RAS NOTE
Lifestyle
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
RAS NOTEは、「自分が何に意識を向けるか」を決め、日常の中にあるヒントや気づきを記録するためのアプリです。
「こんな情報を見つけたい」
「こんな自分になりたい」
「今の自分に必要な答えを見つけたい」
そんなテーマをRASに設定して、毎日の中で見つけた小さな変化や発見を残していきます。
【RAS設定】
今、自分が意識を向けたいテーマを最大5つまで設定できます。
設定したテーマは、1日で終わらせる必要はありません。自分のペースで続けられます。
【発見ノート】
RASに設定したあとに見つけたこと、気になったこと、ふと目に入った情報などを記録。
その中で「これが今の自分の答えかも」と思ったものは、“今日の最適解”として残すことができます。
【瞑想タイム】
RASに設定したテーマを確認してから、静かに過ごすための瞑想タイマーを搭載。
3分・5分・10分から、その日の気分に合わせて選べます。
【履歴】
完了したRAS設定は履歴として保存。
これまで何に意識を向け、どんな発見があったのかを振り返ることができます。
いつもの日常にも、まだ気づいていないヒントがあるかもしれません。
何を見つけたいかを決める。
見つけたことを残す。
そして、自分なりの答えを見つけていく。
RAS NOTEで、
「見つける脳をつくる。」
【免責事項】
RAS NOTEは、医療行為、診断または治療を目的としたアプリではありません。本アプリ内の情報は、一般的な情報提供を目的としています。
健康状態や医療に関する判断を行う場合は、本アプリの情報だけに頼らず、医師その他の資格を有する医療専門家にご相談ください。
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Accessibility
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Information
- Seller
- AKARI SUZUKI
- Size
- 28 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 18.5 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.5 or later. - iPad
Requires iPadOS 18.5 or later. - Mac
Requires macOS 15.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.5 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Japanese
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
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