Sokin — Shaxsiy psixolog
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Sokin — это спокойствие в вашем телефоне.
Аудиопрактики, дыхательные упражнения и тесты самооценки на узбекском и русском языке. Без регистрации, анонимно и полностью без интернета.
18 АУДИОЗАПИСЕЙ В ПЯТИ КОЛЛЕКЦИЯХ
• Успокоение — 4 записи
• Сон — 4 записи
• Медитация — 3 записи
• Настроение — 4 записи
• Фокус — 3 записи
Все записи встроены в приложение: они играют без подключения к сети и не расходуют мобильный трафик.
8 ТЕСТОВ САМООЦЕНКИ
DASS-21, PHQ-9, GAD-7, WHO-5, шкала самооценки Розенберга, Big Five (IPIP), ежедневная проверка настроения и проверка уровня стресса. Ответы обрабатываются прямо на устройстве и никуда не передаются. После теста приложение предлагает подходящую аудиопрактику.
ПЛАН НА ДЕНЬ
Главный экран собирает короткий план: отметка настроения, короткая аудиопрактика, тест и запись для сна вечером. План меняется каждый день, а приложение считает дни подряд, когда вы им пользовались.
АНОНИМНОСТЬ
Не нужны ни почта, ни имя, ни номер телефона — только псевдоним. Вход через Apple, Google или Telegram необязателен: он нужен лишь для того, чтобы прогресс сохранился при переустановке или на втором устройстве, и мы храним только анонимный идентификатор сервиса. Свои данные можно выгрузить одним нажатием, а аккаунт — удалить прямо в приложении.
ВАЖНО
Sokin — приложение для самопомощи и хорошего самочувствия. Оно не ставит диагнозов и не заменяет консультацию врача или психолога. Если вам тяжело и появляются мысли о причинении себе вреда, обратитесь к близкому человеку или в экстренную службу по номеру 103.
Интерфейс приложения доступен на узбекском и русском языках.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Muhammad Qodir Ahmadjonov, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Muhammad Qodir Ahmadjonov
- Size
- 148.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Copyright
- © 2026 Muhammad Qodir Ahmadjonov