Verbessere deine Männergesundheit in 5 Min./Tag. Fühle dich selbstbewusst mit der meistgeladenen App für intimes Wohlbefinden. Installiere Dr. Kegel & spüre das Ergebnis!
WIE FUNKTIONIERT DIE APP?
Die Dr. Kegel-App basiert auf der Kegel-Methode, einem Übungssystem für die Muskeln des Beckenbodens (BB). BB-Muskeln spielen eine entscheidende Rolle für die sexuelle Männergesundheit. Sie kontrollieren und unterstützen männliche Organe. Leider verlieren BB-Muskeln mit der Zeit an Stärke. Dies kann sich negativ auf deine sexuelle Gesundheit auswirken.
Aber genauso wie du deine Armmuskeln mit regelmäßigen Übungen aufbauen kannst, ist es wissenschaftlich erwiesen, dass du deine BB-Muskeln mit Kegel-Übungen stärken und viele essenzielle Vorteile für deine Intimgesundheit bekommen kannst.
Diese Methode wird als Erstlinien-Ansatz für Männer angesehen, die eine langfristige Lösung ohne pharmakologische und chirurgische Eingriffe suchen.
Und selbst wenn du jetzt keine Probleme hast, heißt das nicht, dass du sie in Zukunft nicht doch haben wirst. Kegel-Übungen werden für Männer jeden Alters empfohlen.
Deshalb haben wir Kegel-Übungen in eine systematische App gepackt. Männergesundheit umfasst jedoch viele Faktoren. Daher haben wir weitere Funktionen hinzugefügt, damit du deine Gesundheit in einem perfekten Zustand halten kannst.
Erfahre unten mehr!
VIBRATRIONSTRAINING – HAUPTTRAININGSPROGRAMM
Das Vibrationstraining ist dein persönlicher, täglicher Kegel-Trainingsplan. Starte einfach ein Training und eine spezielle Vibration zeigt dir, wie du die Kegel-Übungen richtig ausführst.
Trainiere überall: während du arbeitest oder in der Schlange stehst. Die Leute um dich herum werden nichts bemerken. Der Schwierigkeitsgrad der verschiedenen Kegel-Übungen erhöht sich mit deinem Fortschritt.
ÜBUNGSZENTRUM – VERFEINERE DEINE TECHNIK
Verbessere deine Technik, indem du Vibrationstrainingsübungen durchführst und die Trainingseffizienz steigerst.
KEGEL-FITNESS – FÜR ZUSÄTZLICHE BELASTUNG & SCHNELLERE ERGEBNISSE
Führe spezielle Fitnessübungen durch, um deine BB-Muskulatur zusätzlich zu belasten. Erhöhe die Durchblutung in der Leistengegend und stärke sie.
Kegel-Fitness ist auch für Anfänger geeignet. Die Einheiten dauern nur 5 Minuten, was sie perfekt für beschäftigte Menschen macht.
FORTSCHRITTSANZEIGE – ÜBERWACHE DEINE ERGEBNISSE
Nimm regelmäßig Messungen vor. Erhalte einen Überblick dank der täglichen, wöchentlichen und monatlichen Statistiken. Schau zu, wie deine Muskeln stärker werden.
EINBLICKE – SEI UND LEBE BEWUSST
Steigere dein Bewusstsein mit einer Vielzahl von Kurzthemen, basierend auf neuesten Forschungsergebnissen. Erfahre Neues über Gesundheit, Beziehungen, Ernährung, Sport und mehr. Implementiere Hacks in deinen Alltag, um deine Effizienz zu steigern oder andere einfach mit Wissen zu beeindrucken.
TÄGLICHE CHALLENGES – BAUE GESUNDE GEWOHNHEITEN AUF
Viele Dinge wirken sich auf die Gesundheit und Lebensqualität aus. Entdecke einen Weg, um deinen Alltag zu verbessern.
DIE DR. KEGEL-APP IST EIN KOMPLEXER ANSATZ, UM DIE MÄNNERGESUNDHEIT ZU FÖRDERN
Erhalte Ergebnisse in nur wenigen Wochen!
Alle Funktionen erfordern ein aktives Abonnement.
Die Dr. Kegel-App und ihre zugehörigen Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Dr. Kegel ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung dieser App begründet keine Arzt-Patient-Beziehung oder eine andere professionelle Gesundheitsbeziehung. Es wird empfohlen, vor Beginn von Übungen oder Änderungen des Lebensstils einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren.
Datenschutzrichtlinie - http://appercut.eu/privacy-policy.html
Nutzungsbedingungen - http://appercut.eu/terms.html
Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Nutzung von Dr. Kegel haben oder Vorschläge zur Verbesserung haben, lassen Sie es uns bitte unter support@appercut.eu wissen.
Ich liebe diese App! Sie hat mich auf dem richtigen Weg mit meinen Kegels gehalten! Nachdem ich ein paar Monate lang die Übungen gemacht habe, fühlt es sich an, als hätte es mein Intimleben auf ein ganz neues Level gebracht. Und ich liebe es besonders, die kleinen Artikel zu Gesundheitsthemen zu lesen. Die Life-Hacks, die sie präsentieren, funktionieren wie sie sollen. Die App ist wirklich nützlich und definitiv einen Download wert.
Sehr guter Aufbau mit Kleinigkeiten
SirLongT
Die App ist sehr übersichtlich gestaltet. Die Preise sind auch in Ordnung wenn man mal bedenkt was andere für Rauchen oder anderen Unsinn ausgeben. Hier tut man was für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden bzw. Selbstbewusstsein! Was mich dennoch stört ist die Erinnerungsfunktion. Die würde ich gerne auf 2 feste Zeiten einstellen können oder sogar beliebig pro Wochentag wie ein Wecker, nicht wie aktuell nach jedem Training. Und die ständige Bewertung nach einer Session nervt etwas.
Entwickler-Antwort
Hi, thank you for your review! We’re glad that you enjoy our app, its design, and find it helpful. We’d like to note that the feedback is important to us, as it helps make the app better for you and other users. That’s why we ask for evaluation after a session. Nevertheless, we’ll make sure to work on a better timing for feedback. We’d also like to state that you can set fixed times for your training sessions in the latest version of the app, as we’ve upgraded the Reminder feature. We kindly ask you to check it out. If you find more things to improve that will make the Dr. Kegel app a 5-star app - please let us know at support@appercut.eu. We’ll be glad to hear more from you! Best regards, Appercut Support Team.
Tolle Übungen
Leonis Zirack
Ich mache seit ca. 4 Wochen Kegels und ich kann wirklich sagen, dass meine Ausdauer wirklich besser ist.
short holding bug
Carlo1235
Ich werde momentan taeglich mit der (neuen) Uebung short holding aufgehalten, diese ist schon lange in meinem program, wird aber seit einer woche jedesmal als neu angefuerhrt und ich muss den ganzen process durchgehen um zu meinem training zu gelangen, kostet unnoetige zeit, musste training heute daher abbrechen. Bei löschen und neu aufspielen der App ist sicher der ganze bisherige Trainingsstatus von 3 Jahren weg?
88.4% of users achieved improvements. This info is based on in-app user survey results.
We are grateful to all users of the Dr. Kegel app.
This update includes bug fixes.
As always, if you have any issues or ideas for improvement, please let us know at support@appercut.eu
Yours sincerely,
Dr. Kegel Team
Version 2.68.2
Das Entwicklungsteam, ApperCut, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
Nutzungsdaten
Diagnose
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
Nutzungsdaten
Diagnose
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Appercut Sp. z o.o. hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
