Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测

건강 및 피트니스

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨

iPhone

Move 是通过分析你的运动、睡眠、心率变异性等多项重要健康数据指标，帮你更好的分析身体健康状况，给出今日运动建议。同时能更好地理解自己的运动负荷，还能及时调整训练强度，避免过度训练带来的不良影响。同时，压力监测功能让您时刻关注身体的压力水平，避免情绪和身体状态的波动影响健康表现。 - 智能运动建议 根据你的运动健康数据（如活力指数、训练负荷、训练准备度），提供个性化的运动和恢复建议。 -- 活力指数分析你当前的活跃状态，近 7 天、30 天的活力指数趋势； -- 通过训练准备度来评估自己处于训练的哪种状态，高强度、低强度或休息恢复，训练负荷指标帮助了解每次训练对身体的影响； -- 训练负荷提供短期负荷曲线和长期负荷曲线及负荷比，根据负荷比可以科学规划训练强度，让每一项训练都带来最佳效果。 - 身体健康指标 实时关注自己的睡眠质量、心率变异性、压力、静息心率、呼吸频率等身体指标，调整作息，保持良好状态。 -- 睡眠分析：记录入睡和醒来的时刻、睡眠时长、睡眠质量和睡眠周期，帮助你了解自身的睡眠状况。展示每晚的睡眠阶段占比，熬夜日历图，养成睡眠习惯，提高睡眠质量； -- 压力状态：借助压力提醒，可以及时感知心理压力状态的变化情况，当有新的 HRV 数据产生时，提醒你及时关注自己心理压力状态，及时调整情绪，保持良好的身体状态； -- 心率变异性：当天的心率变异性变化情况，近期 HRV 的状态。根据变化可以看到给出的运动及恢复建议，帮助快速提升体力，恢复元气。 - 运动记录 每一次的运动努力都值得被记录。查看过去的运动数据，心率区间彩色图表、当前心率区间、运动中的努力值和强度等级、运动中的有氧和无氧分析等。可以随时回顾自己每次运动的表现，并通过这些数据分析自己的运动趋势，进一步调整训练计划，持续进步。 运动后，查看更详细的运动分析，包括步数、运动时间、卡路里消耗、运动强度等详细信息。 Move 所给出的建议和数据，不能用于诊断、治疗、预防疾病或医疗状况，所提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果身体感觉不适，请咨询专业医护人员医生。 会员订阅说明： 1. 付款：用户确认购买并付款后会通过 iTunes 账户直接支付。 2. 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能。 3. 自动续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期自动顺延响应周期。 4. 隐私政策： https://docs.qq.com/doc/p/87776d9d77ebbfde6144e486b577dc6440d83d03 5. 服务协议：https://docs.qq.com/doc/p/2107aed3ba317017bc24e89ffb8bab1373344dec?nlc=1

평가 및 리뷰

  • 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.

修复了一些问题

버전 2.8.0

静 张 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.

  • 사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터

    다음 데이터는 다른 회사가 소유한 앱 및 웹사이트를 통해 사용자를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.

    • 식별자

  • 사용자에게 연결되지 않은 데이터

    다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.

    • 건강 및 피트니스
    • 식별자

개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알⁠아⁠보⁠기

손쉬운 사용

개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기

정보

  • 판매자
    • 静 张
  • 크기
    • 74.6 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
  • 호환성
    iOS 12.0 이상 필요
    • iPhone
      iOS 12.0 이상 필요
    • iPod touch
      iOS 12.0 이상 필요
    • Mac
      macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.0 이상 필요
  • 언어
    • 영어 및 중국어(간체)
  • 연령 등급
    9+
  • 앱 내 구입
    사용 가능
    • 月会员 US$3.99
    • 年会员 US$14.99
    • Move 永久会员 US$19.99
    • Move年会员 US$14.99
    • Move月会员 US$3.99
    • 더 알아보기
  • 저작권
    • © Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测
  • 개인정보 처리방침

    • 좋아할 만한 다른 앱