心田小憩 - HRV与像素陪伴
Health & Fitness
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心田，把身体的节奏变成一处会回应你的像素小世界。
读到新的心率变异性（HRV）记录时，风景、人物表情和关心的话，会随着它相对个人基线的变化而改变。不是催你做得更多，而是提醒你，也可以给自己留一点余地。
属于你的小世界
16 处原创风景、8 组四档表情、25 种职业造型。可选择人物性别外观、发型、肤色、穿搭和配件，给小人起名，也能修改四档名称与暖心文案。
把一句关心放在眼前
9 款组件样式，适配手机桌面、锁屏与手表支持的组件位置。查看 HRV 毫秒数、真实采样时间、趋势、基线与睡眠；不同样式和尺寸展示的内容有所不同。组件会如实显示缺测、基线不足或记录过旧。
慢慢认识自己的节奏
查看 HRV 历史与个人基线，回顾睡眠和可读的睡眠分期，记录心情、饮水与咖啡因，做一段呼吸练习。在获得权限、读到有效记录且系统允许时，手表还能提供时段小结与睡眠晨报。自己的 HRV 与生活记录可导出为 CSV。
无需登录，数据在设备上处理
适配 iPhone、iPad 和 Apple Watch。iPhone 与自己的配对手表可同步设置及部分记录；平板使用自己获得授权的数据。心田没有开发者健康数据服务器，也不使用广告或第三方统计。用户主动导出文件、系统设备备份等由相应系统功能与用户选择管理。
使用前请了解
心田读取 Apple 健康已有的 HRV SDNN，并不启动连续或按指定频率的 HRV 测量。数据检查频率可设置，实际采集和组件刷新仍由系统安排。个人基线需要过去 14 个完整日内至少 3 天、6 条有效记录；基线不足时先显示进度，距离采样达到 6 小时的记录不会当作此刻状态。
睡眠历史需要允许心田读取 Apple 健康中的睡眠，且健康库中存在相应记录。健康权限、设备与数据来源会影响可用内容。HRV 和四档状态仅供观察身体节奏，不是心理压力或疾病诊断，也不能替你作出工作、用药或其它医疗决定。
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Accessibility
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Information
- Seller
- 朝博 赵
- Size
- 11.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 10.0 or later.
- iPhone
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
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