Easy Fitness: дома
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
«Пижамный интенсив» — 14 дней домашних тренировок с тренером Настей. Занятия по 15 минут прямо в пижаме: без зала, без инвентаря и без жёстких диет.
КАК ЭТО УСТРОЕНО
Каждое утро открывается новый день программы: 2–3 коротких урока. Смотрите видео, повторяйте за Настей и отмечайте урок выполненным. Прогресс, серия дней и следующий урок всегда на главном экране.
ЧТО ВНУТРИ — 32 УРОКА
• Утренние зарядки от отёков и на пробуждение
• Круговые тренировки на всё тело
• Комплексы на ягодицы, живот, осанку и гибкость
• Дыхательная практика и массаж лица
• Психология питания: почему срывались раньше, как питаться без диет, как не переедать
ЗАМЕРЫ И САМОЧУВСТВИЕ
В первый день внесите вес и объёмы, по желанию добавьте фото. На 15-й день сделайте замеры «после» и сравните результат. Фото видите только вы. Каждый день можно отметить настроение и самочувствие и посмотреть, как они меняются.
НАПОМИНАНИЯ
Одно уведомление утром, когда открывается новый день. Включаются и выключаются в профиле.
ДОСТУП
Программа покупается один раз внутри приложения, без подписки, и остаётся с вами. Если доступ у вас уже есть, просто войдите по своему логину и паролю.
Перед началом тренировок при хронических заболеваниях, беременности или после травм посоветуйтесь с врачом.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Timur Sultan, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Purchases
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Timur Sultan
- Size
- 4.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Russian
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Пижамный интенсив $8.99
- Copyright
- © 2026 Easy Fitness