夜伴 - 梦魇守护与睡眠记录
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梦魇里最难的不是醒来之后，是醒不过来的那段时间。你被困在里面，动不了、喊不出，恐惧一点点堆到顶，才终于醒。
夜伴不会整晚盯着你，也不会突然响。它整晚安静地听着。在你被困住、还没醒来的那段时间里，用一段渐强的声音，轻轻把你带出来——常常在你还没完全醒来的情况下。
■ 整夜守护
锁屏后持续运行一整晚。App 采集环境声音，在设备本机分析出人声、尖叫、呼喊、喘气、鼾声、翻身等声学事件，不会把音频传到任何服务器。
■ 分级干预，绝不突然响
检测到异常后，从最轻的一级开始，逐级递进：
· 环境声：白噪音、雨声、溪流
· 轻音乐，或你自己上传的音乐
· 人声安抚：家人录音、引导语
· 信仰音频：佛号、梵音、诵经、钟声、圣歌
每一级至少停留 30 秒。任何一级让事件平息，就立即停止升级。所有声音都从 0 渐强，不允许突响。
■ 晨间报告
早上打开就能看到昨晚发生了什么：
· 事件时间轴与发生时刻
· 每段事件的音频片段，可以直接回放
· 梦魇强度标注（1–5 星）
· 用一句话记下你梦到了什么
■ 手动守护
如果自动检测还没那么准，你可以自己设一条规则：「检测到异常，就播放这个声音」。这是随时可用的降级路径，不依赖算法的成熟度。
■ 隐私是结构性的，不是承诺
· 原始音频永不离开设备，全程本机处理
· 只保留事件前后的短片段，不保存整夜录音
· 音频片段可以随时删除
· 不申请通讯录、定位、相册权限
· 不会把任何数据用于广告，也不会共享给第三方
■ 你可以控制
音量硬上限、检测灵敏度、守护时间窗、冷却时间、整夜干预上限、最高干预级别、数据删除。
■ 谁适合
· 偶尔被梦魇困住、醒不过来（被追赶、考试、工作出错的梦），醒来前那段时间最恐惧
· 孕期梦魇频繁，睡眠本来就碎片化
· 想先看看自己一整晚到底发生了什么
■ 谁不适合
如果你在睡眠中会出现起身走动、打人、踢人，或从床上摔下，或伴有情绪低落、闪回、回避社交，
这些情况需要专业评估，请先咨询医生。
免责声明
夜伴是一款睡眠陪伴产品，不是医疗器械。
本产品不提供医疗建议、诊断或治疗，不能替代专业医疗人员的诊断与治疗。
如果你：
• 每周遭遇梦魇超过 1 次，且已持续 1 个月以上
• 伴有情绪低落、闪回、回避社交等状况
• 在睡眠中出现起身走动、打人、踢人或从床上摔下
请及时咨询精神科或睡眠专科医生。这些情况需要专业评估。
如果你正在接受心理或精神科治疗，使用前请先咨询你的医生。
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