基礎体温記録－排卵日予測・生理管理アプリ
Lifestyle
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「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思ったら、まず始めたいのが基礎体温の記録です。
本アプリは、毎日の基礎体温・生理の状態をシンプルに記録し、低温期・高温期の変化をグラフで自動的に可視化するアプリです。過去の周期データをもとに次回の排卵日を予測するので、タイミング法に取り組む妊活中の方をサポートします。
■ 主な機能
・かんたん記録
毎朝、体温と生理の状態をタップとテキスト入力するだけ。メモ欄もあるので、体調の変化も一緒に記録できます。
・体温グラフの自動生成
入力した体温データから低温期・高温期を自動判定し、色分けされたグラフで表示。14日／30日／90日の期間で振り返ることができます。
・排卵日予測
過去の周期パターンから、次回の排卵予想日をレンジ表示。周期が安定してくるほど予測精度がわかりやすくなります。
・記録忘れ防止のリマインダー通知
毎日決まった時刻に通知でお知らせ。基礎体温は起床後すぐの計測が重要なので、記録忘れを防ぎます。
・記録の振り返り・編集
過去の記録は一覧でいつでも確認・修正が可能。CSV書き出しにも対応しているので、通院時に医師と共有する資料としても活用できます。
■ こんな方におすすめ
・妊活を始めたばかりで、まず基礎体温をつけてみたい方
・タイミング法に取り組んでいる方
・生理周期や体調の変化を客観的に記録・把握したい方
・産婦人科の診察時に体温データを共有したい方
シンプルな記録と自動グラフ化で、妊活を無理なく続けられます。今日から基礎体温の記録を始めてみませんか。
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Information
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- hirokazu murabe
- Size
- 1.7 MB
- Category
- Lifestyle
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Requires macOS 14.6 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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