RQ 跑力:马拉松、科学化、训练

让每一秒都变得有意义

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「我们相信这世界上一定有更适合你的训练方式。」 RQ 正是为此而生。 我们提供给您更个人化的跑步数据分析、训练课表、知识文章、训练营群组、线上教练以及跑者工具,帮助想挑战马拉松的您,能够方便地进行科学化训练。 RQ 透过资讯科技的力量,结合专业教练团的知识,将跑步科学的元素:量化、周期化与个人化,转换成一个 24 小时不眠不休的服务,持续不断收集你的跑步大数据库,分析出当下你的跑步实力与表现,掌握你的训练压力,避免过量训练。从你确认目标那一刻起,RQ 就开始一步一步陪你朝着正确的方向迈进。 【进步看的见 - 跑力分析】 透过您个人的跑步数据,分析出最符合您跑步表现出来的战斗力,了解自我跑力变化,掌握最适合你的轻松跑、节奏跑、间歇跑或是马拉松配速。 【更精准地跑步压力 - 训练指数】 以秒分析您每次跑步所造成的训练压力,帮助您掌握最适合自己的训练量,建立科学化训练的基底,减少过度训练的可能。 【个人化跑步课表 - 你要练什么?】 随时随地根据个人状况与需求,精确提供最适合的跑步课表。无论想要跑多久、轻松跑或是间歇训练,都可以提供满足您个人能力的课表。 (还可以随机喔!) 【跑步技术无极限 - 技术分析】 跑步技术一直以来都是跑友很容易忽略的重点,透过数据了解您在各配速之下的技术指标,将能够帮助您跑得更快、更远、更不容易受伤。 【自己的状况自己掌握 - 体能状况】 根据您每次的跑步训练与比赛,分析出当前的体能与疲劳程度,并客观评估身体状况好坏,绝对是您在赛前进行减量与调整状况的绝佳工具! 跑者的竞争对象,就是「时间」本身,训练、比赛、每一秒都很重要,Make Every Second Count,RQ 让你的每一秒更有意义,一起来探索更适合、更有效率地训练方式吧! 隐私权政策:https://www.runningquotient.com/site/license 服务条款:https://www.runningquotient.com/site/contract 客服信箱:support@runningquotient.com ● 健康资讯取用说明 当您点选「更多」->「连接装置」->「健康」时, RQ 跑力会要求授权读取「体能训练」、「运动路线」、「心率」、「步行」、「步行和跑步距离」、「跑步速度」、「跑步步幅长度」、「跑步功率」、「垂直振幅」、「触地时间」的健康资讯给 RQ 跑力分析您的跑步纪录,隐私权政策:https://www.runningquotient.com/site/license。 请注意,将 GPS 置于背景持续运作可能会大幅缩短电池使用时间。 ● RQ 跑力订阅条款 当您购买了自动续订功能后,代表您完全了解并同意以下的相关资讯和使用规则: – 首次订阅优惠:当您符合第一次订阅的资格时(以 App Store 判断为准),可以使用首月优惠价 TWD$30(以系统当下显示为准)订阅一个月的期间,到期后将会自动以原价续订,若您不想续订,您可以前往 Apple 帐号设定中取消订阅。 – 购买项目:「白金会员-每个月」、「白金会员-每三个月」、「白金会员-每半年」、「白金会员-每年」 – 每期订阅时间:依购买项目分别为 1 个月、3 个月、6 个月、1 年 – 订阅费用:每月 TWD$390、每三个月 TWD$990、每半年 TWD$1,790、每年 TWD$2,990(以系统当下显示为准) – 当确认付费后,您的费用将会由 Apple 帐户收取 – 除非在当次订阅期间结束的 24 小时前取消订阅,否则您的订阅将会被自动续订 – 若未取消订阅,在当期订阅结束前的 24 小时之间,您的帐户将会被收取下次的订阅费用 – 若要关闭续订功能,请至您的 Apple 帐号管理页面,更改或取消订阅设定 – 在订阅期间,并不能取消当期的订阅 – RQ 币无法抵扣 Apple 订阅服务,请至网站上使用 RQ 币 – 隐私权政策:https://www.runningquotient.com/site/license – 服务条款:https://www.runningquotient.com/site/contract 客服信箱:support@runningquotient.com

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