SleepGraph
Health & Fitness
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Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
O SleepGraph é o seu assistente inteligente de saúde do sono, integrando os dados dos seus dispositivos vestíveis a evidências científicas para transformar a qualidade das suas noites.
PRINCIPAIS RECURSOS:
• Integração com Apple Health e Wearables: sincronize automaticamente estágios de sono (profundo, REM, leve), frequência cardíaca de repouso, VFC (HRV) e temperatura corporal. Sem necessidade de anotações manuais. • Sleep Score e Métricas Claras: acompanhe a evolução real das suas noites com comparativos frente ao seu próprio padrão histórico e referências fisiológicas. • Check-in Matinal Inteligente: registre fatores do seu dia a dia (estresse, refeições, cafeína, treinos) e entenda como seus hábitos impactam as fases do sono. • Recomendações Baseadas em Evidências: receba rotinas e orientações personalizadas de nutracêuticos e higiene do sono fundamentadas na literatura médica. • Ciclos e Acompanhamento: monitore o progresso a cada ciclo de 30 dias com análises comparativas e suporte do seu Sleep Coach.
PRIVACIDADE E CIÊNCIA: Seus dados de saúde são seus. O SleepGraph lê apenas as métricas essenciais autorizadas por você via Apple Health para calcular seus resumos e personalizar sua experiência, sem compartilhamento com terceiros para fins de publicidade.
Aviso: O SleepGraph fornece orientações de bem-estar e caráter educacional e não substitui diagnósticos, tratamentos ou aconselhamento médico profissional.
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Information
- Seller
- Transistor Consultoria LTDA
- Size
- 17.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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Contains
Health or Wellness Topics
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