Petit BamBou: Meditatie

Name: Petit BamBou: Meditatie
Rating: 4.6 (1724 reviews)
Author: FeelVeryBien SAS

Slaap Rust Meditatie Focus

Gratis · In-app aankopen · Ontworpen voor iPad. Niet geverifieerd voor macOS.

1,7K beoordelingen
Leeftijdsclassificatie

4+
jaar
Categorie

Gezondheid en fitness
Ontwikkelaar

FeelVeryBien SAS
Taal

NL
+ 5 andere
Grootte

70
MB

Ook inbegrepen in

Bekijk

Petit BamBou Bundel: mediteren & slapen

Gezondheid en fitness

Wat is Petit BamBou? Petit BamBou is een app voor mindfulness, meditatie en ademhaling. De app biedt begeleide sessies voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden, en helpt gebruikers om gezonde gewoontes op te bouwen die bijdragen aan meer rust, minder stress en een beter mentaal welzijn. Wat maakt Petit BamBou uniek vergeleken met andere meditatie-apps? In tegenstelling tot veel andere apps, wordt de inhoud van Petit BamBou uitsluitend door mensen gemaakt. De app gebruikt geen door AI gegenereerde stemmen of meditatieteksten. Alle meditaties worden ontwikkeld, geschreven en ingesproken door gecertificeerde experts, waaronder psychologen, psychiaters en mindfulnessinstructeurs. Is Petit BamBou in het Nederlands? De meditaties en programma's zijn beschikbaar in zes talen: Nederlands, Engels, Duits, Frans, Spaans en Italiaans. Alle content wordt ingesproken door lokale experts zonder gebruik van kunstmatige intelligentie (AI). Wat zit er in de meditatie-app? Petit BamBou bevat meer dan 650 begeleide meditaties en meer dan 60 programma's rond mindfulness, ademhaling, slaap en mentaal welzijn. Belangrijke thema’s zijn: Stress en burn-out: oefeningen en begeleide meditaties rond stressmanagement, werkstress, veerkracht en angst. Slaap en ontspanning: slaapmeditaties en ontspanningsoefeningen Ademhaling en breathwork: ademhalingsoefeningen en hartcoherentie om het zenuwstelsel te ondersteunen. Levensfasen: programma's voor kinderen, tieners, volwassenen en senioren, waaronder specifieke inhoud rond ouderschap en menopauze. Gezondheid: sessies rond chronische pijn, stoppen met roken, digital detox en andere gezondheidsthema's. Emoties en mentale gezondheid: programma's rond zelfcompassie, emoties, concentratie, relaties en persoonlijke ontwikkeling. Ontspanning: Geluidsbibliotheek voor diepe focus of slaap met binaurale geluiden en rustgevende muziek. Dagelijkse meditaties: elke dag een andere meditatie van de dag voor variatie en het ontwikkelen van een routine Is Petit BamBou gratis? Ja! Je gebruikt Petit BamBou volledig gratis, zonder advertenties, tijdslimiet of het opgeven van betaalgegevens. De gratis versie geeft toegang tot een volledig kennismakingsprogramma met 8 sessies, meditaties van de dag en een ademhalingstool voor hartcoherentie-oefeningen. De premium-versie geeft toegang tot alle programma’s, ademhalingsoefeningen en muziek. Abonnementen op de premium-versie zijn beschikbaar met verschillende looptijden en prijzen, van voordelige maand- en jaarabonnementen tot een uniek lidmaatschap voor het leven. Voor wie is Petit BamBou het meest geschikt? Petit BamBou geschikt voor iedereen die zoekt naar een nuchtere benadering van mindfulness: volwassenen en kinderen, mensen met en zonder meditatie-ervaring. De korte sessies van 3 tot 30 minuten passen makkelijk in ieders schema, zelfstandig of met het gezin, en zijn er voor ieder die via bewezen technieken het zenuwstelsel wil kalmeren. Welke meditatie-content bevat Petit BamBou? De content van de app is opgedeeld in verschillende categorieën, zodat je gemakkelijk kunt kiezen: Basics: Ontdek mindfulness met programma's voor elk niveau, van beginners tot gevorderden. Slaap: Slaapverhalen en ontspanningsoefeningen voor meer rust en een betere slaap. Ademhaling: Hartcoherentie en andere ademhalingsoefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Mentale rust: Verminder mentale druk, verbeter je concentratie en leer makkelijker loslaten. Emoties: Praktische oefeningen om beter om te gaan met stress, angst en boosheid. Lichaam: Bodyscans en wandelmeditaties om meer in contact te komen met jezelf. Kinderen & jongeren: Speelse sessies om stress en spanning beter te leren hanteren. Werk: Oefeningen om stress te verminderen, een burn-out te helpen voorkomen en voor meer werkplezier. Dagelijks leven: Korte oefeningen over routines uit het dagelijks: onderweg, tijdens het eten of het vinden van rust.

Evenementen

NIEUW SEIZOEN
Geniet nog even van de zomer

Een korte meditatie helpt je ontspannen en zorgt voor een rustige start na de vakantie

Beoordelingen en recensies

4,6

van de 5

1,7K beoordelingen

Une vraie app du bien-être
13-11-2018
lily_06
Facile d’utilisation et parfaite pour les débutants. Les 8 premières séances sont une vraie introduction à la méditation de pleine conscience (mindfulness). Les petites vidéo aux couleurs douces et au visuel agréable, sont aussi un bon moyen de mettre des mots sur des concepts. On se prend au jeu des 10 minutes -cela ne dépend que de nous- et le résultat est la! 5j avec 10minutes maintenant répétées deux fois (1 au lever, l’autre avant de se coucher) et je saute déjà moins vite sur les décisions à prendre. Je fais les 8 séances et l’inscription suivra!
Une vraie app du bien-être
13-11-2018
lily_06

Facile d’utilisation et parfaite pour les débutants. Les 8 premières séances sont une vraie introduction à la méditation de pleine conscience (mindfulness). Les petites vidéo aux couleurs douces et au visuel agréable, sont aussi un bon moyen de mettre des mots sur des concepts. On se prend au jeu des 10 minutes -cela ne dépend que de nous- et le résultat est la! 5j avec 10minutes maintenant répétées deux fois (1 au lever, l’autre avant de se coucher) et je saute déjà moins vite sur les décisions à prendre. Je fais les 8 séances et l’inscription suivra!
Fantastic app
21-09-2024
Geeske en Rie
Petit Bambou is een prettige app. Zeer gebruiksvriendelijk en inhoudelijk erg aantrekkelijk. De begeleide meditaties zijn prettig, vriendelijk met verschillende lengtes, dus op elk moment te gebruiken!

Reactie van ontwikkelaar
Bedankt voor je commentaar en ik ben blij dat je de app zo goed vindt.
Fantastic app
21-09-2024
Geeske en Rie

Petit Bambou is een prettige app. Zeer gebruiksvriendelijk en inhoudelijk erg aantrekkelijk. De begeleide meditaties zijn prettig, vriendelijk met verschillende lengtes, dus op elk moment te gebruiken!
Reactie van ontwikkelaar 30-09-2024
Bedankt voor je commentaar en ik ben blij dat je de app zo goed vindt.
Heerlijk even zen
09-02-2021
chrisjemeu
Elke dag even een momentje voor mezelf... dit zijn heerlijke begeleidende meditatiemomentjes van ongeveer 5 tot 10 minuutjes.. en ik kan er weer even tegen...Super

Reactie van ontwikkelaar
Dank u voor uw feedback, we zijn blij dat onze applicatie u geluk brengt in uw dagelijks leven !
Heerlijk even zen
09-02-2021
chrisjemeu

Elke dag even een momentje voor mezelf... dit zijn heerlijke begeleidende meditatiemomentjes van ongeveer 5 tot 10 minuutjes.. en ik kan er weer even tegen...Super
Reactie van ontwikkelaar 11-02-2021
Dank u voor uw feedback, we zijn blij dat onze applicatie u geluk brengt in uw dagelijks leven !
Heel fijn
23 jun
Marijn Versleijen
Werk top super fijne muziek brengt je zeker op rust en het allerbeste fijnste is gratis🆓
Heel fijn
23 jun
Marijn Versleijen

Werk top super fijne muziek brengt je zeker op rust en het allerbeste fijnste is gratis🆓

Daar is hij dan! We hebben veel energie gestoken in deze nieuwe update en we hopen dat jullie er blij mee zijn!

Versie 3.4.8 1 uur geleden

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Contactgegevens
- Gebruikerscontent
- ID’s
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Meer informatie

Ondersteunde functies
- VoiceOver
- Donkere interface

Informatie

Grootte: 70 MB
Categorie: Gezondheid en fitness
Compatibiliteit: Vereist iOS 14.0 of nieuwer.

iPhone
Vereist iOS 14.0 of nieuwer.

iPad
Vereist iPadOS 14.0 of nieuwer.

iPod touch
Vereist iOS 14.0 of nieuwer.

Mac
Vereist een Mac met macOS 12.0.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.

Apple Vision
Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.

Apple TV
Vereist tvOS 14.0 of nieuwer.

Apple Watch
Vereist watchOS 9.0 of nieuwer.
Talen: Nederlands en 5 andere

Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans
Leeftijd: 4+

4+

Lees meer
In-app aankopen: Ja

Maandabonnement € 9,99

Halfjaarabonnement € 29,99

Jaarabonnement € 69,99

Lees meer
Provider: FeelVeryBien SAS

FeelVeryBien SAS heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

DUNS-nummer
279743064

Adres
28 RUE PARMENTIER
Batiment A Urban Lodge
59650 VILLENEUVE D ASCQ
Frankrijk

Telefoonnummer
+33 0367213289

E-mailadres
help@petitbambou.com