Diyet Listem
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Diyet Listem, diyetisyeninin verdiği değişim listesini günlük hayatta uygulamanı kolaylaştırır. Listeni bir kez eklersin; öğünlerin, saatlerin ve her besin grubundan kaç değişim (porsiyon eşdeğeri) yiyeceğin hep telefonunda olur. Sınırları diyetisyenin belirler, sen o sınırlar içinde seçim yaparsın.
LİSTENİ FOTOĞRAFTAN EKLE
• "Fotoğraf çek" iPhone'un belge tarayıcısını açar: listenin bütün sayfalarını arka arkaya tararsın; kenarlar ve eğiklik otomatik düzelir, parlama azalır. İstersen Fotoğraflar'dan 20 sayfaya kadar seçebilirsin.
• Yazı telefonda okunur: öğünler, saatler ve değişim sayıları otomatik çıkarılır. Yeni iOS sürümlerinde okuma tamamen telefonda yapılır ve internet gerekmez; Türkçe yazı tanıması olmayan eski sürümlerde okuma aracı internetten yüklenir. Fotoğrafın her durumda telefondan çıkmaz.
• Kaydetmeden önce okunan listeyi kontrol eder, gerekirse düzeltirsin. Emin olunamayan kalemler işaretlenir.
• Fotoğraf yerine listenin metnini yapıştırabilir ya da öğünlerini kendin girebilirsin.
• Yeni liste eskisinin yerine geçer; önceki listeni 30 gün içinde geri yükleyebilirsin.
DEĞİŞİMLE ESNEK MENÜ
• Menüde her kalemin besin grubu, değişim sayısı ve miktarı görünür.
• "Değiştir"e dokun: aynı gruptaki başka bir besini seç ya da değişimleri birkaç besine böl. Örneğin 3 ekmek değişimini 6 yemek kaşığı pilav olarak yiyebilirsin. Kaydettikten sonra geri alabilirsin.
• Değiştirdiğinde kalemin değişim sayısı aynı kalır. Fotoğraftan ya da metinden eklediğin listede öğün ve gün sınırları kilitlidir; listedeki sayılar aşılamaz.
• Tabloda * işaretli meyvelerde (kan şekerini hızlı yükseltenler) günde en fazla 1 porsiyon sınırı uygulanır.
• Yediğin kalemleri işaretlersin; günlük kutular Et, Süt, Sebze, Meyve, Ekmek ve Yağ için yenen ve kalan değişimi gösterir. Son 30 güne geri dönüp bakabilirsin.
ÖĞÜN BİLDİRİMLERİ VE DYNAMIC ISLAND
• Öğün bildirimlerini açarsan seçtiğin öğünler için her gün bildirim gelir: vaktinde, 15 ya da 30 dakika önce. Bildirimde o öğünün değişimleri yazar; dokununca menü açılır.
• Sıradaki öğüne 7 saatten az kaldığında kalan süre kilitli ekranda ve Dynamic Island'da görünür; öğün vakti gelince yiyeceklerin listelenir. Dynamic Island olmayan iPhone'larda yalnızca kilitli ekranda görünür.
LİSTENİ YAKININLA PAYLAŞ
• Bir paylaşım kodu oluştur ve yakınına gönder. Kodu kendi Diyet Listem uygulamasına giren kişi listeni salt okunur görür; değişimlerin ona canlı yansır, isterse öğün bildirimlerini de alır. Böylece yemeği listene göre hazırlayabilir.
• Paylaşımı istediğin zaman durdurabilir, kodu yenileyebilir ya da takip eden birini çıkarabilirsin.
• Kendi diyeti olmayan biri de yalnızca kodla başlayıp yakınının listesini takip edebilir.
TABLOLAR VE KURALLAR
• Değişim tabloları ve beslenme kuralları giriş yapmadan da açılır; besin arayıp 1 değişiminin ne kadar olduğuna hemen bakabilirsin.
AYARLAR, HESAP VE GİZLİLİK
• E-posta ve şifreyle ya da Apple ile giriş yaparsın. Listen hesabına kaydedilir; aynı hesapla girdiğin her cihazda görünür.
• Web sürümüyle (erberkay.github.io/DiyetDegisim) aynı hesabı kullanır; e-posta ve şifreyle girersen değişiklikler iki tarafta da görünür.
• İnternet yokken bu cihazdaki son kopya gösterilir; bağlantı gelince eşitlenir.
• Açık, koyu ya da sistem teması; listeni JSON ya da PDF olarak dışa aktarma.
• Liste fotoğrafı hiçbir sunucuya yüklenmez; okunduktan sonra geçici kopyası silinir. Hesabına yalnızca okunan liste kaydedilir.
• Reklam, analiz ya da izleme aracı yoktur; uygulama içi satın alma da yoktur.
• Hesabını ve verilerini istediğin zaman uygulamanın içinden silebilirsin: Ayarlar > Hesap > Hesabımı sil.
ÖNEMLİ
Diyet Listem tıbbi bir cihaz değildir; teşhis ya da tedavi amacı taşımaz ve sana özel diyet hazırlamaz. Yalnızca diyetisyeninin verdiği listeyi uygulamana yardımcı olur. Değişim tabloları ve kurallar genel bilgi içindir; diyetisyeninin verdiği miktarlar farklıysa onunkiler geçerlidir. Beslenmenle ilgili her kararda diyetisyeninin ve doktorunun önerilerine uy.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Berkay Er, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Berkay Er
- Size
- 43.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.4 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Turkish
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Berkay Er