MyFitCoach - Trainingsplan

Name: MyFitCoach - Trainingsplan
Rating: 4.4 (4257 reviews)
Author: MyFitCoach GmbH

Krafttraining & Muskelaufbau

Kostenlos · In-App-Käufe

4257 Bewertungen
Alter

4+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

MyFitCoach GmbH
Sprache

DE
+ 7 weitere
Größe

251,2
MB

Lass dir deinen individuellen Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau jetzt von der MyFitCoach-App erstellen! ◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining: MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst. ◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen: MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten. ◆ Jedes Training ein bisschen stärker: Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst. ◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung: Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren. ◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse: Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast. ◆ Langfristige Trainingsplanung: Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration. ◆ Apple Health Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern! ◆ Erfahrungsberichte: „Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding) „Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique) „Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro) ◆ Abonnements: MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen. Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt. Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird. Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz AGB: https://myfitcoach.de/agb

Bewertungen & Rezensionen

4,4

von 5

4257 Bewertungen

Gute und stylische App mit Verbesserungsbedarf
22.04.2023

rub0b1
An sich mag ich die app und finde die Vorschläge zu Gewichten und Wiederholungen recht brauchbar. Was mich schon am Anfang nervt ist allerdings die Synchronisation mit Health. Die scheint, zumindest bei mir, nur angestoßen zu werden, wenn die App ganz geschlossen war und neu geöffnet wird. In Fitness wird offenbar gar nicht synchronisiert, wadurch man neben der Fitness app selber manuell ein passendes Workout starten muss. Die Übungen werden für Anfänger zu rudimentär erklärt, so dass Fehler in der Ausführung vorprogrammiert sind. Hier wäre ein Etwarklärvideo oder eine bessere Animation durchaus sinnvoll.Nachdem mein Hinweis zur Health synchro beherzt und umgesetzt wurde (Daumen hoch hierfür!) Noch ein Hinweis zur Anpassung der Übungen da ich die App jetzt schon einige Zeit länger nutze. Ich habe das Gefühl dass unabhängig von meinen Angaben zur Über- und Unterlastung meiner Muskeln keine Anpassung der Übung erfolgt. Da ich den Algorithmus nicht kenne ist rs schwierig was dazu zu sagen, aber wenn ich angebe das z.B die Waden völlig unterlastet waren würde ich erwarten das in der nächsten Woche zumindest eine Übung eingebaut wird, welche die Waden anspricht. Bei mir bleiben die Übungen aber beharrlich die selben! Grundsätzlich wäre etwas Variation hier ganz schön, weil das Training sonst schnell öde wird…

Entwickler-Antwort
Moin rub0b1, vielen Dank für Dein Feedback. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App gefällt. Deine Verbesserungsvorschläge haben wir notiert und werden diesen bei der weiteren Entwicklung einfließen lassen. Die Apple Health-Synchronisation für deine Workouts befindet sich bereits in der Entwicklung.Bei weiteren Wünschen/Vorschlägen, meld Dich gern bei uns über den Support-Chat in der App. Viele Grüße Dein MFC-Team
Gute und stylische App mit Verbesserungsbedarf
22.04.2023

rub0b1

An sich mag ich die app und finde die Vorschläge zu Gewichten und Wiederholungen recht brauchbar. Was mich schon am Anfang nervt ist allerdings die Synchronisation mit Health. Die scheint, zumindest bei mir, nur angestoßen zu werden, wenn die App ganz geschlossen war und neu geöffnet wird. In Fitness wird offenbar gar nicht synchronisiert, wadurch man neben der Fitness app selber manuell ein passendes Workout starten muss. Die Übungen werden für Anfänger zu rudimentär erklärt, so dass Fehler in der Ausführung vorprogrammiert sind. Hier wäre ein Etwarklärvideo oder eine bessere Animation durchaus sinnvoll.Nachdem mein Hinweis zur Health synchro beherzt und umgesetzt wurde (Daumen hoch hierfür!) Noch ein Hinweis zur Anpassung der Übungen da ich die App jetzt schon einige Zeit länger nutze. Ich habe das Gefühl dass unabhängig von meinen Angaben zur Über- und Unterlastung meiner Muskeln keine Anpassung der Übung erfolgt. Da ich den Algorithmus nicht kenne ist rs schwierig was dazu zu sagen, aber wenn ich angebe das z.B die Waden völlig unterlastet waren würde ich erwarten das in der nächsten Woche zumindest eine Übung eingebaut wird, welche die Waden anspricht. Bei mir bleiben die Übungen aber beharrlich die selben! Grundsätzlich wäre etwas Variation hier ganz schön, weil das Training sonst schnell öde wird…
Entwickler-Antwort 13.03.2023
Moin rub0b1, vielen Dank für Dein Feedback. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App gefällt. Deine Verbesserungsvorschläge haben wir notiert und werden diesen bei der weiteren Entwicklung einfließen lassen. Die Apple Health-Synchronisation für deine Workouts befindet sich bereits in der Entwicklung.Bei weiteren Wünschen/Vorschlägen, meld Dich gern bei uns über den Support-Chat in der App. Viele Grüße Dein MFC-Team
Dein Personaltrainer
17.02.2024

PowerBar_Cologne
Bin tatsächlich sehr begeistert. Ich bin zwar schon fortgeschritten, aber bisher ziemlich eintönig im Gym unterwegs gewesen. Die App fragt einen zuerst über sich selbst und seine Ziele aus und danach kann man alle Geräte die es im eigenen Gym gibt auswählen und auch die Gewichte gramm-genau angeben. Die App gibt dir entweder vor, was sie für sinnvoll hält, oder du wählst selbst Geräte und Übungen aus, bzw. gibst an, was für einen Split du machen willst. In der ersten Woche, wirst du dann getestet, wo du aktuell stehst und ab Woche 2, hast du dann deinen Trainingsplan. Was mich am meisten beeindruckt hat ist, dass man nach jedem Satz Feedback gibt, wie leicht oder schwer es war und basierend darauf, werden die nächsten Sätze sofort angepasst. Das finde ich wirklich genial, weil dich das tatsächlich an dein Ziel bringt. Am Ende der Woche wirst du gefragt, wie dein allgemeines Wohlbefinden war und ob Muskeln zu viel oder zu wenig beansprucht wurden. Danach kannst du noch wählen, ob du in der kommenden Woche alles gleich lassen willst oder z.B. mit weniger Gewicht trainieren willst.Ich war anfangs ein bisschen skeptisch, aber bin nach zwei Wochen wirklich sehr zufrieden mit der App und halte den Preis auch für in Ordnung. Habe mich nun für ein 12-Wochen-Abo entschieden und bin gespannt, wo die Reise hingeht. Verbesserungsvorschlag wäre, dass man z.B. auch Planks angeben kann und da dann eine Zeit statt Gewicht und Wiederholung vorgegeben bekommt.

Entwickler-Antwort
Moin Athlet, vielen vielen Dank für Deine super Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die Individualität der App und das Coaching so gut gefallen und Du Deine gewünschten Fortschritte erzielst. Wir freuen uns darauf Dich weiterhin beim Erreichen Deiner Fitnessziele zu unterstützen! Falls sich Dir mal Fragen ergeben, meld Dich gern bei uns. Viele Grüße Dein MFC-Team
Dein Personaltrainer
17.02.2024

PowerBar_Cologne

Bin tatsächlich sehr begeistert. Ich bin zwar schon fortgeschritten, aber bisher ziemlich eintönig im Gym unterwegs gewesen. Die App fragt einen zuerst über sich selbst und seine Ziele aus und danach kann man alle Geräte die es im eigenen Gym gibt auswählen und auch die Gewichte gramm-genau angeben. Die App gibt dir entweder vor, was sie für sinnvoll hält, oder du wählst selbst Geräte und Übungen aus, bzw. gibst an, was für einen Split du machen willst. In der ersten Woche, wirst du dann getestet, wo du aktuell stehst und ab Woche 2, hast du dann deinen Trainingsplan. Was mich am meisten beeindruckt hat ist, dass man nach jedem Satz Feedback gibt, wie leicht oder schwer es war und basierend darauf, werden die nächsten Sätze sofort angepasst. Das finde ich wirklich genial, weil dich das tatsächlich an dein Ziel bringt. Am Ende der Woche wirst du gefragt, wie dein allgemeines Wohlbefinden war und ob Muskeln zu viel oder zu wenig beansprucht wurden. Danach kannst du noch wählen, ob du in der kommenden Woche alles gleich lassen willst oder z.B. mit weniger Gewicht trainieren willst.Ich war anfangs ein bisschen skeptisch, aber bin nach zwei Wochen wirklich sehr zufrieden mit der App und halte den Preis auch für in Ordnung. Habe mich nun für ein 12-Wochen-Abo entschieden und bin gespannt, wo die Reise hingeht. Verbesserungsvorschlag wäre, dass man z.B. auch Planks angeben kann und da dann eine Zeit statt Gewicht und Wiederholung vorgegeben bekommt.
Entwickler-Antwort 21.02.2024
Moin Athlet, vielen vielen Dank für Deine super Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die Individualität der App und das Coaching so gut gefallen und Du Deine gewünschten Fortschritte erzielst. Wir freuen uns darauf Dich weiterhin beim Erreichen Deiner Fitnessziele zu unterstützen! Falls sich Dir mal Fragen ergeben, meld Dich gern bei uns. Viele Grüße Dein MFC-Team
Top App mit Potenzial für noch mehr Flexibilität!
25.11.2024

sr4kai
Ich nutze die MyFitCoach App nun schon seit einiger Zeit und bin sehr begeistert! Besonders gut gefällt mir, dass ich mein Gewicht tracken kann und dieses in einer übersichtlichen Grafik dargestellt wird. Dadurch sehe ich meinen Wochendurchschnitt und kann meinen Fortschritt beim Ab- oder Zunehmen genau verfolgen. Auch die Dokumentation des Trainings ist top! Man bekommt Grafiken zu seinen Kraftwerten und -steigerungen, was die Motivation enorm steigert.Die Rezeptvorschläge sind ebenfalls klasse und sehr hilfreich, wenn man nach neuen, gesunden Ideen sucht. Der Support ist super – es wird schnell auf Fragen oder Probleme reagiert. Der Preis ist aus meiner Sicht angemessen für das, was die App bietet.Ein kleiner Verbesserungsvorschlag: Ich würde mir wünschen, dass es zukünftig mehr auswählbare Splits gibt oder die Möglichkeit, eigene Splits zu gestalten. Hier wirkt das aktuelle System etwas veraltet. Auch Hybrid-Training wird immer beliebter, und es wäre großartig, wenn man in Zukunft auch Läufe tracken und sein Training dementsprechend flexibel anpassen könnte. Dann wäre die App für mich perfekt!

Entwickler-Antwort
Moin Athlet, vielen vielen Dank für Deine 5*-Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App und das Coaching so gut gefallen. Falls sich Dir mal Fragen ergeben, meld Dich gern bei uns! Viele Grüße Dein MFC-Team
Top App mit Potenzial für noch mehr Flexibilität!
25.11.2024

sr4kai

Ich nutze die MyFitCoach App nun schon seit einiger Zeit und bin sehr begeistert! Besonders gut gefällt mir, dass ich mein Gewicht tracken kann und dieses in einer übersichtlichen Grafik dargestellt wird. Dadurch sehe ich meinen Wochendurchschnitt und kann meinen Fortschritt beim Ab- oder Zunehmen genau verfolgen. Auch die Dokumentation des Trainings ist top! Man bekommt Grafiken zu seinen Kraftwerten und -steigerungen, was die Motivation enorm steigert.Die Rezeptvorschläge sind ebenfalls klasse und sehr hilfreich, wenn man nach neuen, gesunden Ideen sucht. Der Support ist super – es wird schnell auf Fragen oder Probleme reagiert. Der Preis ist aus meiner Sicht angemessen für das, was die App bietet.Ein kleiner Verbesserungsvorschlag: Ich würde mir wünschen, dass es zukünftig mehr auswählbare Splits gibt oder die Möglichkeit, eigene Splits zu gestalten. Hier wirkt das aktuelle System etwas veraltet. Auch Hybrid-Training wird immer beliebter, und es wäre großartig, wenn man in Zukunft auch Läufe tracken und sein Training dementsprechend flexibel anpassen könnte. Dann wäre die App für mich perfekt!
Entwickler-Antwort 02.12.2024
Moin Athlet, vielen vielen Dank für Deine 5*-Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App und das Coaching so gut gefallen. Falls sich Dir mal Fragen ergeben, meld Dich gern bei uns! Viele Grüße Dein MFC-Team
Gut - mit kleinen Mängeln
30.09.2022

Sebastian D T
Ich bin, an und für sich, mit der App sehr zufrieden. Wie man sie richtig zu nutzen weiß und ehrlich zu sich selbst ist, dann ist sie ein echter „game changer“. Gut finde ich vor allem, dass die KI nicht nur stupide das Gewicht erhöht, sondern auch Reps und Pausen anpasst - Immerhin geht Progressive Overload ja nicht nur mit mehr Eisen auf der Stange. Super sind auch die Funktionen, die über den Trainingsplan hinaus gehen, wie die Ernährung. Es ist eben ein digitaler Coach - In vielerlei Hinsicht. Das einzige, was mich wirklich stört, ist, dass die App eine konstante Internetverbindung braucht, damit die KI arbeitet. Es wäre super, wenn es für den Fall, dass man mal kein Netz hat, auch die Option gäbe, Komplett offline zu arbeiten. Natürlich kann man den Satz einfach noch Mal als erledigt markieren, wenn man dann wieder Netz hat - Dann wird die Neubrechnung wieder durchgeführt, aber cool wäre es trotzdem. Außerdem fehlt mir eine Always-On-Funktion fürs Display, wenn die App offen ist (Oder die Möglichkeit, sich den Pausen-Timer auf dem Sperrschirm anzeigen zu lassen). Dennoch 5 Sterne von mir! Alleine, weil mir der Bizeps von heute morgen immer noch brennt. 😁

Entwickler-Antwort
Moin Sebastian, vielen Dank für Dein Feedback und deine 5*-Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App gefällt. Deinen Verbesserungsvorschlag bzgl. der Internetverbindung haben wir notiert und werden diesen bei der weiteren Entwicklung einfließen lassen. Dies ist allerdings sehr kompliziert und ist mit extrem hohem Aufwand verbunden. Die Always-On-Funktion gibt es bereits und diese findest du in den Trainingseinstellung. Bei weiteren Wünschen/Vorschlägen, meld Dich gern bei uns über den Support-Chat in der App. Viele Grüße Dein MFC-Team
Gut - mit kleinen Mängeln
30.09.2022

Sebastian D T

Ich bin, an und für sich, mit der App sehr zufrieden. Wie man sie richtig zu nutzen weiß und ehrlich zu sich selbst ist, dann ist sie ein echter „game changer“. Gut finde ich vor allem, dass die KI nicht nur stupide das Gewicht erhöht, sondern auch Reps und Pausen anpasst - Immerhin geht Progressive Overload ja nicht nur mit mehr Eisen auf der Stange. Super sind auch die Funktionen, die über den Trainingsplan hinaus gehen, wie die Ernährung. Es ist eben ein digitaler Coach - In vielerlei Hinsicht. Das einzige, was mich wirklich stört, ist, dass die App eine konstante Internetverbindung braucht, damit die KI arbeitet. Es wäre super, wenn es für den Fall, dass man mal kein Netz hat, auch die Option gäbe, Komplett offline zu arbeiten. Natürlich kann man den Satz einfach noch Mal als erledigt markieren, wenn man dann wieder Netz hat - Dann wird die Neubrechnung wieder durchgeführt, aber cool wäre es trotzdem. Außerdem fehlt mir eine Always-On-Funktion fürs Display, wenn die App offen ist (Oder die Möglichkeit, sich den Pausen-Timer auf dem Sperrschirm anzeigen zu lassen). Dennoch 5 Sterne von mir! Alleine, weil mir der Bizeps von heute morgen immer noch brennt. 😁
Entwickler-Antwort 05.10.2022
Moin Sebastian, vielen Dank für Dein Feedback und deine 5*-Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber, dass Dir die App gefällt. Deinen Verbesserungsvorschlag bzgl. der Internetverbindung haben wir notiert und werden diesen bei der weiteren Entwicklung einfließen lassen. Dies ist allerdings sehr kompliziert und ist mit extrem hohem Aufwand verbunden. Die Always-On-Funktion gibt es bereits und diese findest du in den Trainingseinstellung. Bei weiteren Wünschen/Vorschlägen, meld Dich gern bei uns über den Support-Chat in der App. Viele Grüße Dein MFC-Team

NEUE SPRACHEN In diesem Update haben wir Portugiesisch, Japanisch, Italienisch, Polnisch und Französisch hinzugefügt. Wir freuen uns auf dein Feedback! Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns gerne über den Support-Chat der App.

Version 1.20.2

21.12.2025

Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
- Gekaufte Artikel
- Kontaktinformationen
- Benutzerinhalte
- Kennungen
- Nutzungsdaten
- Diagnose

Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Informationen

Größe
Kategorie
Kompatibilität
Sprachen
Altersfreigabe
In-App-Käufe
Anbieter
Copyright

Entwicklerwebsite

Datenschutz

Das gefällt dir vielleicht auch

Alpha Progression Gym Tracker

Trainingsplan & Muskelaufbau
GAINSFIRE Trainingstagebuch

Muskelaufbau-Tracker fürs Gym
MCI - Personal Training AI

Muskelaufbau Gym Zuhause
DROPTIME - die Supplement App

ESN, Myprotein, More Nutrition
GymBook ・ Krafttraining

Trainingsplaner・Logger・Tracker
FAIO: Kraft & Muskel-Aufbau

Personal Gym & Fitness Coach
GYMKY - Fitness & KI Ernährung

Trainingsplan, Kalorienzähler
performAll

Erreiche deine Traumform
Fddb: KI Kalorienzähler & Diät

Ernährung & Fasten tracken
FitX App

Einfach besser trainieren