Spider Workout
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Spider Workout è l'applicazione definitiva per il calisthenics e l'allenamento a corpo libero, basata sul celebre circuito AMRAP di 20 minuti:
• 5 Trazioni
• 10 Flessioni
• 15 Squat
Completa il maggior numero di serie possibili in 20 minuti, supera i tuoi record e scala i Gradi Spider da Recluta fino a Spider Prime!
CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
• Timer Intelligente AMRAP: cronometro dedicato di 20 minuti con countdown di preparazione di 30 secondi, avvisi vocali e segnali sonori.
• Modalità Hands-Free: posiziona l'iPhone a terra o su un ripiano e registra le serie completate senza toccare pulsanti, sfruttando il sensore di prossimità o un tocco morbido sullo schermo.
• App Standalone per Apple Watch: traccia il cardiofrequenzimetro in tempo reale, registra le serie direttamente dal polso e sincronizza istantaneamente i dati con iPhone.
• Integrazione Apple Salute: salva automaticamente ogni sessione di allenamento con durata, frequenza cardiaca e calorie attive stimate.
• Statistiche Dettagliate & Gradi Spider: scopri la tua costanza settimanale, la curva di fatica serie per serie, il record personale e il tuo rango atleta.
• Scheda Risultati Condivisibile: esporta e condividi con gli amici una scheda grafica dei tuoi risultati al termine di ogni workout.
• Guida Senza Sbarra: non hai una sbarra per trazioni? L'app include alternative guidate come Australian Rows e Floor Pull-ups per allenare dorsali e schiena ovunque ti trovi.
SPIDER PRO:
Sblocca il pieno potenziale con acquisto unico una tantum (nessun abbonamento ricorrente):
• 100% Senza Pubblicità
• Sensore Hands-Free illimitato
• Ripetizioni e carichi completamente personalizzabili
• Analisi avanzata del ritmo e curva di fatica
• Esportazione e ripristino backup su iCloud Drive / JSON
La tua privacy al primo posto: nessun account o registrazione richiesta, i tuoi dati di allenamento rimangono sul tuo dispositivo e sul tuo iCloud personale.
Ratings & Reviews
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Nuova esperienza Apple Watch:
• navigazione a schede verticali a schermo intero
• nuova Home compatta
• dashboard statistiche con Spider Rank
• nuovo Grafico di Progresso con evidenziazione del PR
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- Identifiers
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Accessibility
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Information
- Seller
- Lorenzo Frasconi
- Size
- 15.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
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- © 2026 Lorenzo Frasconi