MELON-瞑想・マインドフルネス継続サポートアプリ

Здоровье и фитнес

Бесплатно

MELONは「最高のすっきりに、出会おう。」をコンセプトに、ストレス解消や睡眠の質向上など「正しく効果を実感すること」にフォーカスしたマインドフルネスプログラムと実践のサポートを行っています。毎月300以上開催されるクラスは、「ストレス解消」や「睡眠の質向上」から「ボディケア」や「マインドフルネスの理論を学ぶクラス」まで様々な目的別に構成され、インストラクターはマインドフルネス瞑想協会の資格は勿論、公認心理師など複数の資格を持っています。また、過去開催したクラスのアーカイブ動画を閲覧いただけるので、日常生活に上手く取り入れることが可能です。 単なるマインドフルネスの実践という枠を超えて、お客様が心と身体をととのえ「安らぎ、癒やし」を得られるためのサポートをさせていただきます。 : MELONの特徴 : ・正しく効果を出すことにフォーカスしたサービスや機能 マインドフルネスを実践して効果を実感するために大切な4つのステップ「①実践する、②継続する、③実感する、④深める」を様々なサービス、機能でサポートします。（クラス参加を忘れないためのリマインダー機能や、自分の状態を記録できるログ機能など） ・科学的で効果が証明されたマインドフルネスプログラム イェール大学医学博士監修のもと、大学や教育機関、医療機関にも導入された信頼のできる正しいマインドフルネスプログラムを実践しています。 ・心と体が安心できる場・コミュニティ 安心、安らぎを得ることができるクラスの雰囲気をぜひ一度ご体験ください。MELONユーザー様専用のコミュニティサイトもあり、マインドフルネスのコツや質問を聞くことができます。 ・質の高いインストラクターに質問可能、インタラクティブに実践して学べる環境 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会の資格は勿論、公認心理師など複数の資格を持ったインストラクターにより開催されるクラスでは、質問シェアタイムを用意しており、インタラクティブに学べます。 : 目的別の様々なクラス（一例です） : Basic ... マインドフルネス瞑想の基本、呼吸を観察する方法を学ぶクラスです。全てのマインドフルネスのベースとなる練習です。 Recognition ... 書く瞑想やラベリング瞑想を行い、自分が今どんな状態なのか？に気づく練習をします。感情に振り回されてしまう方や、衝動的に行動してしまう方にもおすすめです。 Heart ... 共感力やEQを向上させ、健康的な人間関係を築く力を育みます。自己肯定感やレジリエンスも高められるため、自分を責めてしまう方にもおすすめです。 Relax ... 脳や体の疲れを取ることを目的としたクラスです。気分が落ち着いて自律神経が整っていきます。 Sleep ... 蓄積された心身の緊張を緩めていきます。一日の疲れを癒やし、睡眠の質を高めたい方におすすめです。 Mindfulness Yoga ... 動きの瞑想としてのヨガを行います。心の問題を解決できない時は、体の声に耳を澄ますと心の声も聞き取りやすくなります。 What's Mindfulness ... マインドフルネスの基礎知識の座学と実践がセットのクラスです。4回で1セットのシリーズとなっています。 など。。。 : 主な機能 : リアルタイムで開催されるマインドフルネス・瞑想クラスへの参加 過去のクラスのアーカイブ動画の視聴（24時間35日視聴可能） ご自身の状態のログ（心、体の状態）、ジャーナリング（心をととのえるための日記）の記録 ご参加いただいたクラス、視聴した動画をマインドフルネス実践時間として自動で記録 MELONユーザー様専用のコミュニティサイト「MELON VILLAGE」の利用 クラス、インストラクターのお気に入り機能 外部講師を招いたイベントやマインドフルネスや瞑想に関するTips、ブログ お友達招待機能 登録情報の変更機能

Оценки и отзывы

  • Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.

FAQ（よくある質問）の設置.

Версия 1.0.5

Разработчик 株式会社Melon указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Здоровье и фитнес
    • Покупки
    • Контактные данные
    • Пользова­тель­ский контент
    • История просмотров
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Диагностика
    • Другие данные

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Диагностика

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Продавец
    • Melon, Inc.
  • Размер
    • 9,7 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 13.0 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
  • Языки
    • английский
  • Возраст
    16+
    • 16+
    • Подробнее
    • Редко/умеренно
      Медицинская / лечебная тематика

      Содержит
      Неограниченный доступ к сети
  • Авторские права
    • © 2022 Melon Inc.
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Вам может также понравиться