Junte-se a mais de 5 milhões de usuários! Torne-se uma pessoa que dorme melhor e que acorda mais disposta graças a 100 anos de ciência do sono com o RISE, o único rastreador de sono que também mede sua dívida de sono e níveis de energia.
Recomendado pela Sleep Foundation e confiável por equipes da NFL, MLB e NBA, além de empresas top da Fortune 500, o RISE facilita a melhoria do seu sono e energia.
Mas o RISE é mais do que um rastreador de sono e energia. Os usuários podem acessar widgets, integração com calendário, sons para dormir, guias de meditação, despertadores inteligentes, lembretes de hábitos e uma biblioteca de conhecimento sobre sono.
DA COMUNIDADE RISE
Chase M.
"O RISE me ajudou a entender o quão vital o sono realmente é. Em apenas algumas semanas, me encontrei mais focado, enérgico e produtivo no trabalho."
Becky G.
"Eu pude ver onde a dívida de sono estava causando problemas, como temperamento curto, não compreender as coisas e movimentar-me mais lentamente. Tive uma epifania... Estou dormindo em média 45 minutos a mais do que antes com o RISE."
DESCUBRA UM SONO MELHOR
Cansado do velho conselho de "oito horas de sono"? Vá além de comprar um novo colchão ou travesseiro e descubra o conceito transformador de Dívida de Sono.
Cientificamente comprovado como um fator vital para o seu bem-estar, uma baixa Dívida de Sono pode melhorar a qualidade da sua vida e até sua longevidade — enquanto uma alta Dívida de Sono pode causar fadiga e prejudicar sua saúde.
O RISE calcula sua Dívida de Sono, ajuda você a entender o impacto na sua energia e orienta você sobre como diminuí-la melhorando os hábitos de sono. Aprenda sobre sua janela de melatonina, quando priorizar o sono e entender o custo real daquelas noites tardias — e como você pode se beneficiar de cochilos.
RASTREADOR DE SONO PERSONALIZADO
Você se encontra com a mente acelerada quando sua cabeça toca o travesseiro? Não consegue parar de rolar o feed do celular? Sentindo-se fatigado o dia todo?
Com base nos seus dados de sono, ritmo circadiano e nas pesquisas mais recentes, faremos recomendações que se adequam às suas necessidades e guiaremos você em direção a hábitos mais saudáveis, ajudando-o a ter hábitos de sono melhores.
O RISE o colocará na cama no horário certo, o guiará quando você não conseguir dormir, reduzirá as vezes que você acorda à noite e fará você se sentir menos sonolento pela manhã.
DESCUBRA SEU RITMO CIRCADIANO
Todos nós temos um relógio cerebral interno, nosso ritmo circadiano, que sinaliza ao nosso corpo quando estar alerta ou entrar em modo de recuperação. Cada pessoa é única, desde quando desempenhamos o melhor até quando devemos dormir e acordar, então usamos algoritmos avançados para encontrar sua janela ideal de sono e atividade.
Você ganhará conhecimentos sobre seu ritmo circadiano e níveis diários de energia, ajudando-o a planejar um dia mais produtivo.
Dormir recarrega a energia, e 83% dos usuários do RISE se sentem mais energizados em uma semana ou menos.
RASTREAMENTO AUTOMÁTICO DO SONO
Por meio da nossa integração com a Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Oura e dados de outros rastreadores de sono no seu celular, como Sleep Cycle e ShutEye, o RISE pode determinar as horas de sono que você tem todas as noites, sua dívida de sono, o número de passos que você dá todos os dias, bem como dados de outras atividades que afetam seu padrão de sono.
Preços e termos da assinatura
O RISE oferece assinaturas anuais renováveis automaticamente para fornecer acesso ilimitado a todos os recursos premium. Ha também a possibilidade de, por um tempo limitado de 7 dias, ter acesso a features premium gratuitamente.
Termos de Serviço disponíveis em: bit.ly/rise-sleep-app-tos
Este monitorador de sono inteligente oferece uma compreensão melhor de como suas atividades impactam a qualidade do seu sono e ajuda você a fechar a lacuna entre o sono que precisa e o sono que consegue.
App mais abrangente que existe
Vitorz5
Esse app é o mais abrangente que existe quando se trata de habitos, sono, gerenciamento da sua Saúde. Tudo é mostrado a explicação científica. Gosto muito da indicação dos picos e declinio de energia do seu corpo
Resposta do desenvolvedor
Obrigado pelo seu feedback! Estamos muito satisfeitos em saber que você aprecia os recursos abrangentes do nosso aplicativo. Nós nos esforçamos para tornar nosso aplicativo o mais cientificamente possível e estamos felizes por você ter notado isso. Obrigado pelo seu apoio!
MUITO BOM PARA ACORDAR
leozindomelao
acordei no domingo com uma cobrando de 399 reais e agora vou precisar acordar cedo todo dia para conseguir pagar pq esqueci de cancelar depois dos dias gratuitos
Resposta do desenvolvedor
Thank you for taking the time to provide us with feedback. We are pleased to be of service to you and we would love to hear from you again. If you have any questions, comments, or concerns, please don't hesitate to contact us via email at support@risescience.com. We look forward to hearing from you.
Sacanagem falar que é pago só depois de pedir seus dados
jonaspoa
Sacanagem falar que é pago só depois de pedir seus dados, falta de educação. E não é pelo dinheiro pois é justo cobrar , mas é mas pela falta de respeito de te fazer preencher vários dados para somente avisar que é pago.
Resposta do desenvolvedor
Olá, Oferecemos um teste gratuito para ajudá-lo a decidir se Rise funciona para você sem pagar nada! Além disso, embora operemos como uma empresa, acreditamos que o dinheiro nunca deve ser a razão pela qual alguém não tem acesso ao Rise. Se você realmente não pode pagar ou deseja mais tempo para tentar, envie um e-mail para support@risescience.com e ficaremos felizes em ajudar.
Welcome to Rise! In this release, we have made multiple improvements to the reliability and performance of RISE.
We're always making improvements to our app experience. Always happy to hear from you if you run into any trouble, want to share feedback, or just want to talk sleep! You can reach us at support@risescience.com
Versão 1.583.0
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O meio mais simples de manter seus tíquetes organizados.
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