Pacing & Tagesplan: Freiraum
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Dein Tag ist voll. Deine Kraft gerade nicht.
FREIRAUM hilft dir, eine Sache zu planen und bei Bedarf umzudenken.
Für deinen Alltag mit ME/CFS, Long Covid oder wenig Kraft.
EIN PLAN, DER SICH ÄNDERN DARF
Ein Arzttermin, der Einkauf, ein Telefonat: Du siehst, was ansteht. Wird der Tag zu viel, kannst du Aufgaben verschieben, verkürzen oder aufteilen. FREIRAUM bereitet die Änderung vor. Du bestätigst, was übernommen wird.
UM HILFE BITTEN, OHNE LANGE ZU FORMULIEREN
Wähle eine Aufgabe und bereite eine konkrete Nachricht vor. Passe sie an deine Worte an. Du entscheidest, wem du sie schickst. Eine vorbereitete Bitte bedeutet nicht, dass die Aufgabe bereits übernommen wurde.
WENIGER MERKEN MÜSSEN
Halte erledigte Aktivitäten mit einem Tippen fest. Dauer und Belastung kannst du freiwillig ergänzen. Auch dein Befinden lässt sich kurz festhalten. Du musst nicht deinen ganzen Tag dokumentieren.
DEINE BEOBACHTUNGEN WIEDERFINDEN
Wähle im Kalender einen Tag und sieh deine Einträge. Der Wochenrückblick hilft dir, deine eigenen Angaben zu betrachten. Einen Bericht kannst du selbst teilen. Fehlende Einträge sind keine Aussage darüber, wie gut oder schwer ein Tag war.
AUCH AN SCHWEREN TAGEN
Der vereinfachte Modus zeigt nur das Wesentliche. Große Schrift passt sich deinen iPhone-Einstellungen an. Du kannst mit einer Aktivität anfangen oder den Tagesplan zunächst offen lassen.
KALENDER NUR, WENN DU MÖCHTEST
Übernimm auf Wunsch Termine aus deinem Kalender. Der Zugriff ist optional. Änderungen an verknüpften Kalenderterminen bestätigst du gesondert.
DEINE DATEN BLEIBEN DEINE ENTSCHEIDUNG
Deine Einträge werden lokal auf deinem iPhone gespeichert. Für die lokale Nutzung brauchst du kein FREIRAUM-Konto. Synchronisierung aktivierst du selbst. Datenexport und Kontoverwaltung bleiben auch ohne aktives Abonnement erreichbar. Geteilt wird erst durch deine eigene Aktion.
KLARER ZUGANG
Für die reguläre Nutzung von FREIRAUM ist ein aktives Abonnement erforderlich. Jährliche, monatliche und wöchentliche Laufzeiten stehen zur Auswahl. Preise, Laufzeiten und eine gegebenenfalls verfügbare Probezeit kommen direkt aus dem App Store und werden vor dem Kauf angezeigt. Das Jahresabo bietet 7 Tage kostenloses Testen bei bestätigter Berechtigung durch Apple.
Die Zahlung erfolgt über deinen Apple-Account. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern du es nicht rechtzeitig in den Apple-Abonnementeinstellungen kündigst. Käufe lassen sich in der App wiederherstellen.
FREIRAUM unterstützt persönliche Tagesplanung und Reflexion. Die App stellt keine Diagnosen, gibt keine medizinische Belastungsgrenze vor und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Sie verspricht keine Vermeidung von PEM oder gesundheitliche Verbesserung.
Datenschutz: https://duftklunker.blogspot.com/p/freiraum-datenschutzerklarung.html
Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Tobias Bystrek, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Tobias Bystrek
- Size
- 4.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- iPhone
- Languages
- German
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Tobias Bystrek