ShapeOn
Health & Fitness
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Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
O ShapeOn é a aplicação oficial dos alunos da ShapeOn. Todo o seu plano — treino, alimentação e corrida — criado pelo seu profissional e atualizado em tempo real, num só lugar.
TREINO
• Ficha completa com séries, repetições, carga e descanso
• Vídeo e instruções de execução de cada exercício
• Modo de execução guiada, com cronómetro de descanso
• Histórico de cargas para acompanhar a sua progressão
ALIMENTAÇÃO
• Plano alimentar com refeições, horários e porções
• Substituições de alimentos autorizadas pelo seu profissional
• Registo diário do que foi cumprido
• Lista de compras gerada a partir do seu plano
CORRIDA
• Plano de corrida com os treinos da semana
• Registo de corrida com GPS: distância, ritmo e tempo
• Histórico de atividades e evolução
ACOMPANHAMENTO
• Avaliações físicas com medidas, peso e fotografias de evolução
• Gráficos de progresso ao longo do tempo
• Check-ins e conquistas para manter a consistência
• Lembretes de treino e de refeição
O acesso é exclusivo para alunos da ShapeOn. Se ainda não é aluno, fale com o seu profissional para receber o convite de registo.
Apoio: suporte@fitneyapp.com
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Accessibility
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Information
- Seller
- Rodrigo Pereira
- Size
- 84.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Frequent
Contests
Contains
Health or Wellness Topics
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