Was soll ich sagen. Alles fing Ende 2024 an, als ich die App zuvor ein Jahr lang kostenlos hatte (leider nie benutzt) und sich das jahresabo automatisch verlängerte. Es sind 17,99€ im Jahr aber es hat mich geärgert, da ich die App ja eh nie benutzt habe. Ich habe einen Job in dem ich viel sitze und mit 30 fingen langsam die Rückenschmerzen an. Im Januar 2025 dachte ich mir dann: welche Ausrede hast du eigentlich nicht wenigstens 15 Minuten täglich in deine Gesundheit zu stecken und dich etwas zu bewegen? Gesagt getan, es gab nämlich keine Ausrede sich nicht jeden Tag die Zeit für sich zu nehmen :) so ging es also los. Ich arbeitete mich von Anfänger zu mittlerweile fortgeschritten Übungen beim Vinyasa Yoga hoch und mache täglich 30 min Yoga. Ich bin mittlerweile seit über 200 Tagen jeden Tag dabei und kam von 0 Liegestützen auf mittlerweile 10. Die App hat mein Leben verändert und ich habe mich noch nie so fit gefühlt. Es gibt keine Ausrede für mich nicht jeden Tag wenigstens eine kleine Übungseinheit zu machen und auch wenn ich viel schwitze spüre ich die konstanten Fortschritte. Ich hätte nie gedacht dass ich der Typ für so etwas wäre… mittlerweile hab ich auch meinen Freundeskreis angesteckt und wir haben eine eigene WhatsApp Gruppe gegründet, in der wir deutschlandweit verteilt zu ähnlichen Zeiten mit der App die Übungen machen. An dieser Stelle möchte ich einfach nur Danke sagen. Ich bleibe dran und genieße mein neues Lebensgefühl.

Der Titel meine Rezension klingt zwar etwas übertrieben, aber ich muss sagen, ich bin total begeistert von dieser App. Ich schreib nicht auf Bewertungen, aber diese App hat es verdient 🙂Ich habe derzeit noch die kostenlose Testversion, aber bin schwer am überlegen mir tatsächlich nach dieser Zeit die Provision zu kaufen. Man kann sehr viele verschiedene Einstellungen vornehmen und bei jeder einzelnen Yoga Einheit die genaue Zeit einstellen, so dass man immer zwischendrin mal eine kurze Einheit einbauen kann. Ich habe inzwischen oft Rückenschmerzen und Verspannungen und vor allem halben Jahr eine Knie OP gehabt. Dementsprechend ist meine Beweglichkeit im Knie nicht besonders gut. Aber ich hab das Gefühl, dass ich mit dieser Yoga App die benötigte Beweglichkeit wieder verbessern kann. Und tatsächlich ist die Musik und die Stimme in der App richtig beruhigend. Bisher bin ich begeistert. Mit der Zeit würde sich noch herausstellen, ob sich damit auch meine Rückenschmerzen und die Beweglichkeit im Knie tatsächlich wieder verbessern kann. Aber bis dato bin ich guter Dinge und sehr zufrieden mit der App😊Nachtrag: toll wäre es, wenn man bestimmte Übungen einzeln auswählen kann, um sich damit eine eigene Yoga-Session zusammenzustellen :-)

diese Yoga App ist für mich einzigartig, weil ich sie auf meine eigenen Bedürfnisse perfekt einstellen kann. Egal ob anspruchsvoller oder leicht je nach Tagesform, länger oder kürzer, welche Musik welcher Yoga Stil. Egal in welcher körperlichen Verfassung ich bin, ich finde immer eine Möglichkeit die gerade dazu passt, mit dieser App Yoga zu machen. Ganz großes Lob an die Entwickler und auch die Frau, die die Übungen vor macht. Ich finde es toll, dass man auch einstellen kann, ob es langsam oder schnell, mit viel Anleitung oder ohne mit Atempause oder ohne geht. Auch die Downloads Funktion schätze ich sehr, weil man einfach nicht immer da wo man Yoga machen guten Empfang hat. Ich habe verschiedene Male probiert mit Yoga anzufangen und auch verschiedene Apps probiert, aber keine konnte ich so an meine Bedürfnisse anpassen und war gleichzeitig so abwechslungsreich wie diese App. Vielen Dank für diese App. Ich bin seit Corona/2020 Fan.

Ich liebe diese App.... in der Pro -version kannst du deine Schwerpunkte beim Training setzen (z.B. Hüft- oder Brust- und Schulteröffner), zwischen Hatha, Regenerativen oder Flow Yoga wählen, einzelne Sessions die dir besonders gefallen kannst du speichern. Die Hintergrundmusik kann ausgewählt oder ausgeschaltet werden, es kann mehr oder weniger Anleitung ausgewählt werden. Es fehlt mir nichts in der App. Allerdings würde ich sie absoluten Neulingen im Yoga nicht empfehlen, sondern lieber die Einsteiger-version. Bereits auf der Stufe Anfänger werden Posen geübt die m.E. bei ungeübten schnell zu mehr Schaden als Nutzen führen (z.B. Das Kamel). Aber hier heißt es natürlich auch eigene Grenzen spüren und akzeptieren. An dieser Stelle Danke an das Team Down Dog - ich freue mich auf die nächste neue Session!