Haz del estiramiento un hábito diario para una vida más saludable
Bienvenido a JustStretch, tu app ideal para incorporar el estiramiento en tu rutina diaria. Nuestra aplicación está diseñada para ayudarte a mejorar tu flexibilidad y mantener tu rango de movimiento natural, sin importar tu edad o nivel de condición física.
Rutinas de JustStretch:
“Energizante matutino”: Comienza tu día con estiramientos que aumentan tu energía y preparan tu cuerpo.
“Pausa de escritorio”: Combate los efectos de estar sentado con estiramientos para hombros, espalda y cuello.
“Flujo de cuerpo completo”: Una rutina integral que trabaja músculos y articulaciones clave.
“Relájate y descansa”: Estiramientos suaves para ayudarte a relajarte y dormir mejor.
“Desafío de flexibilidad”: Para quienes desean llevar su flexibilidad al siguiente nivel.
Crea tus propios entrenamientos
Diseña rutinas personalizadas para alcanzar tus metas de flexibilidad.
Guías multimedia
Instrucciones con audio, imágenes o video para que sigas cada movimiento fácilmente.
Tus rutinas favoritas a un clic
Guarda tus sesiones favoritas para acceder rápidamente.
Clases en vivo con instructores
Disfruta la motivación de clases dirigidas por profesionales en cualquier lugar.
Interfaz sencilla y clara
Cada estiramiento viene con ilustraciones personalizadas, temporizador, instrucciones detalladas y beneficios.
Beneficios de JustStretch:
Mayor flexibilidad y movilidad.
Alivio del dolor (espalda, cuello, caderas, hombros).
Menor riesgo de lesiones.
Mejora del sueño y niveles de energía.
Corrección postural y fuerza muscular.
Reducción de estrés y ansiedad.
Mejor rendimiento físico.
Mejor circulación sanguínea.
Recuperación más rápida.
Mejora del equilibrio y coordinación.
Eliminación del dolor crónico.
Bienestar general.
¿Por qué JustStretch?
Simple y asequible.
Rutinas convenientes para cualquier horario.
Para todas las edades y niveles.
Entrena donde quieras y cuando quieras. Sin necesidad de equipo. Clases aptas para todos los niveles: hombros, brazos, pecho, espalda baja, abdomen, caderas, piernas y tobillos.
Descarga clases y practícalas donde estés: en casa, la playa, o sentado en una silla.
Soporte: Escríbenos a support@juststretch.fit
Política de Privacidad: https://www.juststretch.fit/en/privacy-policy.html
Términos de Servicio: https://www.juststretch.fit/en/terms.html
¡Muchas gracias por tu valoración de 5 estrellas! Nos alegra mucho que te guste nuestra app y las clases de estiramiento.
Mi primera práctica muy bien y fácil para mí
Pitzeles
Pensé que tendría que ir viendo los ejercicios, pero son secuenciales y tienen un cronometraje, eso me gustó mucho, pues van cambiando por sí mismos el tiempo de trabajo para iniciar es muy fácil y muy rápido.
Respuesta del desarrollador
Gracias por tu valoración positiva. Nos encanta saber que te gusta el funcionamiento secuencial con cronometraje automático y que la app sea tan sencilla para comenzar tus estiramientos. ¡Sigue con tu rutina!
Muy bien
Lalolugo
Sirve bastante la movilidad y formarse el hábito. Gracias
Respuesta del desarrollador
Muchas gracias por tu valoración positiva. Nos alegra mucho que nuestros ejercicios te ayuden con tu movilidad y a crear un hábito de entrenamiento. ¡Que disfrutes tus sesiones!
Ok
je gosvu
Iniciando
Respuesta del desarrollador
Obrigado pela sua avaliação! Poderia nos dar 5 estrelas? E, se tiver sugestões sobre como podemos melhorar e aprimorar a sua experiência de usuário, não hesite em compartilhá-las conosco. Você pode escrever para support@juststretch.fit.
- Se añadieron varios cursos nuevos de estiramiento para diferentes situaciones.
- Experiencia optimizada para un uso más fluido.
Versión 2.16.0
Suscripciones
Flexibility Flow
Unlock suppleness, move with fluidity.
$999.00
Pain Relief Routine
Stretch daily, move with ease.
$399.00
Perfect Posture Plan
Fix posture, build core strength.
$199.00
El desarrollador (TechPioneers Limited) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
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Ficha técnica
Vendedor
TechPioneers Limited
Tamaño
108.6 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 13.0 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
iPod touch Requiere iOS 13.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
