GymProgress
Health & Fitness
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
Registra cada serie, mira cómo mejoras y sigue tu rutina sin perder el hilo. GymProgress es tu cuaderno de entrenamiento para iPhone y Apple Watch, con gráficos claros y un diseño limpio.
ENTRENA
• Registra cada serie con peso, repeticiones y RIR. La app precarga lo último que hiciste en cada ejercicio.
• Temporizador de descanso con aviso al terminar, con sonido y vibración, también en el reloj.
• Agrega notas por ejercicio, cambia un ejercicio en plena sesión y ajusta el peso de la barra y los discos que tienes.
• Puedes salir de la app y volver sin perder tu entrenamiento, o minimizarlo y seguir usando la app.
• Al terminar, revisa tu resumen, tu historial, tu calendario y los récords personales que lograste.
RUTINAS
• Crea tus propias rutinas, sin límite de días ni de ejercicios.
• Reordena ejercicios, duplica días, copia rutinas, actívalas, archívalas y restáuralas.
• El botón Entrenar te lleva al día que te toca, según lo último que completaste.
EJERCICIOS Y MÚSCULOS
• Catálogo con búsqueda y filtros por músculo, equipo y tipo (compuesto o aislamiento).
• Video y descripción de cada ejercicio.
• Una figura del cuerpo, masculina o femenina, muestra los músculos principales y secundarios.
• Toca un músculo en el mapa muscular, mira sus ejercicios y agrégalos a tu rutina.
• Crea tus propios ejercicios.
PROGRESO
• Gráfico de tu peso y tu cintura de los últimos 30 días, con promedio de 7 días.
• Progreso por ejercicio: peso máximo, 1RM estimado y volumen, con períodos de 1, 3 y 6 meses o todo el historial, y comparación con el período anterior.
• Volumen semanal por músculo, con rangos de referencia generales. Son datos informativos, no una prescripción.
• Resumen de tu semana, días entrenados y racha de semanas.
APPLE WATCH
• Mira el descanso y el siguiente ejercicio desde tu muñeca.
• Registra la serie con la corona digital, repeticiones y RIR, y controla el descanso.
APPLE SALUD
• Si lo permites, importa tu peso, pasos, actividad física y sueño desde Apple Salud. La app solo lee datos: no escribe en Salud, y lo que cargas a mano nunca se reemplaza.
RECORDATORIOS
• Avisos para entrenar, con los días, la hora y la anticipación que elijas.
• Aviso para pesarte, con tus días y tu hora.
• Activa o desactiva el sonido y la vibración al terminar el descanso.
TUS DATOS
• Inicia sesión con Apple, Google o correo y contraseña.
• Los datos de Apple Salud se leen solo con tu permiso y no se usan para publicidad.
Empieza hoy tu cuaderno de entrenamiento y mira tu avance semana a semana.
GymProgress es una herramienta de registro. Los rangos de volumen y los datos de salud son referencias informativas y no reemplazan la guía de un profesional.
Ratings & Reviews
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Novedades:
• Inicio renovado: tu semana, tu último entrenamiento, tus medidas y tus récords a un vistazo.
• Rutinas listas para empezar: elige una plantilla y personalízala.
• Programas por semanas: sigue un plan completo, con semanas de descarga y el día que toca hoy.
• Recorrido guiado: la primera vez que entras te mostramos para qué sirve cada pestaña. Puedes repetirlo desde tu perfil.
• Antes de entrenar te preguntamos si tienes alguna molestia. Si marcas una zona, te mostramos qué ejercicios de hoy la cargan y te proponemos alternativas solo para ese día. Es informativo y no reemplaza la opinión de un profesional de la salud.
• Más ejercicios en el catálogo, con video y los músculos que trabaja cada uno.
• Pantalla de inicio con una animación de carga nueva.
• El teclado se cierra al tocar fuera de un campo.
• Mejoras de estabilidad y rendimiento.
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Accessibility
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Information
- Seller
- Innotec Labs Inc.
- Size
- 38.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 InnotecLabs
