人狀態量身製作。
【如何開始】
· App 免費下載。
· 向你的教練索取兌換碼,在 App 內輸入即可解鎖對應課表,開始訓練。
適合:想要專業指引卻無法固定進健身房、想突破訓練瓶頸、重視動作品質與長期進步的你。
服務條款(EULA):https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私權政策:https://zystraining.com/privacy
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本次更新
・逐組記錄成績:依動作類型填重量與次數,可一鍵全部完成
・複合動作合成一組記錄,項目說明直接顯示「組數 × 次數」
・估算成績曲線:線上回報與實體課紀錄都會納入
・創下新高時跳出慶祝卡,由你決定要不要更新 PR
・教練回饋後仍可補交影片與回報
・網頁版上傳大影片更穩定
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Information
- Seller
- ZYS Co., Ltd.
- Size
- 37.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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4+
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