Leia entre os batimentos.
A maioria dos apps de stress dá-te um número. O Harvee conta-te a história por trás dele.
O teu Apple Watch já está a registar em silêncio o teu HRV, os padrões da frequência cardíaca, o sono e a atividade. Mas dados brutos não são conhecimento. O Harvee liga esses sinais em padrões diários claros - para perceberes o que te esgota, o que te ajuda e o que fazer a seguir.
O que o Harvee acompanha:
- Nível de stress diário e mapas de calor (7 e 28 dias)
- Recomendações de recuperação personalizadas com base no teu HRV e tendências
- Qualidade do sono e fases de descanso
- Calorias ativas, passos e minutos de exercício
- Mindfulness, luz natural e horas em pé
- Cafeína, álcool e hidratação
Feito para ti se:
- Estás sempre ocupado/a mas nunca te sentes verdadeiramente recuperado/a
- Queres dar o teu melhor sem te esgotares
- Estás farto/a de conselhos de bem-estar vagos e genéricos
- Procuras dados reais para entender o teu corpo
- Usas o Apple Watch e queres finalmente perceber o que ele te está a dizer
Quando realmente entendes o que o teu corpo te diz, deixas de adivinhar.
Ao contrário dos apps que alimentam a ansiedade sobre saúde, o Harvee ajuda-te a desenvolver um verdadeiro conhecimento do teu corpo. Vais aprender a ler os teus próprios sinais, reconhecer os teus padrões e tomar decisões que constroem uma resiliência duradoura.
A privacidade em primeiro lugar: os teus dados são só teus.
Muda para o Harvee+ para análises aprofundadas, histórico completo de tendências e acesso total aos teus dados pessoais. Planos mensais, anuais ou vitalícios disponíveis.
Dúvidas ou sugestões? feedback@harvee.app
O Harvee não é um dispositivo médico e não substitui aconselhamento médico profissional.
Termos de serviço: https://harvee.app/terms.html
Política de privacidade: https://harvee.app/privacy-policy.html
Classificações e críticas
5,0
de 5
5 críticas
Atualizamos nossa base de conhecimento com os últimos dados de HRV e perguntas frequentes para ajudar você a entender melhor os sinais de recuperação do seu corpo.
Versão: 3.9
O programador, Peak Labs Ltd, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
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Identificadores
Dados de utilização
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O programador indicou que esta app suporta as seguintes funcionalidades de acessibilidade. Saiba mais
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