Liftlog+ 운동 플래너 헬스장 일지 기록 복‪근‬ 4+

Name: Liftlog+ 운동 플래너 헬스장 일지 기록 복근
Rating: 4.7 (46 reviews)
Author: Denis Andrasec

루틴 근육 타이머 스쿼트 루틴 웨이트 짐데이리‪즈‬

Denis Andrasec

- 4.7 • 46개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

운동할 때 가장 중요한 것은 계획을 세우고 동기를 유지하는 것입니다. Liftlog+를 사용하면 헬스장 운동을 쉽게 계획하고 추적할 수 있습니다. 단계별 지침이 포함된 수백 개의 운동 중에서 선택하거나 나만의 운동을 만들 수 있습니다. 모든 세트, 웨이트, 반복 횟수를 쉽게 기록하세요.

계속 추적하고 동기 부여를 유지하며 결과를 확인하세요.

트랙

∙ 무게와 반복 횟수 또는 지속 시간이 포함된 트랙 세트
∙ 모든 세트에 대한 이전 항목 보기
∙ 자동 휴식 타이머로 집중력 유지
∙ 운동을 슈퍼셋으로 연결
∙ RPE(운동 인지율)로 운동 강도 관리하기
운동 및 실행에 메모 추가 ∙ 운동 및 실행에 메모 추가
∙ 워밍업, 드롭 세트 또는 실패로 세트 표시
∙ 파운드와 킬로그램 간 변경

계획

∙ 나만의 운동 템플릿 만들기 내장 운동 템플릿 중에서 선택
∙ 운동 템플릿을 위한 폴더 생성
∙ 운동 템플릿 선택
∙ 290개 이상의 내장 운동 중에서 선택 가능
∙ 템플릿에 요일 지정

운동

∙ 나만의 운동 추가
∙ 운동 설명 및 지침 확인하기
∙ 목표 근육 그룹 및 운동 장비 보기
∙ 근육 그룹, 운동 유형 및 장비별로 검색 또는 필터링 사용

역사 및 트렌드

∙ 전체 운동 기록을 한 곳에서 확인하세요.
∙ 운동 횟수, 지속 시간, 이동 중량 및 1RM을 포함한 시간 경과에 따른 통계 및 추세 확인
∙ 최대 무게, 반복 횟수, 볼륨 및 1RM과 같은 개인 기록을 경신하십시오.

기타

∙ Apple Watch 컴패니언 앱으로 더 많은 피트니스 데이터를 Apple Health에 저장할 수 있습니다.
∙ iCloud로 데이터 백업 및 복원하기
∙ 데이터를 CSV로 내보내기

앱스토어에 평점이나 리뷰를 남겨 주세요. 정말 도움이 되고 동기 부여가 됩니다!

이메일
contact@liftlog.plus

웹사이트
https://www.liftlog.plus

이용 약관
https://www.liftlog.plus/pages/terms

개인정보 보호정책
https://www.liftlog.plus/pages/privacy

2024년 9월 21일

버전 2024.11

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4.7/5

46개의 평가

Strong app but better

All the features of the Strong app but I get to make as many routines as I want

I wish it had a default weight unit setting, unless I just haven’t found it yet

Hi Raoul, glad you like the app!

You can set the default weight unit by going into settings and tapping "Weight" in the units section.

cheers,
Denis

Great Tool for Progress

Simple, easy and intuitive. One of the best workout trackers on the App Store and the developer is dedicated to improving it. Definitely recommend

Thank you for your review! I really appreciate it, all the best!
Denis

Scam

I downloaded this app to find out more and only had it downloaded for about a day before deciding it wasn’t for me. I deleted it from my phone and then a couple days later saw that I was charged for a year subscription! It still isn’t for me, I did not authorize that payment and I don’t want this app!

Hey!

sorry to hear you are having issues. It sounds like you started a free trial for a yearly subscription. Unfortunatley, those are not cancelled on iOS if you just delete the app. It's just the way the Store/OS works. In any case, you can get a refund directly from Apple:

https://support.apple.com/en-us/118223

I hope this helps.

Best regards,
Denis