TK-Coach

Name: TK-Coach
Rating: 4.2 (6 reviews)
Author: Techniker Krankenkasse (TK)

Sức Khỏe & Thể Dục

Chỉ dành cho iPhone

Miễn phí

6 xếp hạng
Độ tuổi

16+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Techniker Krankenkasse (TK)
Ngôn ngữ

EN
+ 1 ngôn ngữ
Kích cỡ

69
MB

iPhone

Fitter werden, sich mehr bewegen, gesünder ernähren oder mehr Zeit für Entspannung finden. Im hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, all das zu vereinen. Genau hier unterstützt Sie der TK-Coach: Ihr persönlicher Begleiter für mehr Wohlbefinden und die richtige Balance. Er passt sich Ihren Bedürfnissen an, gibt motivierende Tipps zum Dranbleiben und liefert passende Ernährungsempfehlungen. Erreichen Sie Ihre Ziele, feiern Sie Ihre Erfolge und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Der TK- Coach bietet Ihnen dafür eine Fülle an Tools: von individuellen Plänen über smarte Ernährungstipps bis hin zu Entspannungen. Starten Sie jetzt! Inhalte und Features der TK- Coach App • Selbsttests zum Nachvollziehen individueller Fortschritte • Ein Gesundheitsprofil zur Übersicht Ihrer Erfolge • Kompatibel mit einer Vielzahl von Wearables • Möglichkeit zur Anbindung von Health-Connect (z.B. für Samsung Health) • Motivierender Wochen- und Monatsrückblick • Sammeln Sie Bonuspunkte für das TK-Bonusprogramm • Verfügbar in deutscher und englischer Sprache • Inhalte herunterladen und jederzeit abrufen mit der Download-Funktion Inhalte aus dem Bereich Bewegung • Hip Hop Masterclass 1 • Audio-Coaching "Laufen" mit gezielten Übungen und Wissensartikeln • Übungen zum Warm-up und zum Cool- Down • Zirkeltraining • Bewegte Pause • Pilates • Beckenboden -und Rückentraining • Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene und MBSR • 8-Minuten-Workout • Aufgaben für mehr Bewegung im Alltag • Fitnesstest zur Ermittlung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Inhalte aus dem Bereich Ernährung • Über 825 abwechslungsreiche Rezepte • Konkrete Ziele zur Ernährungsumstellung • Fragebogen zum Ernährungsverhalten • Protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten und erhalten Sie Empfehlungen für eine gesunde Ernährung • Ziel „Gesund Abnehmen“ für eine nachhaltige Gewichtsreduktion Inhalte aus dem Bereich Stressbewältigung • Interaktiver Schlafpodcast • Meditations- und Achtsamkeitsübungen • Progressive Muskelentspannung • Atem- und Entspannungsübungen • Antistress-Yoga • Mental- Health Score mithilfe von Wearables erfassen (mit oder ohne Schlafdaten) Sicherheit Als gesetzliche Krankenkasse sind wir dazu verpflichtet, Ihre Gesundheitsdaten bestmöglich zu schützen. Ihre erfassten Daten werden nicht an die TK weitergegeben und sicher sowie anonym gespeichert. Weiterentwicklung Wir entwickeln die App kontinuierlich weiter, um Ihre Bedürfnisse noch besser zu erfüllen. Haben Sie Ideen oder Wünsche? Schreiben Sie uns unter der E- Mail- Adresse: technischer-support@tk.de Zugangsvoraussetzungen Das Angebot ist für alle TK-Versicherten kostenlos und unbegrenzt verfügbar. Es kann über eine einmalige Registrierung aktiviert werden. Nicht-TK-Versicherte, deren Betrieb an einem TK-Förderprojekt teilnimmt, können das Angebot kostenlos über einen Gutscheincode für einen begrenzten Zeitraum nutzen. Alternativ steht Nicht-TK-Versicherten ein vierwöchiger Gastzugang zur Verfügung. Danach ist der Zugang nur noch über die oben genannten Optionen möglich. Unterstützte Betriebssysteme - iOS 16 - 18 Verantwortliche Stelle und Betreiber Techniker Krankenkasse (TK)

Xếp hạng & nhận xét

4,2

/5

6 xếp hạng

App crashes after podcast
18/11/2025

-VirusX-
Just started using it yesterday and I can’t finish a podcast or mark it done because the app always crashes at the end of an episode.

Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển
We are already aware of the issues with the podcast, and work is currently underway to resolve them. We apologize for the inconvenience.Best regards, TK-Coach
App crashes after podcast
18/11/2025

-VirusX-

Just started using it yesterday and I can’t finish a podcast or mark it done because the app always crashes at the end of an episode.
Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển 20/11/2025
We are already aware of the issues with the podcast, and work is currently underway to resolve them. We apologize for the inconvenience.Best regards, TK-Coach
1.4.0 update crashing app
29/07/2024

Qwaesz
Whatever the latest update is, the app crashes all the time now on iPad. Always when I try to go to My Plan an whenever I try to complete an activity. Hoping the next update comes soon to fix this.

Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển
We are sorry that you have experienced an error. We are always working to improve our offer. We are constantly working on optimizations and are happy to pass on your feedback to the development team. Sincerely, TK-Coach
1.4.0 update crashing app
29/07/2024

Qwaesz

Whatever the latest update is, the app crashes all the time now on iPad. Always when I try to go to My Plan an whenever I try to complete an activity. Hoping the next update comes soon to fix this.
Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển 31/07/2024
We are sorry that you have experienced an error. We are always working to improve our offer. We are constantly working on optimizations and are happy to pass on your feedback to the development team. Sincerely, TK-Coach

Bug Fix – Anerkennung der korrekten Gutscheingültigkeitsdauer

Phiên bản 1.9.1

16/12/2025

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