*구독 비용이 없습니다! 평생 사용에 있어서 저렴한 비용으로 구입할 수 있습니다.
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Apple Watch로부터 버튼을 누르지 않고 자동으로 수면을 측정하세요. Apple Watch 애플리케이션은 선택이므로 그냥 주무시면 됩니다.
AutoSleep에 대해서
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진보된 인공지능을 사용하여 AutoSleep은 사용자가 얼마나 잤는지를 측정할 수 있습니다.
수면 중에 Apple Watch를 착용하시면, AutoSleep은 자동으로 수면을 측정하고 아침에 iPhone을 통해 수면 결과에 대해 알림을 자동으로 별도의 작업 없이 보내드립니다.
수면 중에 Apple Watch를 착용하지 않으셔도, AutoSleep은 수면 시간을 간단하게 측정할 수 있습니다.
Apple Watch를 그저 수면 전에 충전기에 연결하시면 됩니다. iPhone을 사용하거나 Apple Watch를 다시 착용하시면 기상했다는 것으로 간주합니다.
모든 사용자가 조금씩 다르기에, AutoSleep은 사용자의 취향에 맞게 옵션을 조절할 수 있도록 마법사 기능을 제공합니다.
Apple 수면 앱과 완벽하게 통합되므로 Apple 수면 앱을 사용하여 AutoSleep에서 모든 정보를 볼 수 있습니다.
AutoSleep은 다음을 비롯한 수면 모니터링에 필요한 모든 정보와 기능을 포함하고 있습니다.
수면 시간 - 수면 기간 및 수면 은행 잔고
수면 평가 – 수면에 대한 종합적인 평가 점수
수면 링 – 심박수, 숙면 및 REM을 포함한 양질의 수면으로 수면 링을 채울 수 있음
Apple 수면 단계 – Apple 수면 앱에서 데이터를 사용하는 옵션
수면 무호흡증 - 수면 무호흡증이 있는지 알아보세요
수면 혈중 산소 – 수면 중 측정
호흡률 – 분당 호흡률 추적
소음 – 환경 소음 측정
수면 분석 – 수면 사이클에서 세부적인 그래프 및 분산 보기
수면 연료 – 수면의 질과 효율성 측정
오늘밤 취침시간 – 습관에 근거하여 최신 수면시간 권장
준비 – 물리 및 정신적 스트레스 표시
온도 – 수면 중 손목 온도 추적
수면 일관성 – 취침 시간 행동에 대해 알아보기
라이트 오프 – 취침 시간 추적
라이브 수면 추적 – 하룻밤 수면 통계 보기
스마트 알람 – 수면에서 더 가볍게 깨어나도록 돕는 시계 기본 내장 스마트 알람 기능
위젯 – 환상적인 아이폰 위젯
복잡성 – 시계에서 볼 수 있는 여러 옵션
HomeKit – Apple HomeKit와 완전 통합
이모티콘 및 메모 – 수면 세션에 대한 댓글 및 태그 기록
탐구 – 심층 분석 보기 제공
Siri – Siri 음성 명령 사용
바로 가기 키 – AutoSleep으로 사용할 바로 가기 키 생성
조절 – 자신에 맞게 취침/기상 감지 기능을 조절할 수 있는 단순한 기능
내역 – 고급 그래프 및 추이
구성 – 테마 변경 및 클록 수면 링 디자인
설정 – 수면 목표 사용자 정의, 알림 및 알리미 설정
내보내기 – 데이터를 저장하기 위한 보내기 옵션
AutoSleep은 Apple Health와 연동되며 HeartWatch를 통해 심박수 모니터링 앱과도 연동됩니다.
Apple Watch가 필요합니다. WatchOS 4 이상
- 2018년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
- 2019년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
- 2020년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
- 2021년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
- 2022년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1654240446
- 2023년 최고 앱
https://apps.apple.com/story/id1719170110
수면 질을 알려주고 얼마나 잤는지를 알려주는건 정말 좋은거같습니다 5900원 한번 내고 평생 수면 질을 알려주는 건 좋은데 애플워치 7을 사용하고 있는 유저인데 왜 소음 호흡 혈중산소포화도는 측정이 안되고 심박수만 측정이 될까요? 하려고 들어가보면 애플워치 시리즈 3 또는 6 위면 되는 걸로 나오는데요..
쉽게 알아 볼 수 있어서 좋아요
스프라이트1121
애플의 수면은 그래프가 월요일인지 화요일인지 구분하기 힘든데 오토 슬립은 정확하게월요일-화요일 이렇게 가르쳐줘서 한 눈에 알 수 있어서 편합니다. 수면의 단계적인 구분의 정확성도 좋아서 유료로 결제 했지만 돈이 아깝지 않네요. 처음에는 내가 건강앱의 취침 설정해둔 알람 시간때 심박수를 계산해서 하는 줄 알았는데 취침시간 외에 낮잠을 자더라도 스마트 워치만 착용하고 있으면 오토 슬립이 체크해 냅니다. 신기🤗
신통하네요
콩가루먼지
언제 잠들었는지, 언제 기상하였는지, 헬스데이터와 연동하여 수면시 심박수, 깊은 수면은 몇퍼센트인지까지 전부 체크되어 수면의 질 측정에 매우 많은 도움이 됩니다. 이것저것 해보면서 수면의 질이 향상 될 수 있게 노력해보려 합니다. 감사합니다
수면측정
Kawaiigun
기존에 미밴드쓰다가 애플워치로 넘어오면서 비슷한 기능의 앱들을 찾았는데 Autosleep이 가장 근접한 찾던 앱이네요. 그냥 애플워치만 차고 자면 수면 시간을 인식해서 계산해주니 좋습니다
코골이와 사운드를 추적하세요!
재미있고 저렴하고 구독 없이 iPhone에서 코골이와 수면 중 소음을 녹음할 수 있는 AutoSnore를 만나보세요. AutoSleep과 완전히 연동되며, 수면 품질과 관련하여 코골이와 수면 중 소음의 수준을 보여줍니다.
당사에서 8년만에 처음으로 출시한 신규 동반 앱으로, 간단한 형태로 제작되어 저렴한 출시 가격으로 한 번만 결제하면 추가 결제가 필요 없습니다.
신규 테마
iOS 26 출시 기념으로 여러분의 마음에 들 만한 두 가지의 멋진 신규 테마를 만들었습니다!
선라이즈 테마 - 밤에서 낮으로 바뀌는 순간에 영감을 받은 두 가지 색상이 혼합된 차분한 느낌의 테마입니다.
네온 테마 - 화면에서 바로 튀어나올 것 같은 과감하고 생동감 넘치는 테마입니다.
LIQUID GLASS
AutoSleep이 iOS 26에 맞춰 업데이트되면서 Liquid Glass의 외양과 느낌을 디자인에 통합했습니다.
전일 주간 스트레스
수면 전날 스트레스 수준을 반영하는 새로운 건강 지표입니다. 수면 품질에 추가 컨텍스트를 제공하는 데 도움이 됩니다.
수면 HRV 추적
이제 모든 수면 중 심박수 변동(HRV) 측정값을 수면 세션 그래프에서 확인할 수 있습니다. 수많은 사용자의 요청을 받아 업데이트되었습니다.
그 외 다수의 수정 및 유지 보수 작업이 수행되었습니다.
모든 상세 정보는 'AutoSleep 설정'에 있는 '새로운 기능' 페이지를 참조해 주시기 바랍니다.
버전 6.16
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