30 Ngày Thể Dục Tại Nh‪à‬ 12+

Bài Tập Thể Dục 7 Phút Tại Nh‪à‬

Leap Health

Được thiết kế cho iPhone

    • Miễn phí
    • Cho phép Mua In-App

Ảnh chụp màn hình iPhone

Miêu tả

Đạt được mục tiêu giảm cân và tăng cơ với Thử thách Tập 30 Ngày!

Không có thiết bị? Không vấn đề! Chúng tôi cung cấp kế hoạch tập luyện tại nhà cá nhân hóa và hướng dẫn chuyên nghiệp. Nói lời tạm biệt với lý do và chào mừng một phiên bản khỏe mạnh hơn của bạn. Chuẩn bị sẵn sàng để đạt được mục tiêu thể dục của bạn với chúng tôi, huấn luyện viên AI đáng tin cậy của bạn.

Đạt được hình dạng mong muốn một cách dễ dàng! Chúng tôi cung cấp một loạt các kế hoạch tập luyện và thư viện bài tập đa dạng, tập trung vào mọi khu vực. Chúng tôi cũng cung cấp tập luyện tùy chỉnh, cho dù bạn muốn giảm cân hay tăng cơ, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Thấy kết quả tuyệt vời chỉ sau 30 ngày! Cùng vận động mạnh mẽ và khám phá một phiên bản khỏe mạnh hơn của bạn ngay bây giờ!

Tập luyện ở bất kỳ đâu và khi nào bạn muốn. Thể dục để có dáng nhanh hơn!
* Bằng cách phân tích dữ liệu cơ thể và sở thích của bạn, chúng tôi sẽ tạo ra một chương trình 30 ngày dành riêng cho bạn để đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.
* Tập luyện bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu! Dù bạn đang ở nhà, trong văn phòng hay đang di chuyển, ứng dụng của chúng tôi luôn sẵn sàng để đáp ứng nhu cầu thể dục của bạn.
* Không còn những buổi tập nhàm chán! Ứng dụng của chúng tôi có một loạt các bài tập, bao gồm thể dục nhịp điệu, HIIT và tập lực, giữ cho lịch trình của bạn thú vị và hứng thú.
* Khám phá một loạt các bài tập tại nhà không cần thiết bị cho mọi cấp độ thể lực. Tìm nhanh bất kỳ bài tập nào phù hợp với nhu cầu của bạn với ứng dụng của chúng tôi.
* Dù bạn bối rối vì điều gì, hãy hỏi Huấn luyện viên AI để nhận câu trả lời tức thì. Biến những nghi ngờ của bạn thành những hiểu biết có thể hành động, và đạt được mục tiêu thể dục của bạn mà không cần đặt câu hỏi!

Tính năng Tuyệt vời
- Kế hoạch Cá nhân: Kế hoạch giảm cân và tăng cơ được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu và cấp độ thể lực của bạn.

- Dễ theo dõi: Hướng dẫn đơn giản và video chi tiết sẽ giúp bạn thực hiện bài tập một cách đúng đắn và an toàn một cách dễ dàng.

- Tập luyện Tập trung vào Mục tiêu: Hơn 300 bài tập cụ thể tập trung vào các vùng cơ khó khăn để đạt được mục tiêu của bạn.

- Tập luyện Tùy chỉnh: Tạo ra các buổi tập dễ dàng thích ứng với sở thích và nhu cầu của bạn.

- Huấn luyện viên Thể dục: Đốt cháy calo sẽ trở nên dễ dàng và an toàn hơn với các chương trình tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp của chúng tôi.

- Bảng theo dõi Tiến trình Hàng ngày: Giữ động lực và ghi lại các buổi tập hàng ngày của bạn với bảng theo dõi tiến trình tiện lợi của chúng tôi.

- Apple Health: Đồng bộ bước đếm của bạn với Apple Health để theo dõi số bước và calo đã đốt hàng ngày.

- Huấn luyện viên AI: Đặt bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tập luyện, nghỉ ngơi và chế độ ăn, và nhận hướng dẫn fitness chính xác.

Điều khoản và chi tiết đăng ký
- Nhận quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng, ₫1,999,000/năm
- Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản iTunes của bạn khi xác nhận mua hàng.
- Các thuê bao tự động đổi mới trừ khi tự động gia hạn được tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện nay.
- Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn có thể được tắt bằng cách đi tới Cài đặt tài khoản sau khi mua.
- Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
- Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký cho ấn phẩm đó.

Chính sách bảo mật: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Điều khoản sử dụng: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

Có gì Mới

Phiên bản 2.19.0

• Bug fixes and user experience improvements.

Xếp hạng và Nhận xét

4,9/5
15,3 N đánh giá

15,3 N đánh giá

MT3979 ,

Bài tập phong phú

Bài tập và cường độ tập liên tục thay đổi theo từng ngày. Tôi cảm thấy hứng thú khi luyện tập và không bị nhàm chán.

góp ý time ,

Rất tốt và có kết quả rõ rệt sau mỗi buổi tập!

App nên có thêm chức năng phòng tập online cùng thời gian với người chơi khác! Như vậy sẽ thú vị và có thêm bạn bè hơn!

súudjeysjffr ,

Tốt

Rất hay. Có múi rồi

Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng

Nhà phát triển, Leap Health, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.

Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:

  • Dữ Liệu Sử Dụng

Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:

  • Sức Khoẻ & Thể Dục
  • Thông Tin Liên Hệ
  • Mã Định Danh
  • Dữ Liệu Sử Dụng

Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:

  • Nội Dung Của Người Dùng
  • Dữ Liệu Sử Dụng
  • Chẩn Đoán

Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.

Cũng Từ Nhà Phát Triển Này

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ
Sức Khỏe & Thể Dục
Six Pack in 30 Days - 6 Pack
Sức Khỏe & Thể Dục
Teen Workout & Meal Plan
Sức Khỏe & Thể Dục
Lose Weight for Men at Home
Sức Khỏe & Thể Dục
Lose Belly Fat at Home
Sức Khỏe & Thể Dục
Ứng dụng bước chân&Máy đếmbước
Sức Khỏe & Thể Dục

Có Thể Bạn Cũng Thích

Giảm Cân trong 30 ngày
Sức Khỏe & Thể Dục
Fat Burning Workouts, Fitness
Sức Khỏe & Thể Dục
30 Day Butt & Leg Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục
Thử Thách 30 Ngày Gym
Sức Khỏe & Thể Dục
Bài Tập Cơ Bụng
Sức Khỏe & Thể Dục
Female Fitness - Fit at Home
Sức Khỏe & Thể Dục