Spokoyno: режим сна малыша
Health & Fitness
Only for iPhone
Free
iPhone
Spokoyno — дневник сна малыша для родителей, которым некогда разбираться в таблицах.
Отмечайте только два момента: уснул и проснулся. Приложение само ведёт таймер бодрствования, раскладывает сны по суткам и сравнивает каждый с ориентиром для возраста ребёнка.
ЧТО ВИДНО СРАЗУ
• Сколько малыш не спит прямо сейчас — крупно, на главном экране и на экране блокировки.
• Лента дня: каждый сон и каждое окно бодрствования со своим временем начала и пометкой «в норме», «дольше» или «короче» ориентира.
• Итоги суток одной строкой под датой, а по нажатию — полная раскладка: ночной и дневной сон, сколько было снов, как прошли окна между ними.
• Календарь: каждый день окрашен по тому, как прошли сутки. Серым — дни, которые оценить нельзя.
ОРИЕНТИРЫ ПО ВОЗРАСТУ
Таблица сна от рождения до пяти лет: общий сон, ночной, дневной, количество снов и окна бодрствования. Её можно поправить под своего ребёнка.
ПОДСКАЗКА ИИ
После сна можно попросить подсказку: когда начинать ритуал и укладывать дальше, какие признаки усталости ловить и как может сложиться остаток дня. Подсказка помечена как предварительная и никогда не попадает в дневник. Она работает только с вашего согласия, спрошенного один раз, и только тогда уходит в сеть.
ПОДРОБНОСТИ, КОГДА ЕСТЬ МИНУТА
«Как уснул?» и «Как спал?» — место, теги (засыпание на укачивании или на груди, зубы, колики, шум…) и заметка к каждому сну.
ДЛЯ ДВУХ РОДИТЕЛЕЙ
Копия дневника — один файл, который можно передать второму родителю. При чтении копии записи дополняются, а не затираются.
ЧЕСТНО О ГЛАВНОМ
• Дневник хранится на телефоне. Без подсказок ИИ приложение работает без сети.
• Никакой рекламы и слежки.
• Spokoyno не является медицинским изделием и не заменяет консультацию врача. Ориентиры — справочные: каждый ребёнок спит по-своему.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Что нового в Spokoyno 1.3
План дня
— Подсказка ИИ теперь составляет план на весь день: когда следующие сны и когда отбой. План открывается из верхней карточки и пересчитывается по новым отметкам.
— Число дневных снов можно выбрать самому или оставить автоматическим — по возрасту.
— Подсказка во время сна сверяется с планом и говорит, если план сдвинулся.
Не засыпает, что делать?
— Новая кнопка во время бодрствования: разбор дня по вашим записям, что делать в зависимости от того, как ведёт себя ребёнок, и до какого времени пробовать, прежде чем менять план.
— Можно рассказать, что уже пробовали, и спросить ещё.
Вечер и ночь
— Время отбоя считается от утреннего подъёма и норм по возрасту, а не от фиксированного часа.
— Если ребёнок уснул вечером после слишком долгого бодрствования, приложение считает это началом ночи и не предлагает будить. Если это был дневной сон — достаточно одного касания.
— Ожидаемое время утреннего подъёма опирается на похожие дни из дневника.
Лента
— У каждого сна — его номер за сутки.
— Сильные отклонения от нормы отмечены мягким терракотовым цветом вместо красного.
The developer, Sharonina Anastasiia, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Health & Fitness
- User Content
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Sharonina Anastasiia
- Size
- 11.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Russian
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2026 Anastasiia Sharonina
