Florescer 4+

Hospital Albert Einstein

Designed for iPad

    • Free

Screenshots

Description

Este aplicativo está em fase de pesquisa científica sendo conduzida pelo Hospital Israelita Albert Einstein, Natura e Instituto Palas Athena. Somente os voluntários autorizados pelos pesquisadores podem realizar o download deste aplicativo.

---

Reserve um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente dessa pausa. O app Florescer te convida a ressignificar a sua rotina e a experimentar uma vida com mais cuidado, plenitude e atenção!

O app Florescer é resultado de um projeto de pesquisa científica entre o Hospital Israelita Albert Einstein, Natura e Associação Palas Athena. Este aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente a eficácia de um programa de promoção de bem-estar e gerenciamento de estresse veiculado através de dispositivos móveis. Este programa tem 8 semanas de duração e está dividido em dois módulos. A cada semana são disponibilizadas 4 aulas com dicas teóricas e exercícios práticos de, no máximo, 15 minutos. Um lembrete é enviado a cada aula liberada para que você não se esqueça da sua prática! As aulas estão pautadas nos pilares do relaxamento, respiração, atenção e meditação. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, você nos contará como estão os seus níveis de estresse e bem-estar. Ao final de cada semana você ganha uma flor como recompensa pelo seu empenho e dedicação!

O app Florescer é uma ferramenta gratuita, simples e fácil de usar, voltada para o público feminino. Nos últimos anos, pesquisas científicas vêm comprovando os benefícios das Práticas Atencionais e Contemplativas para a saúde como, por exemplo, redução do estresse e da ansiedade, aumento da concentração, melhora do sistema cardiovascular, melhora do sono, alívio de dores e reforço do sistema imunológico. O app Florescer te ajuda a se concentrar no momento presente e, com isso, pode aumentar o seu bem-estar físico e emocional!

Este aplicativo foi desenvolvido para iPhone. Em caso de dúvida ou sugestão, entre em contato conosco através do e-mail aplicativo.florescer@gmail.com

What’s New

Version 1.1.6

Esta app foi atualizada pela Apple para mostrar o ícone da app Apple Watch.

- Melhorias de usabilidade;

App Privacy

The developer, Hospital Albert Einstein, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple. For more information, see the developer’s privacy policy.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

More By This Developer

Einstein Dosagem Bussulfano
Medical
Escala Jornadas
Utilities
Escala Plantões
Productivity
Labor Management
Productivity
Cartlog Terapia Celular
Medical
Escala Espaços
Productivity

You Might Also Like

TUYB Ansiedade
Health & Fitness
SleepUp
Health & Fitness
Nevilize
Health & Fitness
Rain Sounds | instantly sleep
Health & Fitness
mindfulness daily meditation
Health & Fitness
Positiv Meditação, Paz e Sono
Health & Fitness