Asana Rebel ist die ultimative YOGA UND FITNESS App für alle, die FIT WERDEN, ABNEHMEN und einen GESUNDEN LIFESTYLE aufbauen wollen. Yoga Inspired Fitness verändert die Art, wie 10 Millionen Nutzer weltweit trainieren. Werde heute noch Mitglied!
DIESE ERGEBNISSE ERWARTEN DICH:
- Abnehmen, Kalorien verbrennen
- Fit und straff werden, den Rumpf kräftigen
- Flexibilität verbessern, um deine Leistung zu steigern
- Körperliches Gleichgewicht und mentaler Fokus
- Den Alltagsstress hinter dir lassen
MACH DICH FIT – Schwitzen mal anders
Straffe deinen Körper und kräftige deinen Geist. Jetzt geht's los: Verbrenne Kalorien, beschleunige deinen Puls und kurbele deinen Stoffwechsel an.
KRAFT – Stärker als gestern
Lass deinen inneren Krieger raus. Diese Abläufe stärken deinen Körper von Kopf bis Fuß, indem sie Bauchmuskeln und andere wichtige Muskelgruppen in Form bringen.
FLEXIBILITÄT – Biegen, nicht brechen
Anti-Aging und Vitalität! Genieße intensive Dehnübungen, die Spannungen abbauen und deinen Bewegungsumfang ausweiten.
BALANCE & FOKUS – Selbstbewusstsein – in einer Pose
Finde innere Ruhe und Gelassenheit, indem du deinen Geist komplett auf die anstehende Übung fokussierst.
ATMUNG & ENTSPANNUNG – Einfach nur atmen
Entspanne Körper und Geist, indem du dich auf tiefes Ein- und Ausatmen konzentrierst. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken bleiben deine Bewegungen fließend.
ZUGRIFF AUF
- 100+ Workouts, von Yoga und Fitness Experten konzipiert
- Personalisierte Workouts je nach Gesundheit und Fitness-Zielen
- Handerlesene Workout-Sammlungen, die bestimmte Ziele anstreben
- Gefilterte Ergebnisse: Stöbere nach Fitness-Zielen, Dauer, Intensität oder Sammlung
- Workout-Previews: Komplette Videos als Vorschau zu den Übungs-Tutorials
- Neue Inhalte, rund um die Uhr!
EIN REBEL(L) SEIN LOHNT SICH
- Deine Gesundheit kostet dich weniger als ein Kaffee pro Woche
- Für jeden zugänglich, da es Spaß macht und leicht verständlich ist
- Jederzeit und überall trainieren – in deinem Tempo
- Zeitsparend, da du nicht zum Fitnessstudio und zurück musst
- Hol dir Motivation und bau Gewohnheiten fürs Leben auf mit diesen erprobten, einzigartigen und modernen Methoden
- Nie alleine: Teile deine Erfolge mit über 10 Millionen Nutzern unserer Community weltweit, oder chatte mit unserem Rebel Success Team
- Integrierte Apple Health App: Kalorienverbrauch, Gewicht und Yoga-Workouts melden
INNOVATIVE TECHNOLOGIE
Wir tüfteln laufend an Asana Rebel Updates und fügen neue, verbesserte Funktionen hinzu. Unser Interface ist dynamisch und leicht zu handhaben, sodass Nutzer ihre Fortschritte ganz einfach verfolgen und ihre Ergebnisse teilen können.
In sechs Sprachen verfügbar: Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch und Spanisch. Mehr Sprachen folgen in Kürze!
Apple Health-Integration: Speichere deine verbrannten Kalorien, Gewicht und Yoga-Workouts (optional)
SO NUTZT DU DIE APP UND DIE ABOS
Download und Nutzung von Asana Rebel sind kostenlos. Der komplette Zugriff auf alle verfügbaren Workouts ist im monatlichen Abo enthalten. Falls du dich für ein Abo entscheidest, zahlst du den Preis, der für dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Das Abo erneuert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird zu jeder neuen Laufzeit innerhalb der 24 Stunden vor dem Ablauf des aktuellen Abos belastet. Die aktuelle Laufzeit der Abos innerhalb der App kann nicht gekündigt werden. Du kannst die automatische Erneuerung jederzeit in deinen iTunes-Einstellungen deaktivieren.
FÜR MEHR INFORMATIONEN:
Nutzungsbedingungen: https://asanarebel.com/terms-of-use/
Datenschutzbestimmungen: https://asanarebel.com/privacy-policy/
Ich besuche seit einigen Jahren einen Yoga-Kurs, konnte mich bisher aber nicht dazu aufraffen, auch zu Hause die Übungen zu machen, deshalb habe ich mir die App mit dem dazugehörigen Jahresabonnement zugelegt. Ich finde die Auswahl an Trainings sehr gelungen, doch habe ich Zweifel, ob jemand, der noch nie zuvor Yoga gemacht hat, mit den Anleitungen klarkommt. Man wird recht rasch durch die Trainings geführt und hat nicht in jeder Pose den Bildschirm vor Augen. Auch wird -soweit ich das bisher beurteilen kann- nicht unbedingt auf eventuelle Fehlhaltungen eingegangen. Zudem liegt der Fokus schon sehr auf dem sportlichen Aspekt von Yoga, was mich nicht stört, aber für manche dann doch nicht das Richtige sein wird. Nervig ist für mich leider die Hintergrund-Musik, die ich gerade in den Entspannungsübungen als lästig empfinde. Dennoch: Für den Preis erhält man eine sehr ordentliche Leistung, die Verknüpfung mit Apple Health funktioniert tadellos und ich fühle mich motiviert, jeden Tag eine Einheit zu absolvieren, deshalb volle Punkte!
Schöne kurze Flows
Malina123
Nutze die App mittlerweile seit 3 Jahren und bin zufrieden. Die Flows haben eine schöne Länge, besonders für Anfänger, die noch keine Stunde durchziehen oder auch perfekt um sie in einen stressigen Tag zu integrieren um sich auszupowern oder zu erden, je nach Belieben. Was mir persönlich mittlerweile echt fehlt, ist die Tatsache, dass man auch mal länger Yoga machen will, um über die langen Flows von rund 30 Minuten hinauszugehen muss man aber das Angebot vor dem cool down nutzen, welches einem zwei Flows anzeigt, die angeblich dazu passen sollen. Für mich passen die nie dazu. Ich hoffe immer es wird was angeboten, was einem gefällt aber das ist mir glaube erst 1-2 mal passiert. Die Angebote wirken eher willkürlich, als abgestimmt. Richtig genial wäre die Funktion, sich selbst einen Flow zusammenstellen zu können, aus mehreren Angeboten die man selbst bestimmt in der Reihenfolge die man möchte. UND: wenn man direkt nacheinander Flows macht, benötigt man keine Einleitung oder ein zweites warm up, es müsste direkt mit dem Workout starten, dachte das war sogar mal so... UND WEITERHIN: wenn man bei einem zweiten direkt anschließendem Flow das warm up dann überspringt erhält man keinen grünen Punkt oder Haken für den Tag, obwohl man ja dann sogar zwei oder mehr Einheiten gemacht hat. Das sind aber nur Kleinigkeiten, die einem erst nach intensivster Nutzung auffallen. Alles in allem bin ich echt zufrieden. Tutorials für Fortgeschrittene wären auch noch ganz interessant zum erlernen von Dingen wie Handstand, Spagat, Krähe o.ä.
ich mag die übungen, und das war’s
010101001101
Also die videos sind ziemlich gut gemacht, geht mehr um fitness und weniger gequatschte um chakra oder um was ich jetzt grade nicht nachdenken muss. Es ist irgendwie normale praxis auch spiritual guidance zu geben und das nervt mich am yoga leider, weil das genau den gegenteiliger effect auf mich hat. Hier es ist nicht so und ich war so glücklich dieses app zu finden wo yoga mehr als fitness gesehen wird. Aber seit dem letzten großen update wurden neue sachen eingefügt und die app ist plötzlich zu einem lebenscouch geworden statt einer fitness app. Ist eine nette idee, besonders mit den rezepten, aber um zu übungen zu machen (warum ich überhaupt abonniert habe) miss ich mindestens 3 schritte dazu machen. Und es gibts keine möglichkeit das wieder auf den haupt-screen zurück zu bekommen und mein haupt-screen hat einfach viel zu viel information die mich persönlich nicht interessieren und die sind trotzdem da, obwohl ich die ausgeblendet habe. Man kann damit trotzdem leben und ich denke viele finden das nützlich, aber ein bisschen freiheit wäre schon nett.Das größte problem die ich mit dem app habe - es gibts keine challenges oder programme. Und wenn ich auch übungen aus eine collection mache, es gibts keine möglichkeit die zu tracken, was man schon gemacht hat und was nicht. Mir fehlt irgendwie das gefühl vom progress und challenge. Deswegen benutze ich die app weniger ind weniger, was ich sehr schade finde.
Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns deine Kommentare und Verbesserungsvorschläge gemerkt und sie an das Produktteam weitergeleitet. Es kann gut sein, dass wir bald zusätzliche Tracking Funktionen und Challenges in der App implementieren werden.Danke und Namaste,Das Asana Rebel Team
hocheffektives Yoga + Cardio
hgthbvg
Ich war nie wirklich ungesund dick aber ich versuche seit Jahren definierter zu werden. Ich hab alles versucht, Fitnesssstudio und gehe häufig laufen aber es hat nie den gewünschten Erfolg gebracht, dazu war es schwer sich zu motivieren.Im September habe ich mir Asana Rebel geholt und in 4 Monaten 9% Körperfettanteil verloren und 6% Körpermuskelanteil aufgebaut. Mehr als effektiv, solche Erfolge hat für mich kein anderes Training gebracht. Und das nur mit 3x30 Minuten pro Woche. Jedes Workout besteht aus einem Warm-Up, Praxis und Cool-Down. Wirklich schuften muss man nur 10 Minuten. Die Chalenges helfen am Anfang das man immer nur in einer Körperregion Muskelkater hat :)Die Workouts sind abwechslungsreich, man kann die Musik an die aktuelle Laune anpassen und die Coaches sind sehr motivierend, positiv und lobend. Die verbale Unterstützung habe ich an anderer Stelle so oft vermisst und es sorgt für eine regelrechte Sucht. Ich will die App nicht mehr missen, kostet ca 4€/Monat im Angebot und man benötigt nur eine Yoga Matte. Ich liebe es, klare empfehlung für jeden der Yoga mag und die Grundhaltungen kennt.
Entwickler-Antwort
Great to hear you are enjoying the app! Thank you so much for your support.😀👌
Genau wie alle Rebels arbeiten wir hart daran, die beste Version von uns selbst zu werden. Deshalb verbessern wir ständig die Performance, beheben Fehler und aktualisieren die App mit unseren neuesten Kollektionen. Entdecke jetzt den neuen Bereich für Workout-Challenges im Explore-Tab. Werde deine eigene Erfolgsgeschichte und starte noch heute eine Challenge!
Version 26.0.3
Das Entwicklungsteam, Asana Rebel GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Diagnose
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
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Größe
217,7 MB
Kategorie
Lifestyle
Kompatibilität
Erfordert iOS 17.6 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 17.6 oder neuer.
iPad Erfordert iPadOS 17.6 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 14.6 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Asana Rebel GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
DUNS-Nummer 313442822
Adresse Dessauer Str 28-29 10963 Berlin Deutschland
