GymBook ・ 筋力トレーニング

ワークアウト計画・記録・管理

無料 · アプリ内購入 · iPad対応

GymBookは、ジムでのワークアウトを効率よく作成・記録・分析できるフィットネスアプリです。美しくミニマルなUIで、毎日のトレーニングを気持ちよく続けられます。 ワークアウト管理 • 自分だけのワークアウトを作成。50種類以上のシンプルなトレーニング種目から選ぶこともできます。各トレーニング種目にはアニメーション画像と、主働筋・補助筋のビジュアル表示付き • ワークアウト内で種目をグループ化・並べ替え • 各種目ごとにセット数、重量、回数を設定 • ウォームアップセットやピラミッド法など、セットごとに異なる設定にも対応 • 使っていないワークアウトはアーカイブして、統計や将来のために保存 種目管理 • 収録済みのトレーニング種目を編集 • 自分だけのトレーニング種目を作成(有酸素運動やストレッチにも対応) • 部位、主働筋・補助筋、器具を設定し、メモも追加可能 • 種目ごとに写真を追加 実際に使う • ワークアウトをすばやく記録・追跡 • Apple Watch版GymBookで手首から記録 • 記録にメモを追加して詳細を残せる • 前回の結果をすぐ確認 • 事前入力されたピッカーとQuick-Logで高速入力 • ワークアウト中から記録やグラフ統計へすばやくアクセス • ワークアウト日を変更して過去のトレーニングも記録可能 • 設定可能なインタラクティブ折れ線グラフでトレーニング種目ごとの推移をすぐ確認 • 記録を保存したあと、自動で次の種目へ移動可能(設定可能) • ワークアウト画面で、今日の進捗をひと目で確認 • 独自の「Workout Matrix」で現在のワークアウト全体を詳しく把握 • Live Activitiesで、ロック画面やDynamic Islandにも現在のワークアウトを表示 • ワークアウト完了後は、パフォーマンスとヒートマップを含む概要を表示し、前回との比較も可能 • 完了したワークアウトは、ヘルスケアアプリ(日付、開始時刻、終了時刻、時間、名前、必要に応じてアクティブカロリーと心拍数付き)とStravaに保存 さらに • 休憩時間は調整可能なタイマーで管理。デバイスをスリープさせたりアプリを閉じたりしても動作します。メイン/第2タイマー、種目別タイマー、クラシック/グラフィカル表示、複数のサウンドなどに対応 • インタラクティブな折れ線グラフ、ドーナツチャート、レーダーチャートでパフォーマンスを詳しく分析 • 身体測定を記録し、インタラクティブな折れ線グラフで進捗を確認。体重、身長、体脂肪率、ウエストはヘルスケアアプリとも同期 • 記録はXML/CSVで書き出し可能。バックアップはデータベースファイルとして保存 • iCloudでデータ同期 • GymBookの見た目を変更可能。9種類のデザインを用意し、各テーマでライト/ダークモードに対応 ※一部の特別機能はGymBook Proで利用できます。 対応単位: メートル法(kg、m)とヤード・ポンド法(lb、ft)に対応。 注意: GymBookはジム経験者が、ジム経験者のために開発しています。そのため、あなた自身のワークアウト管理に重点を置いており、サンプルワークアウトはあくまで参考用です。 利用規約: https://gymbookapp.com/terms

  • 4.6
    5段階評価中
    評価件数:30

・新機能: デザインを刷新したワークアウトの進捗に経過時間と推定残り時間を、これまでのワークアウトのヒートマップと並べて表示する、ご要望の多かった機能がまたひとつ登場しました。 ・新機能: iPhone Duoに対応しました。 ・新機能: GymBook Pro向けに、シーテッド ケーブル ワンアーム ロウ、ケーブル ワンアーム ロウ、ボール ダンベル ワンアーム レネゲードロウ、スミスマシン シュラッグの4種目を追加しました。 ・修正: 種目の検索フィールド内をクリックしたとき、Mac版GymBookが予期しない理由で終了することがありました。 このアップデートについてご質問があれば、アプリ内の「フィードバック」機能、または feedback@gymbookapp.com までいつでもご連絡ください。 GymBookでトレーニングしていただき、ありがとうございます。気に入っていただけましたら、App Storeでの5つ星評価をいただけると本当にうれしいです。

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    販売元
    Appwise GmbH
    サイズ
    417.5 MB
    カテゴリ
    ヘルスケア/フィットネス
    互換性
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    言語
    日本語とその他8言語
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    年齢制限
    4+
    アプリ内購入
    あり
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    • +Exercises ・ Feature ¥1,000
    • GymBook Pro ・ 月間 ¥300
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