Mithox

Health & Fitness

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Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.

iPhone

Mithox es tu app de entrenamiento y nutrición. Gratis, y tuya desde el primer día: no necesitas que nadie te invite ni que te dé permiso. Y el día que quieras que un profesional te lleve, lo tienes dentro: busca nutricionistas y entrenadores, conecta con el que te encaje, y a partir de ahí es él quien te prepara el plan. La app es la misma; lo que cambia es que deja de ser sólo tuya. LO QUE PUEDES HACER TÚ SOLO, DESDE HOY Entrena Monta tus propios entrenamientos, con sus ejercicios, series, repeticiones y cargas. Apunta lo que levantas y consulta lo que hiciste la última vez, para saber si estás subiendo. Sal a correr, a andar o en bici La app te graba el recorrido en el mapa, la distancia, el ritmo, el desnivel y el tiempo. Al terminar tienes tu salida guardada, con su perfil de la ruta y sus tramos. Controla tus ritmos Cada salida con su ritmo medio y su ritmo por tramos, para ver dónde aprietas y dónde te vienes abajo. Apunta lo que comes Tu diario de comidas, con foto si quieres, y cómo te sentó cada una. Sin pesar todo ni contar calorías a mano si no te apetece. Mira tu evolución Tu peso, tus medidas y tus gráficas de progreso. Verlo en una línea es lo que hace que se note. Tus competiciones Apunta las carreras que tienes por delante y prepáralas. Tu racha Los días seguidos que cumples. Es tonto y funciona. Y SI QUIERES, UN PROFESIONAL Dentro de la app hay un directorio de nutricionistas y entrenadores — puedes mirarlo incluso antes de registrarte. Cuando conectes con uno: - Te prepara tu plan de comidas, con tus cantidades y tus alternativas. - Te monta tus entrenamientos, y los va ajustando según cómo te vaya. - Ve lo que registras y te responde: por chat, por notas de voz o comentando tus fotos. - Te pasa tus informes de medidas y composición corporal, con las mismas gráficas que él ve. - Te manda formularios y documentos que rellenas desde el móvil. Tú decides cuándo, y con quién. Y si lo dejas, tus datos y tu historial siguen siendo tuyos. GRATIS DE VERDAD La app no te cobra nada. No hay suscripción, ni funciones bloqueadas, ni versión de pago escondida. Si contratas a un profesional, eso lo arreglas con él, fuera de la app. TUS DATOS SON TUYOS Lo que registras se comparte únicamente con el profesional con el que decidas trabajar, y con nadie más. Puedes consultar qué se guarda y eliminar tu cuenta desde la propia app, cuando quieras. Mithox no es un producto sanitario y no ofrece diagnóstico ni tratamiento médico. Cuando trabajas con un profesional, lo que ves es lo que él prepara, bajo su criterio.

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Novedades para quien viene de la primera versión: la app ha crecido mucho. TU RECORRIDO, COMO NUNCA • Revive tu salida en 3D: vuela sobre el recorrido que hiciste, en primera persona y con el relieve real del terreno. • Foto aérea del mapa donde está disponible, y capas para elegir cómo lo ves. • Rutas cerca de ti, con su perfil de altura y una previa antes de salir. • Mientras entrenas, el camino real hasta la salida y de vuelta a casa, con indicaciones habladas y carteles en pantalla. • Marcas de tu recorrido: cada kilómetro, tu mejor tramo y dónde paraste. ENTRENAMIENTO • Modo enfoque para fuerza: series, kilos, esfuerzo y descanso con cuenta atrás, y el material dibujado (la barra con sus discos, mancuernas, gomas o placas). • Superseries y circuitos, con su descanso entre rondas. • Los ejercicios de pizarra se ven animados, en su cancha de verdad. CON TU PROFESIONAL • Videoconsulta dentro de la app: puedes minimizarla a una ventanita y seguir usando el resto de la app sin cortar la llamada, con chat dentro y giro de pantalla. • Lo que te ha puesto tu profesional, en «Hoy». Y ADEMÁS • La app entera también en inglés. • Muchas correcciones de estabilidad y velocidad. Tu entrenamiento, también en la pantalla de bloqueo. • Mientras entrenas al aire libre puedes ver el tiempo, la distancia y el ritmo sin desbloquear el móvil. Al tocarlo, vuelves a tu entrenamiento. • Snacks de movimiento: si tu profesional te pauta pausas activas, recibes un aviso con un ejercicio de un minuto y lo resuelves ahí mismo: hecho, cambiar de ejercicio, posponer o avisar de una molestia. • Si algo te duele, ahora puedes señalar exactamente dónde sobre el muñeco, y tu profesional ve con qué ejercicio te pasó. • Fotos de tu progreso: añade las tuyas cuando quieras, de frente, de espalda y de perfil, con tu peso y una nota. Son tuyas y privadas; al vincularte con un profesional eliges tú qué compartes. • Entrenando en exteriores verás también los grados y la humedad, y el mapa muestra el relieve del terreno. • Mi progreso, más simple: todas tus gráficas en un solo sitio, con vista de mes, y las secciones que no usas ya no ocupan espacio. • Tus citas se ven a la hora correcta esté donde estés, con el nombre de la consulta y su dirección.

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  • EZEQUIEL GONZALO MARTIN
Size
  • 60.7 MB
Category
  • Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 15.1 or later.
  • iPod touch
    Requires iOS 15.1 or later.
  • Mac
    Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
  • Apple Vision
    Requires visionOS 1.0 or later.
Location
  • This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease device battery life.
Languages
  • English and Spanish
Age Rating
9+
  • 9+
  • Contains
    Messaging and Chat
    Health or Wellness Topics
Copyright
  • © 2026 Ezequiel Martín