Heartcore Krav Maga
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Krav Maga er et selvforsvarssystem, der lærer udøveren, hvordan man undgår, forhindrer, deeskalerer og håndterer alle former for voldelige trusler og angreb. Krav Maga er udviklet til at fungere i alle typer af konfliktsituationer og voldelige sammenstød og tager udgangspunkt i kroppens egne naturlige reflekser og instinktive reaktioner.
Der er ikke nogen traditionelle sportselementer som f.eks. konkurrencer i Krav Maga. Det er ægte realistisk selvforsvar uden regler. Alligevel bruger vi elementer af konkurrencer og leg for at gøre træningen interessant og motiverende.
Udover en lang række af løsninger til brug i selvforsvar, udvikler eleven sig både fysisk og mentalt, bliver hurtigere til at træffe beslutninger i stressede situationer og i stand til at klare flere og større udfordringer i livet. Den fysiske del af træningen er baseret på sunde veldokumenterede træningsmetoder med baggrund i fysiologi, anatomi naturlige bevægelsesmønstre. Vi opbygger din styrke, hurtighed og mobilitet på en sikker og sjov måde, og så brænder du rigtigt mange kalorier af.
Når du træner Krav Maga hos Heartcore kommer du også i god form. Den fysiske del af træningen er baseret på sunde veldokumenterede træningsmetoder med baggrund i fysiologi, anatomi naturlige bevægelsesmønstre. Vi opbygger din styrke, hurtighed og mobilitet på en sikker og sjov måde, og så brænder du rigtigt mange kalorier af. For at deltage på et voksenhold skal eleven være fyldt 16 år og have en ren straffeattest.
En træningstime i Heartcore er nøje sammensat så den indeholder både fysisk, mental, teknisk og taktisk træning. Vi arbejder efter et præcist pensum og benytter moderne indlæringsformer og pædagogik. Der er opvarming der forbereder dig til dagens træning og der er fysisk træning der styrker deres mobilitet, styrke og udholdenhed.
Der er teknisk og taktisk træning der er direkte rettet mod et specifikt emne i selvforsvar. Og så er der mentale og psykologiske elementer der både handler om at kommunikere, om at forstå farer og om at fungere effektivt under stress. Altsammen foregªår gennem sjove øvelser og masser af leg – det er sådan man lærer bedst.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Mindre rettelser og forbedringer
The developer, YOGO.DK ApS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- YOGO.DK ApS
- Size
- 38.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 12.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 12.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 12.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2021 YOGO.DK ApS