Text Neck - Тренировка Oсанк‪и‬ 12+

Понимать, что такая проблема существует – это первый шаг к ее решению и устранению плохой осанки. Мы поможем Вам выяснить, в чем проблема, и как ее решить. Растяжки для шеи и упражнения помогут Вам контролировать положение вашей шеи и хорошей осанки в целом!

Неправильное положение головы - одна из главных причин напряжения в плечах, боли в спине и шее.

Правильная осанка нужна для хорошего здоровья и самочувствия. Ваш организм будет работать правильно, только если у Вас правильное положение головы и хорошая осанка в целом. Упражнения для шеи помогут улучшить положение головы и облегчить боль.

Анализ осанки – Проверьте вашу осанку, заполнив опросник и пройдя тест. Следите за своими улучшениями!

Напоминание об осанке – Используя систему умных уведомлений, Вы можете настроить персональные оповещения! Ваш приоритет - правильное положение головы, а здоровая спина - показатель общего здоровья организма.

Мы покажем Вам Как исправить неправильное выступающее вперед положение головы (осанку) - “Text Neck” на основе научно доказанных методов. Наши персональные упражнения под контролем тренера – это идеальный способ помочь Вам улучшить осанку. Все упражнения просты и безопасны для выполнения и займут 5-8 минут вашего времени. Тренировочные программы основаны на динамических и статических упражнениях, растяжек для спины и шеи, чтобы добиться красивой и здоровой осанки.

Правильное положение головы уменьшит боль в шее. Наше приложение – это отличное средство от боли в шее с набором упражнений для спины и растяжек для исправления осанки.

Растяжка для верхней части тела создана как упражнение для развития гибкости. Растяжка & гибкость - жизненно необходимы для хорошего самочувствия и помогут значительно снизить боль в шее и спине.

Растяжка мышц спины используется, если у вас имеется лордоз и кифоз. Облегчение боли в спине должно стать целью номер один. Начните пользоваться нашим приложением уже сегодня!

Корректирующие упражнения вместе с растяжкой помогут сохранять правильное положение головы, предотвратить боль в шее и спине.

Неправильное положение головы (осанка) Симптомы:

+ Боль в спине
+ Боль в пояснице
+ Боль в шее
+ Затрудненное дыхание
+ Головные боли и мигрени
+ Бессонница
+ Хроническая усталость
+ Перемена настроения
+ Сутулость (горбатость)
+ Защемленный нерв в шее
+ Сутулые плечи.


Мы готовы Вам помочь.

Спазмы в шее могут возникать от неправильного положения шеи, а сам спазм может привести к головным болям. Растягивайтесь перед сном, чтобы избавиться от напряжения. Сделайте растяжку, и напряжение, накопленное за день, быстро уйдет!


Это приложение разработано на основании нескольких лет научных исследований в медицине и психологии.

Наша тренировочная программа отлично подходит для улучшения вашего здоровья и корректировки неправильного положения головы (осанки), не откладывайте тренировку на потом и почувствуйте все преимущества красивой осанки.

Upgrade to Text Neck Premium for a more powerful Text Neck experience ($2.99 monthly, $29.99 annually, and $40.99 for the lifetime):


• No Ads

• Premium Updates

• Double Experience


Price may vary by location. Subscriptions will be charged to your credit card through your iTunes account. Your account will be charged $2.99 (monthly) or $29.99 (yearly) for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. It will not be possible to immediately cancel a subscription. You can manage subscriptions and turn off auto-renewal by going to your Account Settings after purchase. Refunds are not available for unused portions of a subscription. The lifetime plan is a one-time payment of $40.99 and it will not be charged again.



Privacy Policy: https://sites.google.com/view/textneckios


Terms of Use: https://sites.google.com/view/workout-for-kids-at-home/terms-of-use