Was soll ich sagen. Alles fing Ende 2024 an, als ich die App zuvor ein Jahr lang kostenlos hatte (leider nie benutzt) und sich das jahresabo automatisch verlängerte. Es sind 17,99€ im Jahr aber es hat mich geärgert, da ich die App ja eh nie benutzt habe. Ich habe einen Job in dem ich viel sitze und mit 30 fingen langsam die Rückenschmerzen an. Im Januar 2025 dachte ich mir dann: welche Ausrede hast du eigentlich nicht wenigstens 15 Minuten täglich in deine Gesundheit zu stecken und dich etwas zu bewegen? Gesagt getan, es gab nämlich keine Ausrede sich nicht jeden Tag die Zeit für sich zu nehmen :) so ging es also los. Ich arbeitete mich von Anfänger zu mittlerweile fortgeschritten Übungen beim Vinyasa Yoga hoch und mache täglich 30 min Yoga. Ich bin mittlerweile seit über 200 Tagen jeden Tag dabei und kam von 0 Liegestützen auf mittlerweile 10. Die App hat mein Leben verändert und ich habe mich noch nie so fit gefühlt. Es gibt keine Ausrede für mich nicht jeden Tag wenigstens eine kleine Übungseinheit zu machen und auch wenn ich viel schwitze spüre ich die konstanten Fortschritte. Ich hätte nie gedacht dass ich der Typ für so etwas wäre… mittlerweile hab ich auch meinen Freundeskreis angesteckt und wir haben eine eigene WhatsApp Gruppe gegründet, in der wir deutschlandweit verteilt zu ähnlichen Zeiten mit der App die Übungen machen. An dieser Stelle möchte ich einfach nur Danke sagen. Ich bleibe dran und genieße mein neues Lebensgefühl.

Die App scheint mir sehr liebevoll gestaltet zu sein. Die deutsche Stimme ist sehr angenehm zu hören, dazu wird jede Pose sehr ausführlich beschrieben. Das Video hilft, ein zusätzlicher Spiegel allerdings auch. Ich fühle mich dank dieser App sehr viel beweglicher und flexibler. Ich bin 50 und habe alle „Vorzüge“ wie den dicken Bauch und steife Gliedmaßen, Unbeweglichkeit und etliche Wehwehchen aufzuweisen. Begonnen habe ich mit 15 Minuten. Jetzt bin ich bei 60 und es geht jeden Tag besser. Der dicke Bauch ist deutlich geringer geworden, ich kann meine Schuhe mit durchgestreckten Beinen zubinden und meine Hände erreichen erstmals seit Jahren den Boden wieder. Wem kann ich das empfehlen? Im Grunde, so glaube ich, ist das tatsächlich etwas für jeden Menschen. Jeglichen Alters. Wie weit jeder seine eigenen Grenzen ausloten möchte, bleibt ihm selbst überlassen. Die App bietet alle Formen des Yoga an und wirkt niemals einseitig. Mir hat diese App bisher sehr geholfen und ich freue mich wie ein kleines Kind, wenn ich mit meinen Kindern Sport mache und sie vor mir aus der Puste sind. 😁 Allein dafür würde ich diese App schon nochmals kaufen. Anmerkung: Das nächste Ziel ist die seitliche Krähe. 🤗Edit 2024:Noch immer finde ich die App toll. Es hilf allerdings, sich ein paar gute Bucher und auch gern erklärende Videos separat anzuschauen. Ich habe mir zu den einzelnen Posen Videos und Bücher angesehen. – Dennoch, denke ich, diese App ist eine Empfehlung für jeden, der sich bewegen möchte.

Der Titel meine Rezension klingt zwar etwas übertrieben, aber ich muss sagen, ich bin total begeistert von dieser App. Ich schreib nicht auf Bewertungen, aber diese App hat es verdient 🙂Ich habe derzeit noch die kostenlose Testversion, aber bin schwer am überlegen mir tatsächlich nach dieser Zeit die Provision zu kaufen. Man kann sehr viele verschiedene Einstellungen vornehmen und bei jeder einzelnen Yoga Einheit die genaue Zeit einstellen, so dass man immer zwischendrin mal eine kurze Einheit einbauen kann. Ich habe inzwischen oft Rückenschmerzen und Verspannungen und vor allem halben Jahr eine Knie OP gehabt. Dementsprechend ist meine Beweglichkeit im Knie nicht besonders gut. Aber ich hab das Gefühl, dass ich mit dieser Yoga App die benötigte Beweglichkeit wieder verbessern kann. Und tatsächlich ist die Musik und die Stimme in der App richtig beruhigend. Bisher bin ich begeistert. Mit der Zeit würde sich noch herausstellen, ob sich damit auch meine Rückenschmerzen und die Beweglichkeit im Knie tatsächlich wieder verbessern kann. Aber bis dato bin ich guter Dinge und sehr zufrieden mit der App😊Nachtrag: toll wäre es, wenn man bestimmte Übungen einzeln auswählen kann, um sich damit eine eigene Yoga-Session zusammenzustellen :-)

diese Yoga App ist für mich einzigartig, weil ich sie auf meine eigenen Bedürfnisse perfekt einstellen kann. Egal ob anspruchsvoller oder leicht je nach Tagesform, länger oder kürzer, welche Musik welcher Yoga Stil. Egal in welcher körperlichen Verfassung ich bin, ich finde immer eine Möglichkeit die gerade dazu passt, mit dieser App Yoga zu machen. Ganz großes Lob an die Entwickler und auch die Frau, die die Übungen vor macht. Ich finde es toll, dass man auch einstellen kann, ob es langsam oder schnell, mit viel Anleitung oder ohne mit Atempause oder ohne geht. Auch die Downloads Funktion schätze ich sehr, weil man einfach nicht immer da wo man Yoga machen guten Empfang hat. Ich habe verschiedene Male probiert mit Yoga anzufangen und auch verschiedene Apps probiert, aber keine konnte ich so an meine Bedürfnisse anpassen und war gleichzeitig so abwechslungsreich wie diese App. Vielen Dank für diese App. Ich bin seit Corona/2020 Fan.