Liftlog+ 운동 플래너 헬스장 일지 기록 복근

루틴 근육 타이머 스쿼트 루틴 웨이트 짐데이리즈

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운동할 때 가장 중요한 것은 계획을 세우고 동기를 유지하는 것입니다. Liftlog+를 사용하면 헬스장 운동을 쉽게 계획하고 추적할 수 있습니다. 단계별 지침이 포함된 수백 개의 운동 중에서 선택하거나 나만의 운동을 만들 수 있습니다. 모든 세트, 웨이트, 반복 횟수를 쉽게 기록하세요. 계속 추적하고 동기 부여를 유지하며 결과를 확인하세요. 트랙 ∙ 무게와 반복 횟수 또는 지속 시간이 포함된 트랙 세트 ∙ 모든 세트에 대한 이전 항목 보기 ∙ 자동 휴식 타이머로 집중력 유지 ∙ 운동을 슈퍼셋으로 연결 ∙ RPE(운동 인지율)로 운동 강도 관리하기 운동 및 실행에 메모 추가 ∙ 운동 및 실행에 메모 추가 ∙ 워밍업, 드롭 세트 또는 실패로 세트 표시 ∙ 파운드와 킬로그램 간 변경 계획 ∙ 나만의 운동 템플릿 만들기 내장 운동 템플릿 중에서 선택 ∙ 운동 템플릿을 위한 폴더 생성 ∙ 운동 템플릿 선택 ∙ 290개 이상의 내장 운동 중에서 선택 가능 ∙ 템플릿에 요일 지정 운동 ∙ 나만의 운동 추가 ∙ 운동 설명 및 지침 확인하기 ∙ 목표 근육 그룹 및 운동 장비 보기 ∙ 근육 그룹, 운동 유형 및 장비별로 검색 또는 필터링 사용 역사 및 트렌드 ∙ 전체 운동 기록을 한 곳에서 확인하세요. ∙ 운동 횟수, 지속 시간, 이동 중량 및 1RM을 포함한 시간 경과에 따른 통계 및 추세 확인 ∙ 최대 무게, 반복 횟수, 볼륨 및 1RM과 같은 개인 기록을 경신하십시오. 기타 ∙ Apple Watch 컴패니언 앱으로 더 많은 피트니스 데이터를 Apple Health에 저장할 수 있습니다. ∙ iCloud로 데이터 백업 및 복원하기 ∙ 데이터를 CSV로 내보내기 앱스토어에 평점이나 리뷰를 남겨 주세요. 정말 도움이 되고 동기 부여가 됩니다! 이메일 contact@liftlog.plus 웹사이트 https://www.liftlog.plus 이용 약관 https://www.liftlog.plus/pages/terms 개인정보 보호정책 https://www.liftlog.plus/pages/privacy

  • 4.7
    5점 만점
    51개의 평가

Bugfixes and performance improvements.

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  • 판매자
    • Denis Andrasec
  • 크기
    • 99.3 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
  • 호환성
    iOS 17.6 이상 필요
    • iPhone
      iOS 17.6 이상 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.3 이상 필요
    • Apple Watch
      watchOS 7.2 이상 필요
  • 언어
    한국어 외 8개
    • 한국어, 독일어, 스웨덴어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 포르투갈어, 프랑스어
  • 연령 등급
    4+
  • 앱 내 구입
    사용 가능
    • Liftlog+ PRO Yearly US$39.99
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  • 저작권
    • © Denis Andrašec 2025