Plank challenge 4 minutes 4+

Bo Kalvslund

Được thiết kế cho iPad

    • 4,4 • 10 đánh giá
    • Miễn phí
    • Cho phép Mua In-App

Ảnh Chụp Màn Hình

Miêu tả

Đào tạo sức mạnh - tập thể dục bụng, lưng và cánh tay.

Các chương trình đào tạo cho phép bạn thực hiện những tấm ván trong 4 phút sau 5 tuần.

Đào tạo trong 4 ngày. Tạm dừng trong 3 ngày. Việc phá vỡ cho thời gian cơ bắp phát triển.

Sức mạnh chuyên sâu trong thời gian ngắn, là một cách hiệu quả để luyện tập mà không có nguy cơ chấn thương.

Thực hiện từ 1-100 push-up. Tăng số lần đẩy theo tốc độ của riêng bạn.

Có gì Mới

Phiên bản 3.7

Cập nhật cho hệ điều hành mới

Xếp hạng và Nhận xét

4,4/5
10 đánh giá

10 đánh giá

Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng

Nhà phát triển, Bo Kalvslund, đã cho biết rằng phương thức đảm bảo quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.

Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:

  • Vị Trí

Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:

  • Dữ Liệu Sử Dụng
  • Chẩn Đoán

Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:

  • Vị Trí
  • Mã Định Danh
  • Dữ Liệu Sử Dụng
  • Chẩn Đoán

Phương thức đảm bảo quyền riêng tư có thể khác nhau, chẳng hạn như dựa trên các tính năng bạn sử dụng hoặc độ tuổi của bạn. Tìm hiểu thêm.

Cũng Từ Nhà Phát Triển Này

Máy tính lượng giác
Giáo Dục
Trò chơi khai thác bitcoin
Trò chơi
máy tính trong 3d
Tiện Ích
mức độ tinh thần
Tiện Ích
My Football Teams
Thể Thao
Game of Dolphins
Trò chơi

Có Thể Bạn Cũng Thích

The 30 Day Plank Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục
30 Days Plank
Sức Khỏe & Thể Dục
Plank Workout Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục
30 day - plank challenges
Sức Khỏe & Thể Dục
Just 6 Weeks
Sức Khỏe & Thể Dục
The 30 Day Push Up Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục