Pops Flow
Sports
Only for iPhone
$12.99 · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
POPS FLOW est un instrument de mesure pour sportifs d'endurance. Il estime la
charge attentionnelle de ta vie AUTOUR de la performance : les heures avant une
séance, la semaine d'affûtage, la récupération entre deux blocs.
Il ne mesure pas ton attention en course. Personne ne le peut, et on ne te le
promettra jamais.
UN INSTRUMENT, PAS UNE APP DE BIEN-ÊTRE
Tu suis ton corps avec une montre et un capteur de puissance. POPS FLOW te
donne le même genre d'instrument pour ton attention : un score, sa tendance,
et son incertitude affichée - comme un cardiofréquencemètre annonce sa marge.
Sur iOS, la mesure passe par les seuils du système : le FLOW Score est
estimé à ± 12 points, et l'app te le dit. Une journée mal mesurée est
signalée comme telle, jamais maquillée en mauvaise journée.
CE QUE TU VOIS CHAQUE JOUR
- FLOW Score du jour, sa tendance sur 7 jours, son incertitude
- Continuité : ton plus long bloc d'attention non interrompu
- Morcellement : la fragmentation de ta journée
- Tranches horaires : où ton attention se casse, et de combien
- Récupération : HRV, sommeil et fréquence cardiaque de repos, lus dans Santé
S'ENTRAÎNER, PAS SEULEMENT MESURER
- Séances Course et Focus, guidées, minutées
- Exercices d'attention en quatre familles : Focus, Contrôle, Récupération,
Performance
- Blocs d'entraînement sur plusieurs semaines
- Plages protégées : tu déclares une fenêtre, l'app la garde
- Objectifs mesurables (TARGET) avec jalons et échéances
MODE SIMPLE OU MODE EXPERT
Deux lectures de la même mesure : l'essentiel d'un coup d'œil, ou le cockpit
complet. Une bascule en haut de l'écran, à tout moment.
TES DONNÉES RESTENT CHEZ TOI
Le calcul se fait sur ton appareil. iOS ne nous donne que des franchissements de
seuils - jamais le contenu, jamais le nom de tes applications, seulement des
jetons opaques.
Rien ne part vers nos serveurs sans que tu l'aies demandé. Trois usages, trois
interrupteurs séparés, chacun révocable, et couper efface ce qui avait été
partagé :
- Rapports par e-mail
- Liaison avec ton coach (app POPS FLOW Coach)
- Participation à la recherche
Aucune publicité. Aucun profilage. Aucun revendeur de données.
POPS FLOW est développé par POPS, au sein de l'Inria Startup Studio.
Ratings & Reviews
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Ajout d'un indicateur de charge cognitive instantanée
Ajout d'une alerte de surcharge cognitive
Remise en place de la possibilité de partager des données pour la recherche
The developer, ALAIN SIMAC, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
- Identifiers
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- ALAIN SIMAC
- Size
- 21.5 MB
- Category
- Sports
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- French
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 POPS
