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Beschreibung

INTERVALLFASTEN ist DIE APP für alle, die ohne Jojo-Effekt ABNEHMEN wollen durch ein einfaches PRINZIP: ESSEN ZUR RICHTIGEN ZEIT!

Gehöre auch du zu der riesigen Community von Menschen, die mit der Methode des INTERVALLFASTENS nicht nur schnell und effektiv abgenommen, sondern auch einen großen Beitrag für ihre Gesundheit getan hat. Das Prinzip hinter der INTERVALLFASTEN-METHODE wurde sogar mit dem NOBELPREIS gekürt.

8 STUNDEN ESSEN, 16 STUNDEN FASTEN – So einfach ist das!
Durch die 16 Stunden fasten (am besten über Nacht während des Schlafens) lernt der Körper, auf seine eigenen Reserven zurückzugreifen. Stunden des Fastens wechseln sich mit Zeiten ab, in denen normal gegessen wird!

DIESE APP ERLEICHTERT dir das Fasten und nimmt dich an die Hand: z.B. mit einem genauen Essensplan für 14 Tage mit leckeren Gerichten, die deinen ABNEHMERFOLG ERHÖHEN und dich die Fastenzeit OHNE HEISSHUNGER überstehen lassen! Der Plan lässt sich individuell anpassen – auch für Veganer.

Du musst KEINE KALORIEN mehr ZÄHLEN, sondern STUNDEN! Und DAS nimmt dir auch noch die App ab! Sie sagt dir, wann du essen darfst und wann du fastest! Du kannst die Zeiten INDIVIDUELL auf deine Bedürfnisse EINSTELLEN! Die APP erinnert dich und COACHT dich jeden Tag, sodass du locker-leicht deine 14 Tage Intervallfasten SCHAFFST!

Ernährungspläne
* Intervallfasten easy erklärt mit Tipps &Tricks für deine individuellen Bedürfnisse
* Every-Day-Ernährungs-Coaching
* Vielfältiges Background-Wissen zum Intervallfasten mit wissenschaftlichen Belegen
* Abnehmbooster integrieren
* Die größten Abnehmfallen dauerhaft entlarvt
* Anti-Jojo-Plan
* aktuelle Tagesaufgaben für noch mehr Erfolg

Rezepte,
* die dir helfen, deine 14 Tage zu schaffen
* die dich vor Heißhungerattacken in der Fastenzeit schützen
* die dich vor dem Jojo-Effekt schützen
* die deinen Abnehmerfolg boosten
* die dich satt und glücklich machen
* die dir und deiner Familie schmecken

Perfekte Planung:
* Einkaufslisten
* Einkaufs- und Essensplanung
* Tipps für dein Mealprep
* Schnelle Notfallrezepte
* Vegane Varianten für alle Rezepte

Die APP als Coach:
* Spielend durch die 14 Tage mit den tollen Motivations-Funktionen der App
* Countdown-Uhr: Wann darf ich essen, wann faste ich?
* Individuelle Einstellungen möglich
* ERFOLGSTOOL: Tracking deines Gewichts und deiner Erfolge
* Tracking deiner Trainingseinheiten in Apple Health

Motivation:
* Werde Mitglied der exklusiven Facebook-Gruppe
* Die Mitglieder geben sich gegenseitig Rückhalt, Ratschläge sowie weitere Rezepte
* Es ist bewiesen, dass man gemeinsam schneller sein Ziel erreicht!

Persönlicher Support:
* Unsere Experten antworten dir individuell und helfen dir bei jeder Frage

Vollen Zugang zu allen Funktionen und dem 2-wöchigen Ernährungsplan inkl. Rezepten in der Intervallfasten App erhältst du mit einem In-App Kauf. Kostenlos kannst du die Fastenuhr nutzen, die Fastenzeiten anpassen, dich per Pushnachrichten an die bevorstehende Fasten- bzw. Essenszeit erinnern lassen und deine Erfolge dokumentieren.

Intervallfasten Nutzungsbedingungen & Datenschutz: https://intervall-fasten.com/agb/

Neuheiten

Version 1.7.2

Die perfekte App, um deine guten Abnehmvorsätze in die Tat umzusetzen.
Neues: Diverse Verbesserungen.
Intervallfasten bietet dir kostenlos:
⁃Fastenuhr für die 16:8-Intervallfastenmethode mit individuellen Einstellungen bis 22:2
⁃Planung deiner Intervallfastenzeiten für zwei Wochen mit Erinnerungsfunktionen

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
1,213 Bewertungen

1,213 Bewertungen

Chunkybutt2010 ,

Thumbs up

This app really helps me keep track of my feeding and fasting windows. It takes the guess work out of it and it sends encouraging words to keep you going. Plus it’s FREE! If you want the meal plan that accompanies it it is a small fee. I don’t need the meal plan tho. This is perfect for me

By fV ,

I love it !!! Very Happy!!

It took me so many search to finally find the right appt. everything about it love..

Very helpful in every aspect

I love it. Excellent ..:

vilmww ,

I just love it...

Keep me on shape...

Informationen

Verkäufer
5W Verlag GmbH
Größe
45.2 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Vereinf. Chinesisch

Alter
4+
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Lebenslanger Zugang $17.99
  2. Lebenslanger Zugang $3.99
  3. Lebenslanger Zugang $14.99

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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