Poreias
Health & Fitness
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iPhone
La périménopause bouscule le quotidien, et il est difficile d'y voir clair seule. Poreias t'aide à observer ce que TU vis, jour après jour, pour mieux en parler avec les professionnels qui t'accompagnent.
NOTE TA JOURNÉE EN QUELQUES SECONDES
Bouffées de chaleur (le total, la part de la nuit, l'intensité ressentie, le contexte du jour), sommeil ressenti, humeur, symptômes. Tout est optionnel : tu notes ce que tu veux, quand tu veux. Ajoute une bouffée à la voix avec Siri ou d'un geste depuis le widget, sans ouvrir l'app.
DÉCOUVRE TES PROPRES TENDANCES
L'app calcule des constats à partir de tes saisies : « tes bouffées sont en moyenne plus nombreuses après tes nuits courtes », « ton humeur est un peu plus basse après une nuit difficile ». Ce sont TES données qui parlent, jamais des généralités. Et quand il n'y a pas assez de données pour l'affirmer, l'app le dit, plutôt que d'inventer.
AVEC TON ACCORD, TES DONNÉES SANTÉ
Relie ton sommeil et ta fréquence cardiaque de repos (lecture seule depuis l'app Santé) pour croiser tes ressentis avec les mesures de ta montre.
PRÉPARE TES CONSULTATIONS
Exporte une synthèse claire de tes saisies en PDF (1, 3 ou 6 mois), pensée pour être montrée en rendez-vous : ce que tu as observé, structuré, daté. Le document constate ; l'interprétation appartient aux professionnels.
DES CONSEILS QUI RESTENT À LEUR PLACE
Un conseil du jour reformule tes constats avec bienveillance et propose des gestes simples issus de sources publiques (Assurance Maladie, sociétés savantes) : respiration guidée, habitudes de sommeil, observation de ton contexte. Jamais de diagnostic, jamais de traitement, jamais de promesse. Et si tu es accompagnée par un professionnel, l'app en tient compte dans sa façon de te présenter les choses.
COMPRENDRE, SANS ANGOISSER
Des fiches courtes, en français, sourcées, pour mettre des mots sur cette période. Sans statistiques anxiogènes, sans injonctions.
TES DONNÉES SONT À TOI, VRAIMENT
Pas de compte à créer. Aucun identifiant d'appareil chez nous. Il n'existe nulle part une liste de qui utilise cette app. Tes saisies restent sur ton iPhone ; seuls des constats déjà résumés et anonymes servent à générer tes conseils, et un écran dans les Réglages te montre exactement ce qui a été transmis, à l'octet près. Pas de publicité, pas de traceurs.
L'ESSENTIEL
- 14 jours d'essai gratuit, puis au choix : Mensuel à 4,99 € par mois, ou Annuel à 39,99 € par an. Le prix s'affiche toujours avant tout paiement, et l'abonnement se résilie à tout moment dans tes réglages Apple.
- Poreias est une application de bien-être et d'éducation. Elle ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé : elle t'aide à mieux lui parler.
CONDITIONS
Conditions d'utilisation (contrat type de licence utilisateur final d'Apple) :
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Politique de confidentialité :
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Accessibility
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Information
- Seller
- SIDNEY DJIDJI
- Size
- 2.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 26.5 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.5 or later. - Apple Vision
Requires visionOS 26.5 or later.
- iPhone
- Languages
- French
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Mature or Suggestive Themes
Medical Treatment information
Alcohol, Tobacco, Drug Use or References
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
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- Mensuel $4.99
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