血圧記録 - 毎日の血圧・脈拍記録とグラフ管理
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毎日の血圧管理を、もっとシンプルに。
「血圧ノート」は、血圧と脈拍の記録・グラフ表示・生活習慣との関連分析をひとつにまとめた血圧手帳アプリです。健康診断や病院での指導をきっかけに血圧を記録し始めた方はもちろん、日々の体調管理を習慣化したい方にもおすすめです。
■ かんたん入力
ホイールピッカーで上(収縮期)・下(拡張期)の血圧をサッと選ぶだけ。脈拍やメモ、その日の生活習慣(寝不足・ストレス・飲酒・喫煙・塩分の多い食事・運動)も、任意でまとめて記録できます。
■ グラフでひと目チェック
1週間・1ヶ月・3ヶ月・すべての期間から選んで、血圧の推移を折れ線グラフで確認できます。設定した目標血圧値は点線で表示されるので、目標に対して今どうかが一目で分かります。同じ日に複数回測定した場合は、自動で平均値を計算して表示します。
■ 生活習慣との関連が見える
「飲酒した日」「運動した日」など、タグを付けた日と付けていない日の平均血圧を自動で比較。生活習慣が血圧にどう影響しているか、傾向をコメント付きで振り返ることができます。
■ 自分に合わせた目標設定
一般的な目安、厳格な目安、高齢者向けの目安から選べるほか、かかりつけ医の指示に合わせて目標血圧値を自由に設定できます。
■ 記録の管理
過去の記録は一覧でいつでも確認・編集・削除が可能。メモを添えておけば、体調の振り返りにも役立ちます。
血圧管理は、続けることが何より大切です。「血圧ノート」で、毎日の記録を無理なく習慣にしませんか。
※ 本アプリは医療機器ではありません。記録内容は健康管理の参考情報としてご利用ください。診断や治療については医師にご相談ください。
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