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Tu n'as pas besoin de plus de volonté. Tu as besoin de quelques secondes. STOPR met de la distance entre l'envie et le geste. Assez pour que la boucle cesse d'être automatique, et que la décision te revienne. Un programme bâti sur tes réponses. Un bouton pour les soirs où ça monte. Un bloqueur qui rallonge le chemin. Et une trace de ce que tu tiens. TON PROGRAMME, PAS UNE MOYENNE Un questionnaire repère tes moments à risque et ce qui les déclenche. Selon ce qu'il trouve, ton programme dure 30, 60 ou 90 jours. Il se construit sur tes réponses, pas sur la moyenne des autres. UN BOUTON POUR QUAND ÇA MONTE Le Mode urgence, en un geste. La caméra te met face à toi-même. Six exercices courts occupent l'esprit le temps que la vague redescende. Puis une liste d'actions concrètes, pour changer d'air maintenant. UN BLOQUEUR QUI RALLONGE LE CHEMIN Il filtre les sites pour adultes, bloque les applications que tu désignes, et tient une plage horaire que tu as décidée à froid. Aucun bloqueur n'est infaillible, et celui-ci ne prétend pas l'être : il rallonge le chemin, il ne décide pas à ta place. CE QUE TU TIENS FINIT PAR SE VOIR Ton parcours est un ciel. Vingt et une étoiles à allumer : pour les jours que tu tiens, pour chaque envie traversée, chaque exercice, chaque leçon. UNE CONVERSATION, MÊME À TROIS HEURES DU MATIN Lunar répond quand il n'y a personne à qui écrire. Sans jugement. Sans sermon. UNE COMMUNAUTÉ SANS VISAGE Un fil où l'on écrit sous pseudonyme. Pas de photo de profil. Pas de vrai nom. Pas de classement. Ce que tu y publies est visible des autres membres, et l'application te le rappelle avant ta première publication. DE QUOI OCCUPER L'ESPRIT Une bibliothèque de leçons courtes. Des méditations. Un journal. Et tes raisons — celles que tu relis quand tu ne t'en souviens plus. CE QUE NOUS NE FERONS JAMAIS Aucune publicité. Aucun profilage publicitaire. Aucune revente de tes données. Aucun contenu explicite dans les notifications. Ton journal reste à toi. CE QUE STOPR N'EST PAS Une application d'auto-accompagnement, pas un dispositif médical. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucun professionnel de santé. En cas de détresse, adresse-toi à un professionnel. ABONNEMENT Au choix : une formule hebdomadaire, mensuelle ou annuelle. Les formules hebdomadaire et mensuelle commencent par 3 jours gratuits, pour une première souscription. Le prix, dans ta devise, s'affiche avant l'achat. Le paiement est débité sur ton compte à la confirmation de l'achat, ou à la fin de l'essai gratuit. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s'il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours ; tu le gères et coupes le renouvellement depuis les réglages de ton compte. Souscrire avant la fin de l'essai met fin à la période gratuite restante. Conditions d'utilisation — https://stoprapp.com/conditions.html Conditions d'utilisation standard d'Apple (EULA) — https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité — https://stoprapp.com/confidentialite.html Support — https://stoprapp.com/support.html

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Accessibility

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Information

Seller
Benoit Arizzi
Size
74.7 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 16.4 or later.
Languages
English and 5 more
  • English, French, German, Italian, Portuguese, Spanish
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18+
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    Infrequent
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